そのまま素直に気持ちを伝えることで行き違いは少なくなる。 | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージ
 

 

 

 

 

 

摂食障害の専門家

~戦わないでダイエット・摂食障害克服する方法~

 

小瀬木かずみ(あじゅ)です!

 

 

 

 

 

 

こんばんは^^

 

 

 

昨日、留学していた次女が卒業して

 

帰ってきました。

 

 

 

 

 

 

毎年の恒例行事、今年は

 

 

 

image

キモイって言われてました(;´∀`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨年はこちら

 

 

 

 

 


あつーい抱擁😅

 

 

 

 

 

 

 

 

とにかく厳しく育てたのですが・・・

 

 

 

 

 

 

子供って、親のチカラではどうにもならない^^;

 

ものすごいエネルギーをもっている。

 

 

 

 

 

 

あんなに押さえつけて育てたし、

 

そのままずっと上がれる学校にいたのに

 

突然、留学すると言い出し進学しないで

 

そのまま3年間、行ってしまいました。

 

それも初めての海外。

 

 

 

 

 

娘が帰国した次の日

 

つまり今日。

 

こんなエアメールがきました。

 

 

出すの遅くない??

さすが、次女らしい(笑)

 

 

 

 

 

 

こんな素晴らしい体験をありがとう。

 

お父さん、お母さんのおかげで、

 

自分がやりたかったこと、なりたかった自分になれて、

 

大事な友達や思い出、一生の宝物を作ることができました。

 

 

 

 

感謝していたんだ(笑)

 

 

 

 

それは冗談ですが・・・

 

 

 

 

 

こうやって素直に気持ちを書ける娘は、

 

もうとっくに私の精神年齢を超えているな~

 

 

 

 

私は親に感謝の言葉を伝えられないでいます。。

 

 

 

 

 

 

ただただ、素直に気持ちをそのまま伝える。

 

そうすれば気持ちの行き違いはかなり少なくなる。

 

勝手な妄想もしないで済むしね。

 

 

 

 

 

 

また4人家族

 

賑やかになりそうです(;´∀`)

 

 

 

 

 

夏の我が家の冷蔵庫に常にあるものと言えば

この薬味醤油💕
冷奴にかけて食べるといくらでも食べられちゃう☺️

 

 

 

音譜インスタやFBでもあじゅ飯のメニュー投稿してますビックリマーク

よろしければフォローしてもらえると嬉しいです❤️

 FB  https://www.facebook.com/ajyu1022

インスタグラム happy_ajyu

 

 

 

 

【ただ今募集中の講座はこちらです。】

 

ドキドキ摂食障害にお悩みの方はただ今カウンセリング初回特別料金ですドキドキ

摂食障害の方が楽になって本当の自分を楽しめるようになるカウンセリングセッション

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264467986.html

 

ご好評いただいてます!!

ドキドキ摂食障害(過食症・拒食症)の方が根本から

楽になって、本当の自分を楽しめるようになるドキドキ

『6か月間メメッセージフリー カウンセリングセッション6回コース』

【募集開始】摂食障害 6か月間メッセージフリー カウンセリングセッション6回コース

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12281439965.html

 

 

 

 

 

 

【今後の開講予定の講座です】

 

*半年間で、 「ダメ」 だという思いから解放されて、
「自分はだいじょうぶ」という安心感を、育てていく講座です。(9月新規開講予定です)

 「紀凛教室」~安心クラス(基礎)~全6回   

 http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html

 

 

*日々安心して生きていく方法を知る~不安がなくなる「紀凛法」(9月上旬開催予定)

~日々安心して生きていく方法を知る~不安がなくなる「紀凛法」

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12339870828.html

 

 

*摂食障害の方のためのシェア会(開催未定)

【募集延期】摂食障害を手放すには

 ~摂食障害(過食症・拒食症)の方のためのシェア会~

https://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12341093485.html

 

 

*摂食障害の方が自由に話せるお茶会(開催未定)

【募集終了】摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238189529.html

 

お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html

 

image

image

image

 

 

*摂食障害のお子様を持つママのためのお話し会

【募集未定】泣いて笑って楽しんで

『摂食障害のお子さんを持つママが自由に話せるお茶会』

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12263174320.html

 

*カウンセリングセッションはこちら

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12216449504.html

 

*パートナーシップにお悩み方はこちらの講座がおススメ。

紀凛法1 ~大好きな人と恋愛・結婚したい人へ~

 http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12224197838.html

 紀凛法1は彼がほしい方や今の彼と結婚したい方におススメです。

 

紀凛法2 ~夫や彼とラブラブ生活に戻りたいひとへ~

 http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12226348169.html

 紀凛法2は結婚している方や彼とお付き合いの長い方おススメです。

 

 

 

 

摂食障害の関連記事はこちらです


 □摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、  全てをコントロールしてしまう人

 

摂食障害の症状を治したいのに治りたくない

 

摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう

 

あなたはそんなもんじゃないよ~!!

 

摂食障害の人のエネルギーはすごい!!

 

わたしが摂食障害を手放せたときの話し。そしてアルコール依存も手放した。

 

摂食障害の人は本当の自分を分かってほしいのに本当の自分がバレたくない。

 

摂食障害の人は、頑張っている自分にもっと頑張れとムチ打って(S)

何も言わず我慢してる(M)の人

 

 *お寄せいただいたご質問・ご感想・メッセージ・コメント等は

  許可なく紹介させていただくことがあります。

 

 

 

 

 

 

『相手に知らせて』で  
読者登録していただけると嬉しいです^^
 

 
読者登録してね  
 
 
 
 

 
 
にほんブログ村  
 
 
にほんブログ村  
 
 
にほんブログ村  
 
ポチっと、ありがとうございます^^