ありのまま受け入れるって言われても・・・
っていうお母さんへ♪
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ありがとうございました(^^)/
【子どものありのままを受け入れましょう。】
って言われても、なんかピンとこない…
っていうか、むしろ納得いかない！
っていうお母さんは実は多いと思います。
私も、最初はこの感覚、よくわかりませんでした( ;∀;)
なにせ、思い切り条件をつけて
を出してきた、
そんな子育てをしていましたから…。
で、さらに、それは何故かといえば、
自分が自分をそのように扱ってきたから
なんですね。
なので、当然のことながら
【自分のありのままを受け入れる】
っていうのも、全然これがピントこない訳です。。
なのでまず、
「子どものありのままを受け入れなきゃ！！」
「でも、ありのまま受け入れるなんて出来ない～！！」
って悩んでイライラする前に、
自分自身のありのままを受け入れる意識、
これを大事にしてみるといいですよ♪
自分へのダメ出しや
自分への制限、
そういう声が頭の中で再生されたら
意識的に停止する！
「出来なくてもいいじゃない。
なんとかなってるし、頑張ってるよ♪」
「本当にその制限いる？はずしても良くない？」
そんな声に切り替えてみるんです。
２４時間、３６５日、いつも一緒にいるのは
自分自身だけですもんね。
ダメだしや制限が自動再生されていたらそりゃぁ、
ありのままの自分は引っ込んじゃいますよね。
条件をつけずに
あなたがあなたの味方をしてあげる。
そこからがまず、
ありのままの自分を認める、です。
長年、真逆をやってきた私たちにとって
ちょっとそれは難しく感じるかもしれないけれど、
まずは違和感感じながらも
行動してみてなんぼ！です
自分へのダメ出し、制限がいかに多いか・・・！って
気付けるだけでも
意味があると思いますよ～
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