おはようございます。みわです。
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先日、ちょうど夕刻に外に出たら
とっても綺麗な満月に出会えました♪
（雨続きの後の満月だったから空気が綺麗だったのかな）
ピリッと寒い冬の夜の満月を見ると
息子を生んだ日のことをふっと思い出す時があります。
（息子は12月の満月の日に生まれたので！一か月も早く( ;∀;)）
で、今日は以前もそのことについて書いていたので
再度過去記事をリライトしてお届けしますね♪
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満月を見上げて思い出したのですが、
２０年前の12月の満月の夜に
私は息子のお母さんになりました。
予定日より1カ月早く生まれて来てしまったので
少し心配されましたが
小さいながらも元気に生まれてきてくれました。
昨日の満月を見た時、なぜだか久しぶりに
出産後のあの脱力感とともに感じた
なんとも言えぬ幸福感を思い出しました。
私だけじゃなく、おそらく多くのママが
日々の忙しさで
日頃はそんなこと忘れてしまっているかもしれないけれど
ホント、人の命をこの世に生み出すこと、
この世に生まれ出てくることって
それだけで十分奇跡で幸せなことなんですよね…。
今ではそんな風に思う私ですけれどね、
子どもが不登校になって、思い悩んでいた当時は
「生きているだけでいいって思うといいよ」
って、いくら言われても、
「そうですよね。」と素直には全く思えませんでした…。
「そうは思えないから苦しいんだよ～！」って
心の中はめっちゃ抵抗していました。
そしてそんな風に思えない、
どうしてもモヤモヤしてしまう自分が
すごく小さな人間、ダメな母親の様な気がして
静かに自分を責め続け、落ち込んでは
また子どもにイライラしてしまう…
そんな負のループだった時期があります。
もし、あなたが今もそのループにいたら、
是非知って欲しいのです。
「生きているだけでいい」と思えなかったとしても
そんな自分を否定したり、責めたりはしないでくださいね。
何を感じても、何を思っても
そこに良いも悪いも、正しいも間違いもないのですから。
ただそれが、今のあなたの感じている事
という、それだけのこと。
それをジャッジすることをまずやめましょう。
今の自分の気持ちに寄り添って
ただ受け止めて認めてあげるだけでいいのです。
ネガティブ感情を受け止めても
何も怖い事にはなりませんから。
むしろ、そうすることで
自分が自分を大事にすることができます。
そうやって自分を受け止めて
感情を感じてあげる事で
本当の自分の気持ちに気付けたり、
思い込みや、偏った思考に気付くこともできるのです。
気付いてもいなかった自分の内側にあるものに
気付いてあげることさえできれば、
たとえ時間がかかったとしても
それを変える事も修正することも、
戻すことも必ずできますから。
どんな感情も感じて大丈夫。
自分を信じてあげてくださいね。
ではではまた。
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そう。何を感じてもいいし
その感情そのものに良いも悪いもありません。
むしろその感情をしっかり感じて
寄り添って、向き合っていくことで
あなたの苦しみの根っこ、
課題が見つけることができます。
そこには痛みも伴うかもしれませんが
あなたが自分を幸せにするために
必要なプロセスなんです。
あなたの課題を一人で見つけるのが難しい、
つい向き合う抵抗に負けて逃げてしまう・・・
見つけてもどう解決したらいいかわからない・・・
そんな場所にあなたが居るなら、
是非そこから一歩踏み出してみてくださいね。
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