こんばんは＾＾
摂食障害の専門家
紀凛教室認定講師
小瀬木かずみ（あじゅ）です！
以前の私は
一言で言うなら
「不安の人」
不安で不安で仕方がなかった。。
友達がいても
彼がいても
仕事が上手くいってても
お金があっても
両親がいてもある意味普通でも
結婚しても
素敵な旦那さんがいても
素直な子供がいても
好きなことをしていても
なぜだか
どうしてなのか
分からないけれど
安心を感じられない
幸せなはずなのに、なぜ私は不安なんだろう・・・
当時は人と比べていたので
もっと不幸な人はたくさんいるのに
自分はなんて贅沢なのだろう・・・
と思い
そんな自分を責め
そしてまた不安になる・・・
不安になるのが怖い・・・
不安になることが怖くて
不安に怯える・・・
きっと私だけではなくて
そう感じている人はいるのではないかしら？？
実際、私のクライアント様の中には
そう仰る方がいらして、
そんな自分を責めています。
親との仲が解決したり
心のことが分かって悩みも楽になってきたはずなのに不安・・・
それには理由があるのです。
私は、この講座を受けた時
頭をブンブン振って頷きました。
不安になるしくみが
自分と全く重なっていたからです。
不安になるにはしくみがあります。
この講座は
不安のしくみを知って
不安がなくなるにはどうしたら良いかが
具体的に分かるので
不安になることへの不安がなくなります。
もし、不安が襲ってきても
対処の仕方を知っているので怖くない。
怖いって、それだけで不安だものね。。
この講座、本当に本当におススメです！！
安心して生きていく方法を知って
その後、カウンセリングで自分に当てはめたアドバイスを聞けるって
その日から、やってみよう～！！
ってやる気になるよ＾＾
講座は聞いて知識を得るだけで終わってはもったいない！！
自分で人体実験してみて初めて腑に落ちる＾＾
ですので、
今回を逃すのはもったいないよ～ヽ(^。^)ノ
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