冬なのに「ひどい寝汗」をかいていませんか? | ウメナ寝具の快眠BLOG

ウメナ寝具の快眠BLOG

静岡県三島市の「睡眠と寝具のお悩み相談室ウメナ寝具本店」の【店長(睡眠健康指導士・sleepdesigner)】が書くブログです。睡眠の話、睡眠に絡めた寝具(布団)の話、お店の情報などを載せています。

年末にベッドを納品した際に、そのお客様の旦那さんから「ついでに自分の寝具も見てくれないか?」と、言われまして寝室に案内されました。


尚、納品したベッド(マットレス)は下の写真の品で奥さんが使います。お試しレンタルサービスを使って、マットレス(マニフレックスのメッシュ・ウィング)の体験を行い起床後の腰痛が改善されたのでご購入頂きました。




旦那さんもベッドでしたが気になったのは毛布でした。使っている羽毛ふとんは外に干してあって、ベッドの上には毛布が掛かっていましたが「アクリル毛布」でした。


「この毛布は羽毛ふとんの上と下、どちらに使いますか?」って、お尋ねすると『羽毛ふとんの下』とおっしゃいました。


なので『アクリル毛布は羽毛ふとんの上に使うのが正しい使い方です。』とアドバイスして、『汗吸いの悪いアクリル毛布を下(体側)に使うと蒸れてしまうから』と理由も説明しました。


そうしたら『だから寝汗がひどいのか!毎晩、夜中にパジャマを着替えるんだよ。』って、おっしゃいました。




この時期、お客様と毛布やカバーのお話をしていて、天然繊維と化学繊維の違いについて説明すると『冬なのに寝汗がひどいのはだからなのか!』って納得される方が多いです。特に昨年末は多く感じましたね。


皆さん、どうでしょうか?自分だけじゃなくて家族にも目を向けてみて欲しいです。特に代謝の良い若い子や筋肉質の方は注意です。冬なのにひどい寝汗は寝具が原因かもしれませんよ。




★今こそ知って欲しい!再注目の快眠アドバイス
『寒い季節の睡眠で起きる異変』



『冬で寒いから布団を掛けているのに夜中に気が付くと布団が掛かっていない!』

『冬で寒いから毛布を掛けているのに夜中に気が付くと毛布が掛かっていない!』

『気が付くと体が寝具からはみ出て床にいる!』

『布団も毛布も沢山掛けているのに結局寒くて暖房入れっぱなし!』

『まだ若いのに夜中にトイレに行きたくて何度も目を覚ます!』

こんな状態の眠りも寝汗と同じで寝具に原因がある可能性"大"ですよ。


自分の体質の問題だから仕方無いと諦めないで下さい。自分の体の問題じゃなくて、きっと睡眠環境の問題です。


人は環境を整えて、簡単な条件(光の浴び方)を満たせば眠れます


睡眠は人にとって呼吸と同じくらい当たり前に行える生理現象ですからね。特別な訓練や技術は要りません。睡眠環境を整えるのも何十万、何百万も予算が掛かる事はまずありません。




まずはお気軽にご相談下さい。


睡眠や寝具に関するお悩みはささいな事から相談して頂いてOKです。電話やメール、各種SNSでも受け付けていますし、お気軽にどうぞ。

【電話番号】055-977-2200(営業時間内にお願いします。)

【E-Mail】info@umena.biz

【当店Facebook】
https://www.facebook.com/umena.sleep.magniflex/

【当店Instagram】
https://www.instagram.com/umenasleepshop_magniflex.bed/

【当店twitter】
https://twitter.com/sleepdesigner_K

※メールやSNSでの返信は5日以内を心掛けています。
※休業日前の連絡は返信には時間が掛かる事がありますのでご注意下さい。

★ウメナ寝具本店には『アプリ』があります!
【初回ダウンロード特典「500円クーポン」】


●アプリに関して詳しくはこちら
当BLOG ⇒ お知らせ(2019年9月22日)
『ウメナ寝具本店の『アプリ』がスタートしました!』

こちらの無料アプリには『トーク』という機能があり、チャット形式にて当店とやり取り出来ます。こちらもお問い合わせにご活用下さい。


もちろん、ご来店もお待ちしてます。


■一緒に読んでほしいBLOG記事
当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2024年10月27日)
『寝室の室温は何℃?』

当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2015年10月20日)
『毛布の正しい使い方』

当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2018年12月4日)
『布団や毛布を蹴らずに眠る方法』

当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2015年10月13日)
『寒いはずなのに布団を蹴るのはなぜ?』

当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2019年11月28日)
『寒い季節の睡眠で起きる異変』

当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2017年11月27日)
『寝具の良し悪しは目覚めた時の状態で決める』

当BLOG ⇒ お店の日常(2022年12月17日)
毛布や掛ふとん等、体に掛ける寝具だけが寒さ対策じゃありません!

当BLOG ⇒ 寝具をもっと楽しもう♪(2024年9月9日)
敷寝具(敷ふとん・マットレス)は値段が高ければイイ…、これは違います!

当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2019年9月24日)
『寝具は高価な方が眠れる…?それはちょっと違いますから!』

当BLOG ⇒ もっと寝具を楽しもう♪(2023年6月29日)
パジャマは体に一番近い寝具!肌にずっと触れている寝具!

当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2024年4月29日)
『お肌のゴールデンタイムの真実』

当BLOG ⇒ 寝具をもっと楽しもう♪(2023年3月20日)
布団カバー・シーツは布団本体よりも体に近い!

当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2019年10月31日)
『掛ふとん選びは生地の素材までチェックしよう』

当BLOG ⇒ お店の日常(2019年11月23日)
冬用のあったかカバーは綿素材を選びましょう

当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2017年5月23日)
『子供(赤ちゃん)の寝具選びで大切なこと』

当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2023年12月31日)
『寝具(布団)を買うのではなく睡眠(眠り)を買おう』

当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2024年8月29日)
『睡眠は呼吸と同じ。眠れないのは環境の問題。』

当BLOG ⇒ 快眠アドバイス(2024年11月12日)
自分や家族の為に『眠れる寝室環境』を作りませんか?

当BLOG ⇒ お店の日常(2024年11月24日)
本当の"あたたかい"を求めて。冬こそ「ふとん屋(寝具専門店)」へ!


@sleepdesigner 杉本圭
(ウメナ寝具本店店長・ふとん屋の眠りオタク・睡眠健康指導士)


◆当店Webサイト(ホームページ) ⇒ 快適な睡眠を求めて『ウメナ寝具』


◆当店Webショップ ⇒ WATAORI


■ウメナ寝具本店のもう一つの顔『三島のタオル屋さん』
Instagram ⇒ mishima.towelshop



≪店舗情報≫
住所:静岡県三島市梅名371-8(国道136号線沿い)
電話番号:055-977-2200
FAX:055-977-7756
E-Mail:info@umena.biz
営業時間:10時~19時
定休日:毎週水曜日、第2・3木曜日(祝日の場合は営業)
※毎月の休業日を当BLOGでお知らせしています。


持続可能な社会に向けた当店の取り組み【SDGs】
当BLOG ⇒ SDGs(2021年3月23日)
ウメナ寝具本店の「SDGs」に向けた取り組み



★アクリル毛布やポリエステル毛布の無料回収を行っています!
【DOG RESCUE BLANKET】


●詳しくはこちら
当Webサイト ⇒ お手入れ『保護犬の命を救う毛布を集めています!【DOG RESCUE BLANKET】』


★使わない羽毛製品の無料回収を行っています!
【Green Down Project】


●詳しくはこちら
当Webサイト ⇒ お手入れ『不要な羽毛ふとん(羽毛製品)は無料回収します!』


★祝!『2022グッドデザインしずおか特別賞』受賞
【わたがえり~綿布団&座布団のリメイク~】


●詳しくはこちら
当BLOG ⇒ お知らせ(2022年11月5日)
わたがえり「2022グッドデザインしずおか特別賞」を頂きました!


★ウメナ寝具通信~2024冬号~発行しました
メインテーマ【冬の眠りをもっと楽しもう♪】


●ウメナ寝具通信~2024冬号~を全て見たい方はこちら
当BLOG ⇒ ウメナ寝具通信(2024年12月3日)
『「ウメナ寝具通信~2024冬号~」発行しました』