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  コロナで練習時間は減ったのに、ウエストが締まった理由！！
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  腸を労る　～消化しにくい種類のタンパク質は、控え目に～
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  中部選手権　今日は9ヶ月ぶりの試合でした！！
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  姿勢が悪くなる原因2　 ～頭の位置の問題～
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  姿勢が悪くなる原因1　 ～腕の使い方～
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  筋肉ケアで、首肩こり＆猫背・巻き肩を改善していけます
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  美肌のためタンパク質をたくさん取った時に起きた問題と、それを解決できた方法
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  体型維持のため意識して行っている4つのこと。
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  重い、だるい、張りがある筋肉は『さする』ことで、状態がよくなります！
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  心が楽になる、気づきにくい自分の成長の見つけ方。
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  おっぱいにしこり発見！普段から筋肉ケアのため身体をよく触っていたので、いち早く異常に気づけました
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  美しい姿勢は一生もの　何歳になっても美しくあるためには？
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  【お客様のご感想】終了から30分以上経つのに、お腹の中心と上半身がまだポカポカ温かい！驚きです！
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  先ほど体験会にて、道具は何も使わず50分で全員姿勢改善しました！！
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  首がスムーズに回りやすくなる筋肉ケアの紹介
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  筋肉ケアすることで、肩の歪みは改善しました！
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  一生懸命に踊る姿はいつだって美しい。
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  ダンスが上達したい人へ、筋肉ケアをおすすめする理由
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  呼吸トレーニングで、深部体温を上げて“ 冷え ”改善と、ダンスの軸作りをしよう！！
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  老化防止にも、抗ストレスホルモンを作るのにもビタミンCが必要！しっかりとろう！！

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