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  更年期のお話　①
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  ささやかな夢を叶えただけで嬉しい
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  誰かのいい所リストを作ってみましょう
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  誰かのために祈ること
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  誰にも相談できない…　ガスだまり（ゲップやおなら）がつらいのは
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  お水を飲んでも潤わないのは何故？
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  血液検査で異常なし、でも貧血症状が…、あるあるです
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  ダイエットプログラムに参加することに…
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  喜び過ぎても体調が悪くなる⁈
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  さつまいもの日って知ってた？
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  食材の性質について
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  介護生活で一番悲しかったこと
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  私たちは自然・宇宙の一部　逆らうのはやめよ～
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  私が経験した介護のこと書いてみようかな①
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  未病って何だろう？
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  私が感じた薬膳のメリット
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  楽しみながら人体実験しています（笑）
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  季節の変わり目って体調崩しませんか？
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  疲労・倦怠感　病院へ行くほどではないけれど…
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  #10月に思うこと　月初宣言！！

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