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♡女性らしさを開花♡
スピリチュアルカウンセラー
Seikoです♪
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女性達に今すぐ知ってほしい！
子宮を大切にすること♡
実際に
おへその下辺りを触ってみて♡
皮膚の温度は温かい？
女性らしいフカフカとした
柔らかさはあるかな？
赤ちゃんを授かり育て生みだす
チカラがあることから
母性や女性としての喜び
創造力を司る大切な臓器。
というのも…
「デスクワーク」が
私達の子宮に
大きな負担を掛けている事実…！
生理トラブルにもダイレクトに
影響してくる。
子宮は臓器の一番下にあり
圧迫されやすい
位置にあるんですね。
さらに…
子宮に負担を掛けない腰の角度は
１２０度。
椅子に座った状態では
直角の９０度。
姿勢が悪ければ、６０度なんて時もあるのでは…？
座った状態では
リンパも血流も流れが悪くなり
子宮は押しつぶされ
呼吸もできずにいる。
さらにクーラーや運動不足だと
手足の冷えもついてくる…。
アラサーOLの子宮状態は
５０，６０代女性よりも過酷。
と聞いたこともあるよ…( ；∀；)
そこで、気を付けてほしいのは
✓子宮回りを冷やさない！
夏の室内では”ハラマキ”着用ね。
クーラーの冷え恐ろしいから。
✓”かかと”も冷やさない！
固めない。
東洋医学では、
かかとは生殖器と
繋がってると言われているの！
✓長時間の座り姿勢を防ぐ！
お散歩とかストレッチをこまめに
取り入れて”骨盤”周りを緩める♪
難しいことは言わないから
これらは今すぐに実施してほしい！！
特に将来、子供を授かりたい♡
と思ってる方はマストでお願い…！
私自身、お家では年中
レッグウォーマー着用！
指先は通気性があるし
かかと＆足首が冷えないから
色々と調子良いよ♪
ダンスの経験上
足首が冷えた時、
身体全身がビックリするくらい
固まることを体感してね。
だから、レッグウォーマーは
生活のマストアイテム♪
旅行にも持っていくよ！
そして今はリモートワークで
自宅なのをいいことに
合間に寝転がったり
ストレッチしたり♪
たまにベットで仕事したり♪
リモートワークの悪用。笑
何より大切なのは
自分のカラダを
愛おしみ大切にする気持ち♡
この週末は
「いつもありがとう♡」って
ゆっくりお風呂に入ったり
お腹をマッサージしたり♪
自分のカラダを労わってみてね…♡
ココロにも温かい影響があるはず♡
※私が講師を務める
LEワークでは
スピリチュアル的見解を含めた
『ココロとカラダの繋がり』も
項目に追加しています♡
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