定時制に通う生徒さんって、今まで行ってきた睡眠講座の対象者とはまた違ったジャンルの方々なので、面白い話にするにはどうやったら良いか色々と思案しました。
そこで、とにかく色々なネタを入れ込みました。
結果、アルバイトをしている生徒さんも多いですし、やっぱりお金の話は食いつき良かったかなと思いましたね。
ちなみに、こんな話をしました。
昨年の11月に（株）NTTデータ経営研究所が出した経営研レポート「日本人の睡眠は足りていない？」によれば、日本の睡眠不足による経済損失は「20兆円」だそうです。
●詳しく知りたい方は下記のレポートをご覧ください
https://www.nttdata-strategy.com/knowledge/reports/2024/241125/
これは一緒に聞いていました先生も含めてビックリしていましたね。
日本人一人当たりに換算すると約「15万8千円」です。
これはGDPを元にした試算です。なので1年間の話です。つまり睡眠不足の状態を放置していれば毎年これだけの損失を生むって事です。
しかし、前向きに捉えると損失を回避出来れば儲けになるって事です。
皆さんは「15万8千円」あったら何がしたいですか？しかも一回の話ではなく、毎年の話です。
睡眠不足の解消は1日でも早い方が良いですよね。
特に若ければ若いほど、睡眠不足を解消した事による恩恵（今回の話で言う年間15万8千円の儲け）は大きくなりますよ。
こんな内容です。
全員じゃありませんでしたが、最初は下を向いて配布した資料を眺めていた生徒さんも話の最後には顔が上がって興味を持ったみたいで、まぁそれなりに良かったんじゃないかと思います。
さて、この秋は三島市の中学校でも話をする予定です。
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@sleepdesigner 杉本圭
（ウメナ寝具本店店長・ふとん屋の眠りオタク・睡眠健康指導士）
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営業時間：10時～19時
定休日：毎週水曜日、第2・3木曜日（祝日の場合は営業）
※毎月の休業日を当BLOGでお知らせしています。
持続可能な社会に向けた当店の取り組み【SDGs】
当BLOG ⇒ SDGs（2021年3月23日）
ウメナ寝具本店の「SDGs」に向けた取り組み
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★祝！『2022グッドデザインしずおか特別賞』受賞
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当BLOG ⇒ お知らせ（2022年11月5日）
わたがえり「2022グッドデザインしずおか特別賞」を頂きました！
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『「ウメナ寝具通信～2025夏号～」発行しました』