おはようございます。みわです。
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あなたの悩みの解決、どこにある？
「問題が解決されないと、私の悩みはなくならない！」
悩んでいる時の意識って、大抵こうなっています。
その「問題」が
”子どもの不登校”ならば
「子どもの不登校が解決しないと、私の悩みはなくならない」し、
”夫の態度”なら、
「夫が態度を改めないと、私の悩みはなくならない」
といった感じ。
だから、多くの人は、その「問題」の側を動かそうとします。
それしか自分の悩みを解消する方法はない、と思い込んでいるから。
私も以前は「それが当たり前でしょ！問題は解決すべきでしょ！」
って思ってました( ;∀;)
でもね、実はこの意識でいる限り、悩みって解消されないんです。
「問題＝相手を変えるためのノウハウ」をいくら頑張って習得しても
大抵それはうまくいかないし、（相手をコントロールすることは出来ないので）
万が一、力ずくで相手をどうこうできたとしても、
あなた自身の悩みは解消されることはないので、
また別のカタチで現れてきます。
その理由は、その相手側に見ている「問題」は、
本当は相手の問題ではなくて、
あなた自身の内側の課題だから。なんですね。
心理学的には、これを「投影」なんていいますが、
自分自身の中(内側）にある、認めがたいものを
相手の中に見いだしている、といった状態です。
こう言われても大抵ピンとこないものなので、
ここをセッションでしっかり感情から紐解くことで
ご自身の中にしっかり課題を見つける体験をすることが
とっても大事なわけですが・・・。
とにかく、今は、それが腑に落ちなくても
人はこういうことを無意識にしてしまうものなんだ
とだけ頭の片隅に入れておくだけでもとりあえずOKです♪
これが無意識に行われているからこそ
自分の悩みを手放したいばかりに、
問題である相手をどうこうしようとしてしまう。
子どもをコントロールすべきじゃない、とか
しようとしても無理なんだ、とか
いくら頭で理解しても、
傷ついた感情を抱えきれず、
課題に向き合うことが出来ないままの自分は
どうしてもそれを相手のせいにしてしまうこと以外に
安全な方法が見つからないから
やめられない（変われない）
って訳です。
そういう訳なので、
あなたの悩みは、
その抱えきれなくなった傷ついている自分の感情を
しっかり癒して、正しく扱ってあげて
あなたが自分一人で向き合うのが怖かったり
自分では見つけられない自分の課題を
しっかり寄り添って見つけて
しっかり向き合って課題解決に導ければ
自然に解消されていきます♪
その時にこそ、
相手に見えていた「問題」は
「そもそも最初っから何も問題じゃなかったんだ」
という風に世界がぐるっと変わるんです。
今日、継続セッションを終えたM様も
っていうか、私、何に悩んでいたのか、
何をあんなに苦しんでいたのか、今では分からないくらいです。
今なら、相手がどう出ようと、私は悩まないですね。
相手を変えようとして学んでいた時には
結局本当は何も気付けていなかったことが
このセッションでよ～く分かりました( ;∀;)
幸せって、「今、すでにここにこんなにある」って
今すごく感じています。
と、しみじみ今の自分の安心の気持ちを語ってくださいました
Mさんがこんな風に感じられるようになったのも
セッションを重ねるたびに
家族に感じる問題、誰かに感じる問題から
しっかりと感情エネルギーを扱って
ご自身の本当の課題を解消するところまで
体験を積み上げた結果の、「今のゆるぎない幸せ」です
誰かをどうにかしようとしなくても
あなたは幸せになることが出来るし、
本当はあなたのままで「すでに幸せだった」ことに
ちゃんと気付けますからね
あなたの課題を一人で見つけるのが難しい、
見つけてもどう解決したらいいかわからない・・・
そんな場所にあなたが居るなら、
是非そこから一歩踏み出してみてくださいね。
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