一般社団法人体力メンテナンス協会

指導士養成講師

飯塚ひろよです。


ブログをご覧頂き、ありがとうございます。
各務原市でメインにレッスンしてます。

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おはようございます(*^^*)
今日も寒いですね((( ;゚Д゚)))


じっとしているともっと寒くなっちゃうので、ボールがある方はぜひ、お家でも弾んで下さいね♪
ポカポカ温まりますよ^ ^



体調不良などでキャンセルも多くなっています。
キャンセルに関しては、気にしなくて大丈夫ですので、ゆっくり休んでまた、元気に弾みに来て下さい(^-^)


ちなみに、今日の9時半~のダイエットクラスもキャンセルのため、1名空きがあります。


 ドタ参大歓迎!!
 


ちょうど、先日行われた協会のバランスボール大会で優勝したチームが作ったオリジナル曲を使います(*^^*)



本当に気持ちがハッピーになる曲!
昨日はずっと練習してました♪




たっぷりの野菜、キノコ、卵に手作りのおから味噌でお味噌汁♪
朝からぽかぽか照れ



できることから、自分に優しい生活初めてみませんか?




間違って強火にしてしまい、沸騰させ過ぎた・・・( ̄▽ ̄;)


企業様、幼稚園、保育園、PTA
サークル等、レッスンや講座の依頼も喜んで
お受け致します。
女性だけでなく、男性向けも可能です。
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