最も輝く自分Styleを確立する！体質改善/ダイエット/姿勢改善本来の自分を取り戻そう♡元自衛官。ダイエットカウンセラーとパーソナルトレーナーをしています。自分の限界を突破して、軽やかに生きていこう！Change!your Life♡
こんにちは！昨日はいきなりの大嵐でビックリそんな時でも気にせずできるのがオンラインレッスンの魅力だなぁと改めて実感しましたウナギを食べました♡さてさて、夏休みに入り息子の暇暇攻撃にあっています3年生までは学童にお世話になっていましたが4年生からは行っていません。既に夏の友も終わったらしく暇～、暇～とうるさい(笑)で、夏休みに入る前に息子が木曜日に○○君とプールに行く。○○君のお母さんが連れて行ってくれるんだって。と言ってました。私は、その子のお母さんを知らないため話し半分で聞いていたんですそしたら、今朝、鬼トレ終わってシャワー浴びてたらピンポーンって鳴ってヤクルトさんかと思ったらプールのお誘いのお迎えでしたえっ本当だったんだ、、、と思い慌てて外に出たら、まさかの幼稚園の時に役員を一緒にした方でした(笑)私が小さい頃は、家電が当たり前だったから今から遊べる？とか電話してたけど今は家電もないし、同じクラスと言えどもみんは親を知ってる訳でもありませんすごく便利な世の中だけど連絡先を知らないって不安でもあるなぁと。昔の人ってつくづくすごいなぁと思うばかりです何となく、こういうお付き合いって面倒だなと思っていたけど、ありがたいことにお互い様という感じで、お付き合いをさせて頂いていますそして何より、息子がこうして約束をしたりお友達と一緒に遊ぶ姿に嬉しくもあります。やっと自分も子育てしてる自覚が芽生えてきたようにも思いますまだまだ長い夏休み。今まで、休みらしいことはやってこなかった分、今年は思い出に残るように色んなことをやりたいと思いますメニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
さてさて、MyStyleダイエットカウンセラー卒業生のその後ですが目標をしっかり決めて体質別ダイエット診断のモニターさんから始めています。もっと勉強してからじゃないととっと経験積んでからじゃないと不安で一歩が踏み出せなかった生徒さん。実際に、カウンセラーコースを卒業した後もカウンセリングの前についつい正解を求めてしまう傾向があったのだけど一歩を踏み出してからはその不安が少しずつ解消していきました。ダイエットカウンセリングに答えってないんです。わからないからこそお客様に話しを聞くんです。えっ。じゃ、何のために勉強するの？って聞こえてきそうですが、、、MyStyleダイエットカウンセラーコースで学ぶことは、正解の暗記をすることではありません。診断の基準を持つ相手を納得させる知識信頼関係を作る伝え方言わば、技の習得です。でも、こうやって聞かれたらどうしようこれって？あれって？？となりながらも、実際にやってみたら自分でちゃんと気づけたようです話しを聞いてからじゃないと分からないよ！って言われた意味がやっとわかった！！体質診断シートだけで判断しない。というのを何度もお伝えしてきましたがそれでも不安でたまらなかったお客様。実際にカウンセリングをやってみたらその意味がわかった！！と連絡を頂きました机上の学びと、実際のリアルな声は違います。ずっと机上の学びをしているばかりではリアルな対応力がつかないままになってしまいます。だからこそ、カウンセラーコースは、卒業後すぐに活動できるようにサポート体制を整えていますお客様から、こんなに嬉しいメッセージを頂きました-------------------------------------------------一歩を踏み出す前にすごく勇気がいったけど、こうやって相談しながらできるのが本当にありがたい。見捨てないでくれてありがとうございます。------------------------------------------------自転車と一緒で、最初のひとこぎが大変です。でも、コツをつかめば軽やかに進んでいける。この感覚をつかんでもらえて何より嬉しいな小さな成功体験を積み重ねながら想いを形にしていく。それが、MyStyleダイエットカウンセラーコースでもあります自分の経験を活かしながらダイエットのサポートをしていきたい。時間をかけて丁寧に学びと経験を積みたい方はMyStyleダイエットカウンセラーコースがおすすめです。無料ガイダンスも行っております。お問い合わせくださいメニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
こんにちは(*^^*)梅雨が明けて夏本番！！ですね。鬼トレで大量発汗！！からの、息子とコースに練習へ。尋常じゃない暑さこの時期、ちょっと動いただけでも汗が出ますが、汗が出たら脂肪細胞に溜まった老廃物も出ます！！ただし、同時に体の潤いも失うので老廃物は溜まりやすくもなります。なので、汗をかいた後に何を補給するかとーっても大事！！！！夏野菜で失った潤いとビタミン、ミネラル補給をしたい！！暑いからと手軽に麺だけ食べてかき氷食べて、、、そんな生活を繰り返してませんか？？この食生活こそ老廃物をためて体を重だるくする原因です夏は、塩分×糖分メインの食事になりやすいですからね～これが、夏のムクミの原因！！水を２リットル飲むとかより塩分×糖分メインの食事を見直す方が先です！！潤いが不足すると熱もこもりやすくなる↓冷たいものばかり食べる↓内臓が冷える↓胃腸が弱る↓食欲わかない↓夏バテという流れになります毎年、この繰り返しをしている方は潤いが不足している可能性大。運動などカラダを動かさず水分補給はかき氷などで補給していませんか？🍧🍧🍧それは、潤ってるのではなく冷やしてるだけ一瞬冷えても、すぐにまた干からびてしまいます冷えた内臓は機能が低下し、代謝も落ちます。砂糖の塊では体にとって必要な栄養素が入ってないので、ずーと何か食べたくなるなんてことも起こりやすくなります。気づいたら、ちゃんとごはん食べずにアイスやお菓子でごはんを済ます頻度が高くなっていたら、確実に体調もおかしくなってるはずですそこで、おすすめ！！夏に取りたい潤い食材のご紹介！！スイカ！！食物繊維、ビタミン、ミネラル豊富！！水分もしっかり補給できます。夏野菜！！アイスやかき氷をスイカにしてみたり脂&塩分のラーメンじゃなくて夏野菜たっぷりのせた冷やし中華にしてみたり。暑い日を上手に乗りきれるように旬の食材で食養生をしましょう！！秋のカラダも変わっていきますよ体質だから、、、が口癖になっていたらその体質を変えませんか？▪▪▪今年の夏は、いつもと過ごし方を変えてみたい。そんな方は体質診断がおすすめ！体質は日々変わるので、月イチで診断することで体調管理も上手になりますよメニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
夏休みは規則正しく生活する！！夏休みのテーマです🌞間引きした人参葉にバジルや大葉を入れてスムージーに♡息子はラーメン大人はお寿司それぞれ食べたいものをチョイスしてお昼を食べて、午後からラウンドレッスンへ。スタート直後、ゴロゴロ鳴り出してゲリラきかけたけど💦結果、ちょうどいい天気になりました今回は私もカート押しのサポートで一緒に回りました。めちゃいい運動になる！！私もゴルフ始める準備は整ったので先生の指導は勉強になりますね。正直、ゴルフがスポーツだということを知らず、、、お金持ちの道楽だと思ってましたでも、プロを目指すレッスン生を見たりプロの試合を見に行くようになって見方が変わりました。みんな夢に向かって一生懸命頑張ってる。息子もプロになるのが夢。簡単なことはではないけど、夢を持って励むという気持ちを大切にしてほしいなぁと思います今年の夏は、苦手を克服する夏にする！！あとは、行きたいところに出向いてみようと思います！もちろん鬼トレやってからメニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
夏休みが始まりました🌞39日しかない。と息子が言ってました早速、初日はいつものように鬼トレ！！終わってから息子の要望で虫とりに行きました。カブトムシのメスを発見しましたがお目当てじゃなかったようで逃がしました。今年は北海道へ帰省する予定でいましたがわが家の事情から見送りになりましたというこうとで東海近辺を満喫しつつ夏にゴルフの試合に2つ出るので練習に励みたいと思います🏌️♂️あとは、今までの積み重ねが崩壊しないようにできる限り、規則正しく生活しようと思いますメニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
ちょっと前に食べたスイカの種を庭に蒔いてたら芽が出てた！！梅雨でしばらく見ない間にカモミールも花が咲いてました。大葉もワサワサしてる。実は、この花壇は一年くらいはずっと放置してました。家を建てて最初は苺植えてみたり色々やってましたが面倒くくなっちゃってしかも、裏側だから植えても誰にも見られないし、、、と思ってたんです。でも、自然がテーマのダイエットに出会ってから少しずつ変わりました。表から見える訳じゃないけど私が見る。自宅で仕事をしてるので、庭はよく目につく場所。やっぱり緑がワサワサしてたら花が咲いてると気分がいい。それから、芝かりや草抜きもするようになりました。庭は布団干すためにくらいしか使ってないけど気持ちいい場所で布団を干すと気分もいい。心と身体を整えるって環境がとっても大事なんです。私は、このダイエットに出会って本当に考え方が変わり、生きやすくなりました。合わないことに執着もしなくなったしそもそも合わないことが分かってきたので振り回されなくなりました自分をとことん知って、自分に合うことが選択できるようになる。ダイエットを通して、伝えたいことです。そんな私のきっかけになったダイエットカウンセラー資格講座8月開講も県外からお申し込みを頂いています１日６時間or２日に分けての開講も可能です。資格取得された方は、皆さんすぐに活かしています美と健康に携わる活動をしてる方に特にオススメです。気になることはお問い合わせくださいね！メニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
学びの森近くのこちらのカフェ実は、ずっと気になってましたが見たら和食で大人気らしい！！ランチは一種類のみで五段のお弁当みたいなことが書かれてましたが出てきたのはまずは、温かいお茶。基本、氷たっぷりの水なのに嬉しいそして、次に出てきたのが冷たい茶碗蒸し。出汁が効いててひんやりおいしい♡そして、運ばれてきました。五段の箱が。並べると、旅館のごはんみたいこの量で1600円ってビックリだけど料理長みたいな男性が厨房で作っておられる感じで、どれも本当に本当に美味しかったお刺身までついてるなんて昼から贅沢三昧そして、+３００円でドリンクとスイーツがつけられますが、小さなスイーツかなくらいに思ってたらすごかった紅葉は、飾りだと思ったら甘めの煎餅でした。この味大好きそして、紅葉の裏にはなめらかプリンまでリンゴなんて今の時期、高級品なのにつけて下さるなんてアイスティもレモンスライスが入っててお店の方も親切だし最初から最後まで本当に感動まだまだ近場に穴場があると思いました。近場の開拓をこれからも楽しんでいきます--------------------------------------しゅん花さん※結構混んでるので、予約が確実です！モーニングも人気みたいです🌄🍴「しゅん花 各務原」の検索結果 - Yahoo!検索Yahoo!検索による「しゅん花 各務原」のウェブ検索結果です。search.yahoo.co.jpメニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
7月は、ご新規様からの体質別ダイエット診断をたくさん頂いています。春頃に受けて下さった方はストレス太りがとっても多かったのに対して最近は血太りがとっても多い！！そして、先日のお客様は冷え太りでした。体質は、遺伝子検査と違って日々変わりますので何か違和感を感じてきたらぜひ、繰り返し受けてほしいですそうすると、一年を通して自分のことがよく分かるようになり、そのときの状態に合わせてケアできるようになります体質診断を行うと、今の悩みの原因が分かりそこから何をして、何をやめるかも分かってきます。そうやって、必要なこと必要じゃないことを自分で理解判断しながらベストな自分Styleを作っていきます私は、本当にこの方法で毎日なに食べよう、、、何して痩せよう、、、と悩むことがなくなりあんなに大量にあったレシピ本もほぼ手元にありません。服と一緒で着ないもので溢れると悩むように作らない本で埋めつくされるほど何を作っていいか分からなくなります。そんな方におすすめなのが食材で選ぶことです！自分の体質に合った食材を取る。食べて元気に、健康に、痩せるとはそういうことですスーパーに行くと毎回悩む毎日の献立に悩むそんな方こそ、ぜひ体質別ダイエット診断で自分に合う食材を知ってくださいね！細かく5つに診断を受けられるのは7月末までです↓↓↓メニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
夏休みがはじまる前にお一人様ランチに行ってきました。今週は有難いことに、毎日カウンセリングや講座が入っていたので、隙間時間に近くのお店へ。私の大好きなお店ガットさん🐈⬛ダイエット始めてから前菜があるお店を選ぶようになりました♡ここの前菜の盛り合わせが季節の野菜を使ってて本当に美味しい！！トウモロコシのポタージュ、絶品でした🌽夏野菜と海老のオイルパスタ🍝ガーリック効いててめちゃうまパスタも、旬の野菜を使っていて季節？月？によって変わるので飽きませんそして、もちろんデザートもチェリーのアイスケーキ。全部が本当に丁寧で美味しすぎてちょうどいい、、、デザート付きで、１７０５円私はよく一人で行くのでカウンターですがランチは予約で一杯の時もあるので複数人でいく場合は予約した方が無難です。ちなみに、全然一人で行ける雰囲気のお店なので、一人でゆっくり堪能したいときはぜひ夏休み前にランチでパワーチャージ！！と思ってましたが、お久しぶりの方から連絡あり、来週もランチの予定になりましたまた、ガットさん行こうかな(笑)お一人様ランチで迷ったらぜひ、ガットさんへホームページやインスタとかはなさそうです。お店はこちら☆カフェアンドダイニング ガット ・ カフェ・喫茶★4.2 ・ 六軒(岐阜県)駅出口から徒歩約13分map.yahoo.co.jpメニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
おはようございます＼(^^)／連日の暑さも今日で一旦やわらぐそうですがこらから先、9月までどうなることやらでも、こうしてお家でお仕事できることが本当に幸せであり感謝するばかりです。季節、天気関係なく外で訓練してた経験があるからこそ、この贅沢な環境にこの上ない幸せを感じられます。さてさて、連日の暑さで夏野菜を食べまくってます！！暑いし、ごちゃごちゃした味つけだと疲れるのでシンプルに頂いていますキュウリで色々試したけどそのままが一番美味しいことに気づきました。今朝採れたてのお化けキュウリは切って冷凍保存！！スムージー用にストック枝豆ももうすぐ～こちらは、昨日の晩ごはん。凝った調理はしません。それで疲れてバランス悪くなる方が嫌だなと。ナスとピーマンはオリーブオイルで焼いてハーブソルトで味つけただけ。めちゃうま今でこそ、こんなに野菜を毎日のように食べてますが、実は、昔は嫌いでした。小さい頃なんて野菜は本当に食べてなくてでも、お母さんから無理に食べさせられた記憶はありません。その替わり、フルーツはよく食べてた記憶がありますそれで困ったことは、人の家でごはん食べたときに、サラダとか野菜出たとき無理しなきゃいけなかったことくらいですかね。でも、大人になった今、こんなに食べられるようになりました。だからと言ってはなんですが、子供には無理して食べさせません。食べたくないものを食べろと言われる方も言う方もストレスだから。それより、私が美味しそうに食べてる姿を見せるだけでいいかなと。そしたら、興味持って、どんな味？一口！！と食べるときもあります。食べたいと思ったときが、食べ時ですよねあるとき、息子から、『お母さんは毎日野菜食べて、ヨガやってるから痩せてるし元気なんだね。』と言われたことがあります。よく分析してるそうやって思ってもらってるだけでもOKだと思ってます。成長するにつれ、できることが増えるように食べられるものも増えていく。そんな感じで、ゆるゆる食トレもしています。夏は暑いし日焼けするし～なんて言っていては、冬になったら寒いし、冷えるし～と言い季節の変わり目には、体調崩すし～と年中絶不調のまま過ごすことになります。秋冬に絶好調に過ごすために、夏の間に、夏のものをしっかり食べ、汗をかき、元気に過ごしていきましょう季節は巡り、繋がっています。だから、今は、今を楽しみながら過ごしていきましょう---------------------------ストレスに強く、心身共に元気になるLifeStyleを作るダイエット実践コース！お好きなタイミングでスタートできます。まずは、体質別ダイエット診断からもおすすめです♡メニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
7月に2日間に分けて、ダイエットカウンセラー資格講座を開催しました3年前の、ちょうど今の時期にヨガを通して出会った生徒さん。その後、半年間トレーナーコースを受講され、今では担当しているホットヨガクラスは大人気となり、満員になるそうです先生のところで姿勢や骨格について学んだことが凄く役立ってます。そして、鬼トレがとっても参考になってます！！と嬉しい近況報告も頂きました以前は、リラックス系のヨガレッスンをやっていたようですが、パーソナルレッスンやジム、ホットヨガでレッスンを担当するようになってからは、痩せたくてレッスンに来られる方が増えたそうです。そんなとき、どう伝えてよいかわからない。でも、せっかく来てもらってるから、力になりたいし、結果も出してあげたい。そんな気持ちが強くなったところで、自分のインストラクターとしての方向性が分からなくなってきたと相談を受けました。目の前に抱えている問題こそが自分の乗り越えるべき課題だと思うしそこが、自分のレベルアップに繋がり方向性も決まっていくんじゃないかというお話しをさせて頂きました。やっぱり、目の前のお客様の力になりたい！それを解決するためにはダイエットカウンセラー資格講座が必要だと判断してくださり、お申し込みを頂きました今、まさに痩せたいけど痩せないお客様がいる。その現場と繋げながら講座を進めていきました。カウンセリングスキルを学ぶ中であることに生徒さんが気づきました。これって、ダイエットだけじゃなくて子供との接し方にも活用できますね。と。そうなんです。これ、実は他の生徒さんからも言われますし、私もそう思ってます。色んな場面で本当に活用できるんです。ダイエット資格講座の構成は前半がダイエットの基礎知識後半がカウンセリングスキルという風になっています。１day6時間の内容ですがコンパクトに要点がまとまってありとっても、とっても分かりやすいんです。特に、相談を受ける側の人にはジャンルを問わず、本当におすすめです。聞く技術が身につくと、お客様とのコミュニケーションも取りやすくなり、関係性もよくなります。ヨガインストラクターピラティスインストラクターセラピストエステ料理教室美と健康にまつわることをやってる方これからやりたい方には、ぜひおすすめしたいです。どんなに技術や知識があっても会話の流れがぐちゃぐちゃだと伝えたいことも伝わらないですし、お客様の悩みの原因もわからないままではベストなことを提供することもできません。このスキルが身につくと、お客様に本当に必要なことをちゃんと提案し、提供してあげることができるので結果も出るし、満足もしてもらえます。早速、痩せたいけど痩せないお客様に体質診断をすることも決まったようなので、ここから新たな活動も広がっていきます凄く真面目で、一生懸命な生徒さん。帰りにはすぐに自分に必要な食材も買って説得力のある先生を目指す！！と満面の笑みで講座を修了しました。学びもダイエットもボディメイクも共通することは問題解決です。目の前に現れた問題をクリアしていく内に成長した自分に気づけると思います。これからの活動を応援していますありがとうございました☆-------------------------------------ダイエットカウンセラー資格講座は、こんな方におすすめです。⚫痩せたいけど痩せない悩みを解決できる人になりたい。⚫相談されても、的確なことを言ってあげられない。⚫悩んでる相手に対して笑いながら軽く冗談を言ってしまう。⚫相手を傷つけることが多い。⚫そんなつもりじゃなかったということが多い。まずは、お問い合わせ、ご相談からでもどうぞメニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
5つの体質診断は今がチャンス！！現在、初回限定で提供している5つの体質で診断する体質別ダイエット診断ですが、こちらの内容での提供は7月末までとなります。８月以降は、老廃物or水毒の2つの診断とさせて頂きます。5つが2つになるって、なんかサービスの低下なんじゃと思われるかもしれませんが、そんなことはありませんのでご安心下さい太る場合、脂肪を思い浮かべる方が多いと思いますが、人の体に溜まるものは、脂肪だけでありません。脂肪 老廃物 水毒この3つになります。脂肪は、計ったり見た目でも判断できますが老廃物と水毒は、普段の生活を聞かないと見えてきづらいです。ダイエットで痩せない問題は体に何が溜まってるからを見極めることが成功の秘訣！！体質別ダイエット診断では基本的に老廃物or水毒の何が溜まってダイエットを妨げているのか？を見極めていきます。その為に、まずはシンプルに2つの診断をさせて頂いた方が、分かりやすいと思ったので、８月以降は、そのように変更をさせて頂き、より理解しやすく、実践しやすい内容にすることにしました。5つの体質診断は、MyStyleダイエット実践コースでもお伝えしているのですが、こちらは１２回の中でステップを踏みながら改善していくので、理解度を深めながら進めていくので、混乱もしにくいかと。ということから、８月以降、変更をさせて頂くことにしました5つの体質診断を単発で受けてみたい方はぜひ、7月末までにお申し込み下さい詳細はこちらになります！↓↓↓メニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
6月29日に、ダイエットカウンセラー資格講座を念願だった出張にて開催をさせて頂きました。実は、まだ私が研修中の5月にすでにオファーを頂き、トントン拍子で開催が決まったんです3人以上で出張も可能です。とお伝えしたら数時間後には3名集めて、ホワイトボード付きのレンタルスペースまで確保！！その後に、インスタを見て下さったかたもお申し込み頂き、総勢4名にご受講を頂きました！しかも！なんと、4名全員がヨガインストラクター石川でも繋がりのあるメンバーさんだったようで、和やかな雰囲気で開催できました真剣に学ぶ姿は美しいです♡なぜ受講しようと思ったのか、その想いもお一人ずつお話し頂き、せっかくなのでそれぞれ体質チェックシートもご記入頂いてからスタートしました。受講しようと思った理由⚪痩せたいけど痩せないお客様にどう対応したらよいか知りたい⚪お客様にもっと喜んでもらえるように全力でサポートしたい⚪今学んでることと組み合わせてやりたいことを形にしたい⚪まずは自分のため、家族のために学びたいそして、 講座を始める前に『今悩んでる問題と結びつけながら受講して下さい。』とお願いをしました。なぜなら、問題意識を持たないまま学んでも、いいこと聞いた。で終わってしまうからです。『あのお客様に今度こんな風に伝えてみよう。』とか、『こう伝えればいいのか！』など、ハッとする気付きを与えることが、この講座を開催するにあたり、大切にしていることです。ほぼ何も書かれていないテキストは、とにかく自分で埋めていかなければなりません。響く言葉、書き留めておきたいことは、人それぞれ違います。なので、4人の個性が発揮されたオリジナルテキストになっているはずです😊大切にしてくださいね♡ダイエットカウンセラーとして大事なことは信頼感×納得感そして、相手を想う気持ちです。そのスキルの基礎をしっかり学ぶのがダイエットカウンセラー資格講座です。思ってた栄養や食事を学ぶダイエットの講座とは違ったかもしれませんが、調べたら分かるような情報ではなく、調べることができない感性を磨く内容となってます。現に、終了後の皆さんの食事の変化が凄まじい！！今回、石川県に4名のダイエットカウンセラーが誕生します！！ぜひ、得意なスキル×ダイエットカウンセリングを組み合わせて、想いを形にしていかれてろしいですね。みんなフレッシュで美人揃い♡私は慣れない真ん中でオドオド(笑)カラダ×心がセットになったことは最強皆さんのダイエットカウンセラーとしての活動を応援しています！！ありがとうございました♡----------------------------------------------------ダイエットカウンセラー資格講座出張開催は現在、基本的に土曜日限定となります。1ヶ月前のご予約のみとなります。岐阜スタジオではマンツーマンにてご希望に合わせて開催致します。1日6時間完結の講座ですが、3時間ずつに分けて受講することも可能です。ヨガ、ピラティスなどエクササイズ系統の組み合わだけではなく、整体、エステなどセラピストさんからのお申し込みも頂いております。また、健康系の料理教室にプラスすることもぴったりの内容です。得意な技術×ダイエットカウンセリングが組合わさると、オリジナルのメニュー構築もできまよ♡オリジナルメニューを構築したい方もぜひ、お問い合わせ下さいませサポートをさせて頂きますメニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
6月が終わりました。水無月というお菓子を食べてみたかったのですが、今は風習を知ってる人が少なくて作らなくなったそうですなのて、ホタルの練りきりをさてさて、タイトルにもあるようにダイエットで解決できるのは痩せたい悩みだけじゃない？よく、言われるのが痩せたい訳じゃないからダイエットって感じじゃないんでよすね、、、。ダイエット=痩せるこれは、そう思われても仕方ないです。世間的にそう認識されてますので。私も、ダイエット=痩せることって思っていたし、痩せたい人の為にダイエットを学びはじめたのも確かです。でも、学びはじめて、自分でも実践してお客様にも伝えるようになって気づいたんです。ん？？？これって、痩せることより痩せる過程で、得られるものがありすぎることに。私がお伝えしているダイエットは自分Styleを確立する。というものになります。痩せたい人も、痩せる必要がないという方も取り組むことは同じです。体質診断をして、自分に合ったことをする。その中で、痩せることもやりたい人はそれを目標の1つに入れる。そんな感じです。提供しているダイエットメニューは痩せるためだけに設計されていません。痩せることも叶えられるLifeStyleをつくるような設計になっています。LifeStyleを変えるということは考え方の癖を変えていくことになります。この考え方の癖が、ダイエットを邪魔する太り癖だったり、不調を生む癖にも繋がっているんです。ダイエットのサポートでは、ここにしっかり向き合っていきます。○kg痩せるために、○○を食べましょうという目標の設定ではなく目標の設定にするのは⚪後回しにしない癖を習慣にする⚪寝る前にスマホを寝室に持ち込まないことを習慣にする⚪お菓子は食後に食べるようにする⚪キノコ、海藻、野菜を追加する習慣をつくるなど、行動にフォーカスした目標の設定をしていきます。なぜなら、結果を得るためには行動が必要だからです。どうでしょうか？いつも、目標を立てるとき○kg痩せる！など数字の目標を立てていませんか？そうなると、何していいか分からなくなります。なので、ダイエットのサポートでは⚪次回までにキッチンの不要な瓶を捨てる⚪着ない服を処分する⚪使わないおもちゃを処分する⚪食べ終わったらすぐ片付けるそんな目標を、生徒さんと話し合って次回までの課題として決めています。いつもの行動を変えることは思考のトレーニングになり、考え方が変わるので、他のことにも応用が効いていきます。という訳で、私がお伝えしているダイエットは心をメインに整えていきます。そのために、食の改善も必要になってきます。なので、体質診断を取り入れています。痩せたい悩みだけじゃなくて後回しにする癖何をやっても続かない癖分かってるけどできない問題をそのままにしながら生きているのがしんどい方にも、ぜひ受けてほしいです。はじめての方は、体質別ダイエット診断へ１２回のMyStyleダイエット実践コースをご希望の方は、無料ガイダンスへお申し込みください😊過去に受講済の方は、半額にて再受講可能になります。その時の状態で、響くこと、取り組むことも変わりますので、一回では浸透しきれなかった方は、ぜひ再受講をおすすめします(*^^*)メニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
ダイエットカウンセラー資格講座☆開催レポ日本ダイエットカウンセラー協会認定ダイエットカウンセラー資格講座を岐阜スタジオにて、初開催しました！昨年３月に、ボディメイクトレーナーコースで受講下さった生徒さんが、はるばる片道3時間かけて岐阜までお越し下さいました毎月何かしらの講座を受講下さっていたので、オンラインですが、会わない月はないほどお会いしていた生徒さんマンツーマンにて、今の状況に合わせながら講座を進めさせて頂きました。---------------------------------------------------------受講を受けようと思った理由とは？---------------------------------------------------------⚪今の説明ではお客様に納得してもらえてない気がする。⚪痩せたい人に何をどう伝えていいか分からない。⚪知識を話してるだけになってる。まとめると、、、勉強はしてるし、自分も変わって自信はついた。だけど、伝えるのが苦手🥺という感じでした。例えばですが、プロ選手が教えるのが上手とは限らないように、自分がダイエットに成功したとしても、それを上手に伝えられるか？と言ったら別ですよね💦これは私もよくやってしまうことですが『私は、こうやって痩せた』と自分の経験を押し付けてしまったり知識の解説になってしまうパターンってありませんか？それよりも、ちゃんと話しを聞いてあげることが必要なんです。なぜなら、ダイエットって、問題解決をすることだからです。何においてもそうですが、問題解決への近道は、ちゃんと話しを聞くことからがスタートになります。体質、生きてきた環境、今の現状、興味があること、得意なこと、好きなことは人の数だけ違います。自分の経験は、自信や確信めいたものにはなるけど、そのやり方でお客様の問題が解決できるか？と言われたらNoです。大事なことは、何がそうさせているか？見極める力です。そこに必要なことが、失敗と成功の検証です。うまくいかない時は落ち込みうまくいったら喜ぶこの2つで、物事を進めるよりなぜ、うまくいったのか？なぜ、うまくいかなかったのか。この2つをしっかり整理して考えながらじゃあどうするかを決めることが大事ですダイエットカウンセラー資格講座は検証しながら進めていきます。ぜひ、課題や問題意識を持ってご参加くださいね繰り返し検証することで、見極める力が育っていきます。そして、検証とセットで必要なことがやる気スイッチを押すスキルです。講座内では、説得力×納得感を与えるカウンセリングのSTEPをしっかり学びます。これは、ダイエットに限らず全てに応用することができます。6時間の中で、今までの点点点が繋がっていくのを感じられると思います。長くなるのでこの辺で(笑)気になる方は、ぜひ受講ください😂最後に、受講後の感想を♡----------------------------------------お客様への話しの聞き方、伝え方をどうしていけば良いか、よく分かりました。これからも、自分磨きを頑張り、お客様にもしっかり寄り添っていけるように頑張りたいです。--------------------------------------遠方から、本当にありがとうございました！これからのご活躍を応援しています＼(^^)／ダイエットカウンセラー資格講座の詳細は下記のリンクよりどうぞ↓↓↓メニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
おはようございます。蒸し暑いですね～悩んだけど、先のことを考えてやっぱりちゃんと食べました。さてさて、自分の勉強にしろ、子供の習い事にしろ、誰から学ぶかってとっても大事！！特に最近は、実感することが多いです。やっぱり、これだよね。と思うことは信頼×経験です。見せ方次第では信用できる雰囲気って作れると思うんです。でも、それって、必ずボロがでる。信用してたのに○○だった。みたいなことないですか？なんだかとっても裏切られた気持ちですよね。そういう人ほど、こちら側のことを何も考えてくれない方が多いです。信用した人って、いざとなったとき助けてくれない人多くないですか？(笑)でも、信頼できる人っていざと言うときに、頼りになるんですよね。そして、そこに経験豊富が加わると本当に困った時に助けてもらえるんです。私は、ここを使い分けて学んでいます。知識や技術を学ぶときは信用できる人(場所)から学ぶ。お仕事として形にしていくことは信頼できる人から学ぶ。信用できる人(場所)は、知識などを教えてもらうにはいいのですが、個人的な相談はしにくい特徴があります。というより、個人的な相談は受付てなかったり、どこかで一括して回答する。みたいな感じが多いので、本当に教えてもらうだけ。※あくまで私の経験上です。でも、信頼できる人は個人的な相談に乗ってくれます。こちらは、新しい知識や技術を学ぶだけじゃなく、活動していく中で出てきた疑問や悩みにも寄り添ってくれます。活動初期の頃は、ほとんどが信用できる場所で知識や技術を学ぶことがメインでした。でも、今は、そこの比率より信頼できる人からの学びがメインになっています。新しいことを知ることより今やってることでの悩みが多いからです。ここで、気づかずにそのまま進んでいると知識はあるけど、いつも悩んでる人になります学んできた知識を活かすために信頼できる人に相談して形にしていく。私は、ここをするようになってから本当に活動の流れが変わりました。新しいことを学ぶ瞬間は新鮮ですが、同時に廃れやすいです。ついついテンション上がって服は買けど着ずに終わってる。そんなパターンと似ています。そんな訳で、誰から何を学ぶかがとっても大事になります。活動を起動に乗せながら続けていくために何かあったときに相談できる人(場所)の存在はとても大きいです。そこに、経験豊富な人がプラスされると活動はぐんぐん形になっていきますもし今、色々学んではいるけど何かあった時に相談できる人がいないな、、、と思ったら、ぜひ信頼できる人を見つけて学び続けてくださいねメニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
４１歳になりました。息子が500円までなら好きなもの食べていいよ！と自分の財布を持ってご馳走してくれました鬼トレをはじめて、お家ごはんが充実するようになってからモーニングに行く頻度がとっても少なくなりました。滅多に行かなくなったモーニング選びの基準は家で作らないものですこれで５００円(税込)ですよ！びっくりですしかも、朝７時からやってるみたい。うどん、茶碗蒸し、ドーナツ家では作らないものばかり。このドーナツが豆腐ドーナツですごく食べてみたかったんです！！こういうのに野菜は求めません。滅多に食べないものは滅多にしないスタイルで食べたいから野菜は唯一、茶碗蒸しに入ってたコーンですが、怪しいサラダがちょっとついてるくらいならなくていい😅うどん、ドーナツ1個は息子へ。一応、食べる順番は気をつけてます。茶碗蒸し(たんぱく質)から頂きましたモーニングを食べ終わりお目当てだったプリンモーニングの時間から注文できます。530円なので、モーニングよりお高いですが結構なボリュームで、固めの昔ながらのプリンで私の好きな感じ息子も大絶賛でした帰りはドーナツもテイクアウト🍩息子を妊娠したときは結婚から丸５年経った頃でした。待望の第一子ではあったのですが私は、女の子を希望してました。大きくなったら買い物行ったり旅行行ったり友達のように出掛けり相談したりしたかったから。５ヶ月の頃、性別が男の子だと分かったとき私、ちょっと泣いてしまったんです。でも、9歳になった息子は、今でも手をつないで出掛けてくれるし(マザコンでもいいw)こうして私の行きたいところにも一緒に行ってくれるし、話しも聞いてくれます。自分の子供とは言え、良い関係性というかなんか、とってもいい感じです思ってるのは私だけかもしれませんが。こうして成長した息子と出掛ける度に嬉しさの中に寂しさもありますが無事に誕生日を迎え、祝ってもらえるのは幸せなことですね。そんな感じで、４１歳の年も私らしく過ごしていきたいと思います！！メニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
日本ダイエットカウンセラー協会ダイエットカウンセラー認定講師になりました。ダイエットカウンセラーになって丸4年。気づけば、毎月毎月ずっと勉強も続けています。特に、この1年はとにかく研修と個別相談、個別レッスンのオンパレードでした。おかげで、私もすごく自信がつきました４０歳の1年で大きく2つのことを形にしました。１、MyStyleダイエットを作ったこと２、認定講師になったこと私にとって、４０歳の1年は、自分が想い描いていたことをしっかり形にした1年となりました。そして、これからの1年はバックヤードを整える！！ことに力を注ぎます。早速、作業に取りかかっていますが衰えゆく脳をフル稼働させながら少しずつ形にしている最中です。本当に苦手分野なことですがここが私の弱いところでもあると指摘頂きよし！！やるぞ！！とサポートを受けながら取り組んでいます。やりたいことが明確になってきて分かったのは決して固有名詞で表現できるものではないことにも気付きました。そんな中で、自分が本当に伝えたいことに辿り着きました。それは、ずっと私自身が悩んでいたことでもありました。誰かの問題を解決する以前に自分自身の問題に向き合い解決に向けて努力することが必要だったのです。答えはその過程の中に全てありました。ダイエットやボディメイクというより過去の自分と同じように悩んでいる方の力になりたい。カラダの問題だけでなく、心の問題やお仕事として形にしていく取り組みなど一言でいうなら自分らしいStyleで想いを形にするサポートをすることこれが、私がやりたいことです。活動初期のようにあれもこれも！！というより、今やってることの中でチャレンジするようになりました。少しずつ、着実に根付いてきたことをこれからも大切に育てていきたいと思います。ダイエットカウンセラー資格講座はヨガのインストラクターさんから多数お申し込みを頂いております。悩みに寄り添う活動をしていきたい方これから先、そういうことをしていきたい方自分のために学びたい方ぜひ、お問い合わせくださいメニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
ストレスにはバナナを🍌ストレスが溜まってるという訳ではないですが最近、ソワソワして落ち着かないことが多く疲弊している感じ。昨日は、夜の鬼トレで電波が不安定になり何度か切れてしまい。３年以上続けてきて少しフリーズすのはあっても画面が落ちるのは初めて。オンラインレッスン中は最善の注意を払い家族はインターネットを使わないことと有線LANを繋ぐこと最近はWi-Fiの中継機も置いてます。パソコンも買い換えようかと検討していますご参加の皆様には貴重なお時間にご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした気になることは心を引っ張りますね。やろうと思っていたこともスッポリ抜けたりもしますし、心を扱うとは本当に難しい。今日のめざましテレビの占いは最下位でしたが見なきゃよかったそれと、今日は夏至ですね。昼間が一番長くなるようですが雨です。晴れもあれば、雨もある。明けない夜はないということで。ではでは～メニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link通常のレッスン予約などはこちら↓↓↓自分Styleを構築し自分らしい人生を始めたい方向け♡心とカラダを整える秘訣や講座などのご案内を優先して受け取れます。My Style Life↓↓↓
Mystyleダイエットダイエットカウンセラーの飯塚ひろよです。現在、岐阜県各務原市にて⚪やせたい人⚪ダイエットを仕事にしたい人⚪自信を持ってインストラクターとして活動したい人のために、ダイエットとボディメイクの講座やレッスンを行っています。自己紹介飯塚ひろよ岐阜県各務原市在住(岐阜に来て８年)鹿児島県種子島出身夫と小３の息子の３人家族小学1年～高３まで剣道部(３段)アンダーザライトヨガスクール卒業(2022.3)日本ダイエットカウンセラー協会認定講師(2024.6.1)生い立ち鹿児島県の種子島で高校卒業まで過ごす(種子島高校 普通科)高校卒業後、陸上自衛隊に入隊熊本、東京で１４年半勤務をした後出産を機に退職。夫の勤務先であった岐阜に東京から引っ越し、アロマ、カフェ、接骨院、ベーグル屋さんなどでパート生活をしながらインストラクターの資格を取得。パートをしながら、バランスボール、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとしての活動も始める中で、ダイエットカウンセラーになりました。なぜ、ダイエットカウンセラーになったの？活動をしていく中で、痩せたい悩みを持つママと出会うことが多くなったのですが私自身がちゃんとダイエットを学んだことがなかったので、的確なアドバイスができなかったことと、そもそも自分が甘いもの依存性でダイエットに悩んでいたからです。お客様のお悩みと自分の悩みの両方を解決するためにダイエットカウンセラーになろうと決めました。ダイエットカウンセラーになって自分の変化はあった？甘いものがどうしても止めれず、お菓子を食べるためにごはんを減らしたりしていたのですが、便秘と下痢を繰り返したり、極度の貧血、低血圧、慢性疲労などインストラクターなのにこんな不健康で人に知られたくない。と、ずっと思いながら過ごしていた時に、子宮頸がん検診で引っ掛かっりました。ちょうど、精密検査や手術の時期とダイエットカウンセラーの勉強を同じ頃に始めたことで、だから私は、こうなっていたんだ！と、今までの自分を振り返り、気づくことができたことが一番よかったです。私が学んだダイエットカウンセラー資格講座は、東洋医学の考え方、漢方の考え方を取り入れており、食べて健康に痩せることを目的としていたので、当時の私にはぴったりでした。そのおかげで、どうしても止められなかった甘いものが減り、上手に付き合えるようになりました。貧血や低血圧も改善され、早寝早起き、毎日の運動、自炊、整理整頓、自然と触れ合うなど、今までずっと憧れていた、規則正しい暮らしを心地よく楽しめてる自分が何より嬉しいです。仕事としても変わった？それまで痩せたい人には運動や姿勢押しでお伝えしていたのですが、ダイエットカウンセラーになってからは、体質診断とカウンセリングをしっかり行えるようになったことで、なぜ太っているのか、何をやればいいのか？しっかり診断をした上で、納得した説明とお客様に合ったアドバイスができるようになりました。ダイエットを学ぶ前は、痩せないお客様にどう対応して良いか分からず、結果を出さないといけないという焦りやプレッシャーがありましたが、ダイエットはお任せください！と言えるまで、自信を持ってお伝えできるようになりました。今はどんな活動をしていますか？現在は、今までの経験を活かし、ダイエットとボディメイクの講座やレッスンを行っています。主に、自分が痩せて変わりたい人自分に自信がないインストラクターさん向けに提起をしており、オンライン受講も増え、東北～沖縄まで全国からお申し込みを頂いています。コンセプトは自分から変わるダイエットもボディメイクもまずは、自分から変わる！！そのコンセプトの元、MyStyleアカデミーを作り、アカデミー内でボディメイク、ダイエットのコースや講座を提供しています。⚫自分や家族の健康のために痩せたい人⚫ダイエットを仕事にしたい人⚫ボディメイクで体型の悩みを解決できる先生になりたい人それぞれの解決したいことに合わせて最善のメニューを提供させて頂いています。これからのこと長い間、自分の想いを形にするために、模索し続けてきました。方向性の違いなどで、うまくいきかけてもいつも方向転換をする人生だったなぁと感じています(笑)色々経験して分かったことは、私が心からやりたいことは自由になること！だったことに気づきました。やりたいことは思いっきりやる！！私がずっと学んできた体質別ダイエットを組み込んだオリジナルのMyStyleダイエットも出来上がったことで、更に自信を持って活動ができるようになりました。たくさんもがき、苦しみ、悩んだからこそ同じように悩む方の力になりたいと思い活動を続けています。これからも私らしく、私だからできることをお伝えしてまいります。お読み頂き、ありがとうございました！！メニューの詳細はこちら♥ダイエットlifeカウンセラー 飯塚ひろよ lit.link(リットリンク)生き方が変わる心とカラダのダイエットスクール、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
