ちょっと前に食べたスイカの種を庭に蒔いてたら芽が出てた！！
梅雨でしばらく見ない間に
カモミールも花が咲いてました。
大葉もワサワサしてる。
しかも、裏側だから植えても
誰にも見られないし、、、と思ってたんです。
でも、自然がテーマのダイエットに出会ってから少しずつ変わりました。
表から見える訳じゃないけど私が見る。
自宅で仕事をしてるので、庭はよく目につく場所。
やっぱり緑がワサワサしてたら
花が咲いてると気分がいい。
それから、芝かりや草抜きもするようになりました。
庭は布団干すためにくらいしか使ってないけど
気持ちいい場所で布団を干すと気分もいい。
心と身体を整えるって
環境がとっても大事なんです。
私は、このダイエットに出会って
本当に考え方が変わり、生きやすくなりました。
合わないことに執着もしなくなったし
そもそも合わないことが分かってきたので
振り回されなくなりました
自分をとことん知って、自分に合うことが選択できるようになる。
ダイエットを通して、伝えたいことです。
そんな私のきっかけになった
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