シリーズ
人生が輝く心の整え方
人生が上手くいかない時、心の癖がそうさせています。それに気付かずに解決方法を探しても、なかなか解決しません。
心の仕組みを知って上手に整えると、以下のようなことが起きてきます。
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気持ちが楽になって、明るい気持ちが増えます
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あなたも輝きだして、魅力も増してきます
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悩みが減り、人生がうまくいく回りだします
そんな方法をご紹介していくシリーズです。
※ハイパーリンクは、執筆中の未公開記事が含まれます。
はじめに
心の整え方の基本
心の仕組み
このシリーズのワークで着目する心の仕組みをご説明します。
※「隠れた三毒を炙り出す」は、次の章でご説明します。
明るい気持ちを取り戻す
隠れている根本的な三毒の見つけ方の説明です。
「感情の引き金を見つける」に、以下にご説明する方法を加えると、より心が軽くなります。
また、根本的な三毒を見つけるとき、偏桃体による「イヤな感じ」が手がかりになりますが、それはワークの基本を数回実践すると分かると思います。
心の仕組み
隠れた三毒を炙り出すために
その他の苦しみ
豊かな人生にする
速く解決したい課題を邪魔している三毒を優先して見つける方法です。
これに取り組むと、想像以上にいろいろなことが上手くできるようになります。
心の仕組み
その他
コラム
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