自分の気持ち
なんとなーくで感じてない？
的確に捉えられると
コントロールもラクになるよ♪
♡女性らしさを開花♡
スピリチュアルカウンセラー
Seikoです♪
朝起きて、太陽が恋しいなぁ。。
ピカっと明るい光の中で
目覚めたい…と思うこの頃です…！
お天気の影響か
この時期、なんとなく
モヤモヤ～とした気分
感じやすくない？？
私はね、
モヤモヤやネガティブを感じた時
「その反対の感情は？」
と自分に問いかけてるよ！
反対の気持ちって例えば…
わーい♪って喜び！
ワクワクする楽しみ♡
落ち着いた安心感♡
その時、その感情を
味わえる行動に
時間やお金を使うようにしてる☆
仕事の合間だったら…
いつものコンビニ１００円コーヒーを
スタバにして
さらに
「今日は特別に
トッピングもしていいよ私…♡！」
と自分を甘やかす♪
「わーい♪」を感じるために！
（贅沢がちっちゃいけど…！笑）
他にも
疲れてたら１５分仮眠するとか…zzZ
（疲れをとってスッキリを感じるために！）
楽しい予定を頭の中で
考えるとか…☆
（ワクワクで頭をいっぱいにするために！）
意識の向く先をモヤモヤから
外すこと
＆
ちょっとした甘やかしで
気持ちってコロッと前向きになれたり…♪
是非試してみて…♡
今日7/8（水）20時～
インスタliveします☆
テーマ
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楽しむために
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