おとつい、体験会をした日の夜、いつものようにお風呂上がりに、胸の上や横のリンパを流すため、さすっていたのですが、
おっぱいの横あたりをさすった時、痛みを感じました。押すと授乳中、乳腺炎になった時のような感じでした。ダンスの筋肉痛か？とも思いましたが、
よくよく触ってみると、3mmくらいの粒がいくつか連なったようなしこりが、2センチくらいの長さで、硬くてこりっとした筋のようにできていました。
私のママ友は、乳ガンになりました。その発見は、
なんか痛いなぁと触ってみたらしこりがあった、
と聞いていたので、
さ～～っと、血の気が引きました
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🌹Manaです。
同じおっぱいの内側に数年前に、私もしこりを発見し、そちらは、繊維腺腫という、両性のもので一年に一度検診をするよう言われ、受けていました。
ですが、今年、コロナで、予定していた集団検診が取りやめになり、しばらく受けずにいたのです。
そして、痛みとともに別の場所でのしこり発見。来週試合だというこんな時に！！
急遽、昨日、いつもの病院へかかりました。
マンモグラフィと超音波検査をし、
結果は、血栓性静脈炎だろうということで心配のいらないものでした。数週間で自然治癒するものだそうですが、おっぱいの横に縦に筋のような、しこりのような硬いものができ、触れると痛みもありますので、焦りました。
悪性腫瘍ではなく、ほっとしましたが、やはり、おっぱいの異変にいち早く気付けて良かったな、と改めて思いました。
そんなこんなで、
常日頃から、
おっぱいまわりり、よく『さする』、ということが、
異変に気づくきっかけにもなるんだ！！
と分かりました。
女性にとっては、乳ガンは早期発見が何より大切なので、そんな意味でも、多くの人に、筋肉ケアと同時に、自分の身体に触れる時間、意識を向ける習慣をつけてもらいたいな、と思いました。
blogをご覧の皆さん、是非、お風呂上がり、クリームを塗って保湿しながら、首肩、胸まわりさすりながら、筋肉ケア＆おっぱいのチェック、して下さいね
～定期的にセルフチェック！と知っていてもなかなかやれないもの いっそ、毎日の習慣にしませんか？～
コンディショニングでは、
筋肉にアプローチして、
美しく心地よく機能的に動ける身体、
不調のない身体を目指していきます。
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🌹Mana