自分のやりたいことのために「我(が）」を手放す。

*摂食障害についての私の思いはこちらです。

ぜひ、お読みいただければと思います。

◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264972038.html

◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12265370213.html*

◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12268218831.html

摂食障害の専門家

～戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法～

小瀬木かずみ（あじゅ）です！

ちょっと時間が経ってしまいましたが、

満月は不要なものを手放すのにとても良いそうです。

先日の満月の日に

私は何を手放そうかな～と考えていたら

ふっと沸いてきた言葉が

我（が）を手放す

でした。

我（が）って

自分そのもののことですが、

他にも自分の意志や考えを言い張って従わないことや

我がまま、あとは我を通すのような意味合いもあったりするそうです。

私はカウンセリングをするとき

我（が）をなくすということを意識しています。

それはまた他でj書こうとかと思っていますが

カウンセラーに我（が）というものがあるとカウンセリングは上手くいきません。。

カウンセリングで我（が）をなくすというのはもちろんですが、

カウンセラーとしての活動でも我（が）を手放してみようかと思っています。

我（が）が悪いわけではないけれど強くあると

どうしても、自分VS他人になってしまう。

それは友人でもそうだし

ダンナさまでもそうだし

子供でもそう。

そしてカウンセラーとしてもそう。

私が私が・・・

となると、

私じゃなきゃこの人はダメになる

私がやらなくちゃ

私じゃなきゃこの人は治らない

私じゃないとこの人を痩せさせられない

という考えになる。

そうすると

カウンセリングするのは私ではなくてはダメ

になってしまう。。

これね、私は奥底で持っていたんです。。

色々な施設やカウンセリング、病院などに行っても

痩せられない、摂食障害が治らないという方がいらしてくれて

楽になるクライアント様と接していて

私のところに来てくれれば　

　というのがあったんです。

そうすると

ブログで詳しく書くことができなかったんですね。

文書で説明することも得意ではないと思っているので

余計にそれが強かった。

完全な我（が）。。

私の知識

私のクライアント

という自分がという我（が）・・・

実はこれがとっても苦しかった。。

私は

摂食障害は治る病気だということを広めていく

もっと言うと

摂食障害を治すということではなくて

摂食障害にならないようになること

そして

摂食障害にならないダイエット

というのを広められたらという思いがあるのですが

それと

ものすごく矛盾してしまって

ずっと苦しかったんです。

でも、手放す勇気がなかった。。

やっぱり認められたかったのかもしれません。。

ですが、

自分は自分で認めてあげる

つまり自分と戦わない

ということであれば他人に求めなくてもいい。

それが、ここのところとても腑に落ちてきていたので、

我（が）を手放す

というのが無意識に上がってきたのかもしれません。

私はとにかくカウンセラーという仕事が大好きで

魂が喜んでいるのを感じることができるので

自分の知識をさらけ出して、

戦わないで摂食障害を手放す方法や

戦わないでダイエットを一生続けて行ける方法を広めていくこと

そして、

私を信じて来て下さるクライアント様と向き合っていく

（これは以前からそうだけど＾＾）

ということに自分のエネルギーを注いでいきたいと思います。

それが私のやりたいことだから

あじゅ♡

簡単おつまみ4種

＊プチトマトとミニモッツァレラのそのまんまのカプレーゼ

＊冷た〜い焼きナス

＊もやしのナムル

＊チキンとパプリカの黒オリーブのバルサミコ酢とオリーブオイルサラダ

＊もちろんワインも

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□わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。

□摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。

□摂食障害の人は、頑張っている自分にもっと頑張れとムチ打って（S）

何も言わず我慢してる（M）の人

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