摂食障害の専門家
～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
摂食障害で悩んでいる方には
ぜひ読んでいただきたいです！！
コースを受けて下さったHさまからご感想をいただきましたので
ご掲載させていただきます。（ご掲載はご了承いただいています）
昨日も楽しいカウンセリングをありがとうございました。
久しぶりに直接お会いできてとっても嬉しかったです
昨日のカウンセリングであじゅさんにアウトプットしたことで改め
「あっ、私、変わっきてる」って実感しました。
あじゅさんに初めてお会いした１年前の自分は既に2２年以上摂食
治すために色んな事を試しまっくていて、
だから正直言うと、カウンセリングを受けに行きましたが、
でも誰かに私の苦しい思いをただ聞いて貰いたくて、
お試しでカウンセリングを受けた時、私の生い立ちを聞いて
「
言ってくれた事に私は救われたのを今でもはっきり覚えています。
あじゅさんに治して貰えるとは思っていなかったし、
だけど私がそのカウンセリング後に長期のカウンセリングを受けよ
あじゅさんなら私の苦しい思いを理解してくれるかもしれないと思ったからです。
摂食障害の経験者で今は手放せているあじゅさんに、
２２年も苦しんでいると同じように苦しんでる人とも交流があり苦
「しんどいね。どうやったら良くなるかな。」
話はいつも堂々巡りでモヤモヤしていました。
長い間摂食障害を経験し完治したあじゅさんなら、
最初の数か月は本当に辛くて毎日早く消えたいとばかり思っていま
症状も相変わらず酷く心身ともに疲れ切っていました。
そんな時いつもあじゅさんに辛い思いをいっぱいいっぱい書き、
「
不思議と自分の思いをメールすることで、
あじゅさんはいつだって私を否定しなかった。
カウンセリングやメールのやり取りを重ねるうちに信頼関係が出来
なんでも素直に出せました。
人生で初めて腹黒い私をあじゅさんが受け入れてくれたことで、
最初の頃は自分が今まで拒否し無視し続けた感情と向き合うのはと
症状も良くならなかったし、嫌な感情は湧き出てくるし...
辛くなる度にあじゅさんにメール→返信を貰う→
の繰り返しで必死に這いつくばっていました。
嫌な感情をあじゅさんに吐き出すと、あじゅさんはいつでも
「
って一貫して私を受け入れ続けてけくれた。
私は次第にあじゅさんが受け入れてくれたように私も少しづつ自分
２２年も過食に悩んで消えて仕方かったのに、
「
だったことがとても嬉しかった。
気が付けば過食を最後にしたのが思い出せないんです。
あじゅさんに出会えて私は運が良いと心から思いました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
摂食障害の方はものすごく勉強されていて、
色々な講座に行ったり、専門家のカウンセリングや病院、
断食道場などに行かれている方が多いと思います。
もちろん、私も本はかなり読みましたし
病院も行って、カウンセリングにも行きました。
とにかく治したいと思ったり、ダイエットに夢中になったり
頭の中も行動もグルグルしてました。
私のところに来ている方は
初回の体験カウンセリングでは治ると思っている方は少ないです。
私が摂食障害を持っていたころ、克服した人に会ったことがありませんでした。
自助団体の開くお話し会などにも参加もしましたが
克服している方にお会いしたことはなかった。
そして症状も20年以上繰り返していたので
闇の中を歩いている感じ。
光がまったく見えなかったので、自暴自棄になっていました。
その時手放した方に大丈夫と言ってもらえたら
どんなに良かったか。
そういう思いもあって、私が伝えるだけでなく
クライアント様が楽になって、それを伝えてもらえたらと思っています。
なので、ご感想は今悩んでいる方のチカラに必ずなると思っています。
とってもありがたいし、ご感想は私の栄養剤でもありますので、
感謝してもしきれない思いでいっぱいです。
ご感想を書いてくださったHさまは
本当に辛かったと思います。
自分の感情と向き合うというのは、恐ろしいことなんですよね。
だから今まで向き合わなかった。
特に感情を出すことを許し始めると
まず、良くない感情が出てきます。
汚い感情、不満、人を気にしている自分、小さな自分、腹黒い自分、
恨み、つらみなどが出てきます。
始めはちょろちょろ出てきますが
そのうち、抑えがきかなくなってどっーーーーーと出てきます。
まだそのままの自分を受け容れられていないので
そのときがものすごく辛い。。
でも、そこを頑張って出す。
出して、醜い感情を持っている自分を冷静に見れたときに
初めて自分を受け容れていくということが出来ていきます。
出してみて初めてそういうものを持っていると気づく。
そして、そんな自分も仕方ないと諦める。
なので、私はカウンセリングですぐに「わー楽しい～！！」と
テンションが上がるのは違うと思っています。
自分の中の良い部分はあって当たり前。
そこよりも、醜い自分を見つめること。
それを認めたら、本当の意味で怖いものなし！！
最強です(*´▽｀*)！！
それにしても
Hさまのご感想って本当に分かりやすく書いてくださって
読んだ瞬間、ぜひ、このご感想を悩んでいる方に読んでもらいたい！！
って思いました(*´▽｀*)
Hさま、お忙しいところ素敵なご感想ありがとうございました。
「生きているのが楽しい」というお言葉本当に嬉しかったです。
変われたのはHさまがご自分を諦めず頑張ったから
これからもよろしくお願い致します(#^^#)
体調がイマイチだったので、娘がゴーヤチャンプルーを作ってくれました。
めちゃめちゃ美味しくて、少し元気出てきました
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