こんばんは＾＾
摂食障害の専門家
紀凛教室認定講師
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
あと2日で今年も終わりですね。
本当にあっという間の一年だった・・・
気がしますが
私の中ではかなりの変化がありました。
一言でいうと
地に足が付けるようになった
ような気がします。（自分で言っちゃう(^▽^;)（笑））
以前の私は
いつもフワフワしている自分を感じていました。
言い換えるとブレているということですが＾＾；
自分が何をしたいのか
自分はどうなりたいのか
自分はどう感じたいのか
自分は・・・？
となるとモヤっとして、はっきり分からなくなってしまっていたんです。
その自分は・・・？
というのが、だんだん分かってきて
分かってきているはずなのに
思考で違う方向に持っていったり
気が付かないようにしてみたり
今まで、あの手この手で
分からないようにしてきたんだと思います。
どう思うの？
どう感じるの？
どうしたいの？
本当にそうなの？
そう自分に問いかけた一年。
憧れる方、数人に
実際にお会いして、私の勝手な憧れに
自分自身に失望したり。。
行動してみて、違和感を感じ辞めてみたり。
学びで得た知識や資格の中で、
捨てるものと残す物を決めたり
人とのお付き合いも
自分の勘を信じることで
自信というものを持てるようになりました。
その中でたくさんの気づきや
変化があり
本当に大きな体験、
自分との融合
という体験もしました。
私が、
地に足をついた感覚を得られたのは
この自分で生きていく
という覚悟を決めたからだと思います。
何かになるとか
素晴らしい自分になるとか
今は正直どうでもいいと思っています。
以前はこればかりを
いえ、
これだけを目指していました。
でもね、素晴らしいって何の基準？？
そのままの自分で生きていくと決めたら
素晴らしいと思えなくたって
何かにならなくったって
じゃあ、
そのままの自分で楽しめることは？
心地の良いことは？
やりたいことは？
やめたいことは？
っていうことをしていくだけ。
だから、シンプルになっていく。
だけど・・・
自分がダメとか可愛くないとか痩せていないとか
そういうことは理由にならなくなるのよね。。
そのままの自分からでのスタート。
私も自分の顔がたまらなく嫌になるときや
痩せたい自分もあったりするけれど
今の自分がスタートなので、
それがダメということにはならない。
昔は、
今の自分をマイナスだと思ってた。
だから、痩せて綺麗になって
そこがゼロみたいな。
初めてそこからスタートできる
勝負できるみたいに思っていた。
いや、今がスタート
いや、もうとっくにスタートしていたのよね（笑）
自分がそう思っていなかっただけ。
私は、毎年、
楽に自分らしく生きられるようになっている
というのを実感しています。
今年、変わっていないような
新しい年も変わらないような
そんな気がしている人も
大丈夫。
変わっています。
そして、新しい年も変わっていきます。
ただ、ただ、
私は自分を生きていいと許可をするだけ
本当にそこから始まるんです。
私は来年もそのお手伝いをしていきます(*^-^*)
ご縁がある方はお会いしましょう。
直接お会いできない方も、ブログや
これからLINEやFB、メルマガも始めますので
そこで繋がっていきましょう。
明日、1月からのカウンセリング予定を
お知らせいたしますね。
本年もありがとうございました。
新しい年もどうぞよろしくお願い致します。
小瀬木かずみ（あじゅ）
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