3つ子男子 ま、いっか育児

3つ子男子 ま、いっか育児

20歳になる3つ子男子。
彼らが巻き起こす奇想天外な発想は母の想像をはるかに超える!
アメリカ発祥の心理学を学び三つ子育てに実践。
ずぼら子育てを公開します。

 

みつご事件簿ーカウンセリング編ー

 

 

 

「役に立ちました!」

 

 

 

 

1歳半のママとZOOMでカウンセリング。

 

前日からお子様が発熱して

心配しました。

 

時々かわいいおぼっちゃまが登場して

癒されながらZお話しました。

 

 

 

 

 

 

【御礼】1月17日(土)

 

ZOOM開催

第33弾

「リアル3つ子母ちゃんしまやるみと個別カウンセリング」

 

 

開催しました。

 

 

 

6回コースの

長期個別カウンセリングが終了

継続アドバンス6回コーススタート

 

今回はアドバンスコース1回目です。

 

 

 

 

 

 

黄色い花1歳半のおこさまのママ

 

 

笑顔がはじける

美しい女医ママです(Nさん)

 

ZOOMで1時間半お話させていただきました。

 

 

(Nさん)

留美さんに伝えたかったことあるんです!

 

 

(私)

なに なに?ニコ

 

 

(Nさん)

職場で、後輩に

「コミュニケーションとか習ってるんですか?

患者さんへの返答とかすごいなあって思って」

 

って言われてたんです。

 

 

 

 

(私)

うわー。それはうれしいですねー!

どんな会話が

すごいとおもったんでしょう?

 

 

 

(Nさん)

きっとこれかな?っていうのがありまして・・。

 

患者さんのお話が

すごく詳しく丁寧に話していたんです。

 

そのあと私が

要約して短く言い換えて、

 

こんな感じですね。って返答したんです。

患者さんもすごく安心したみたいに

「そうです。」

っていう会話になったんです。

 

 

 

(私)

アクティブリスニングです! 

 

(アクティブリスニング 

カウンセラーの聞き方はこちらからどうぞ↓)

 

 

(Nさん)

私、留美さんから学んでいる内容を

ちょっと偉そうですけど、

たくさん伝えちゃえいましたー。

 

 

 

(私)

どんどんアウトプットしてくださいバイバイ

 

 

 

 

アドバンスコースの1回目は

 

その方にあったテキストをお渡しして、

ミニセミナーで言葉がけのトレーニングです。

 

 

 

鉛筆ワークからスタート

「今までの人生の生き方で

影響を受けた人はだれですか?」

 

を5分間考える

 

 

 

これは、自分の価値感を作った人ですね。

 

その方は言葉でその価値を伝えましたか?

 

ということを考えます。

 

 

「価値観の対立」の解説をしますね。

 

 

相手の行動が嫌だな。と思って

最強の怒り方で伝えても、

 

相手が

「え?気にすんなよ。私の勝手でしょ」

 

という喧嘩になった時

 

どんな対応をしますか?

 

という問題に

 

6個の解決方法があります。

 

 

 

そのうちの3個をご紹介

 

①自分が模範を示す

 

②親の経験・知識を伝える

 

③自分自身の考えを変えてみる。

 


一つ一つ我が家の例を出してお伝えします。

 

 

 

 

 

(これ、詳しくは次回のママの学校で伝えます)

 

 

(Nさん)

医学書に

このコミュニケーションの方法がありました。

見つけたときに、

ああああ~!これ親業だ!と思いました!

 

と、ご感想と一緒に送ってくれました。

 

 

8枚ほど丁寧に送ってくださった一部をご紹介

 

(メディカルレビュー社より)

 

三つ子母ちゃん、熟読目

 

右下矢印

 

傾聴のスキル

 

人の話を聞くときにまず自分の中に

話を聞く姿勢を形作る必要がある。

 

相手の話を批判や判断をせず、最後まで聴く

 

自分が話し手にならない。

 

沈黙を恐れず、何も考えず、ただ聴くなのだ。

と言い聞かせ、深呼吸をして、真っ白な心をイメージする。

 

こうして作られた心の状態を「ゼロポジション」という。

 

(メディカルレビュー社 在宅医学より抜粋)

 

右上矢印

ここまで

 

これ、14限目の「聞くゼロステップ」だー。

 

 

 

 

三つ子母ちゃん、カウンセリング中に

学びます。

 

感謝ニコ

 

 

継続アドバンスコースでは、

「自分の人生は自分で選択していくんだ」

という自信がつくコースになってます。

 

 

この先Nさんの輝く活躍が

楽しみです。

 

 

 

キラキラカウンセリングのご感想はこちら↓

(掲載ご承諾いただいています)

価値観が対立したときの解決策を
教えていただき なるほど!と、やってみよう!の
連続でとても面白かったです。

 コミュニケーションって、当たり前すぎるからか、
 生まれてこのかた学校でその方法を習うことも、

 改めて、良いコミュニケーションについて
考えたり学ぶ機会もなかったです。

 親業として
確立されたコミュニケーション方法を学ぶ中、

 これまで家族や友人との間で、
また仕事や子育てで
抱いてきた疑問や不安も 整理されて、

こうしたらよかったのかな、今度はこうしてみよう!と
 前向きになれています。

本当に留美さんのような方に出会えてよかったなーと、
そして思い切って、
お世話になってよかったな〜と思っています。

 いつも、日々をより楽しく明るく過ごせるヒントを沢山、
ありがとうございます!

 

 

私もNさんに出会えて感謝ですラブラブ

 

 

 

個別カウンセリングでは、

 

その方に合った「言葉がけ」をお伝えして、

その場で練習していただきます。

 

 

言葉がけの練習は「筋トレ」です。

家に帰ってすぐに使っていただける。

をモットーにしています。

 

 

毎日の言葉がけに

ちょっとしたヒントをプラスして、

 

「なんか、いいかも」ウシシ

 

と良好な親子関係を体験していただきます。

今までのカウンセリングのご感想です。

 

鉛筆「第1弾~第15弾感想記事リンク集」はこちら★

 

鉛筆第16弾アメリカから「説得あるメッセージ」に感謝

 

鉛筆第17弾「いい人になりそう!」の言葉に大笑い

 

鉛筆第18弾「霧が晴れました」の声ににっこり

 

鉛筆第19弾「強くなれるかも」に感謝

 

鉛筆第20弾「おもしろくて引き込まれます」に感激

 

鉛筆第23弾「もっと自分を語ろうと思う」に深くうなづく

 

鉛筆第24弾「お互いに穏やかになれる」の言葉に感激

 

鉛筆第25弾「私、いいな。って思えます」に感激

 

 

 

 

 

 

ZOOMでのカウンセリングは、

お問い合わせから受け付けています。

 

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皆さまとお話しできること、楽しみにしていますニコ

 

 

しまやるみ

 

 

 

 

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「切腹した後気を失う 実体験でご報告」2019年5月30日

クローバー今でも読まれているおすすめ記事・アメーバトピックス掲載

 

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【一人って
   病気になるほど
     不安だよ】by三つ子の魂


三つ子で生まれてずーっと一緒。

クラスが分かれて一人になった不安は

こんなに大きいんだね。

みつご事件簿

 

 

 

「コロッケ!」

 

三つ子 6歳

5月3日

 

 

長男陸(りく)

旅行先で高熱を出す。

 

咳や鼻水はない。熱は39度

座薬を入れると38度

 

治らない。

 

なんだろうね。大丈夫かな?

 

GW中で病院も休み

 

家で寝ている。

 

夜は

スタミナ付けるために焼肉屋さんへ

(むちゃな親)

 

 

全く食べない。

 

 

 

 

陸(りく)

口が痛い・・・。

 

 

ぐすん。ぐすん。

 

泣き出す。

 

 

5月5日の子供の日

39度

 

(夫)

救急外来へいっておいでよおいで

 

うん。

 

海(かい)と空(そら)お願いね。

 

 

 

(夫)

お昼食べさせておくよ。海と空。

 

 

さんきゅ。

 

夫がいる日でよかった。

 

 

 

救急外来

 

 

 

(小児科ドクター)

 

陸の口の中を見て

 

「あー。口内ヘルペスだねえ。

口内ヘルペスはこちら★

これだけ口内炎があると、痛いねぇ。

 

最近疲れたり、

ストレスだったり。そんなことありましたか?

 

 

(私)

うーん。

 

 

あるっ

 

 

そういえば、小学校に上がって

クラスで一人だけになったので

疲れてました。

 

 

(小児科ドクター)

それです!

 

ストレスもあるんでしょうね。

新しい環境で。

 

 

今はゆっくり休んで、

食べられるものを食べさせてください。

プリンプリンや、うどん鍋など。

 

 

はい。

 

 

「ゾビラックス」という薬を出すので、

しっかり飲み切ってください。

 

 

はい。ありがとうございました。

 

 

ストレスからの、ヘルペスだったのかあ

 

 

高熱だけで、

咳も、鼻水も出ないはずだ・・・。

 

 

 

陸(りく)と会計待合室。

 

 

 

(私)

帰りにプチダノンでも買おうか?

 

 

 

(陸(りく))

うん照れ

 

 

お昼ご飯、食べたいもの見ようね。

 

 

うん照れ

 

 

 

会計終了

 

 

病院内のコンビニに入る。

 

 

 

(陸(りく))

これ、ばべるー。(たべる)

 

 

 

は?

 

 

お赤飯

 

 

これ?

 

 

 

うん照れ

 

 

 

お口痛くないかな?

 

 

 

ばべるー。

 

 

はいはい。これ買おうね。

あとはプチダノン

プチダノンは最強

 

 

 

 

家に戻る。

 

 

 

ただいまー。

 

 

パパ・海(かい)・空(そら)は散歩中

誰もいない。

 

静かなうちに、

 

陸(りく)、お昼ご飯食べちゃおうね。

薬飲まないといけないし。

 

 

 

うん。

 

 

大好きなお赤飯をパクリ。

 

 

いたいキョロキョロ

 

 

ぱくり。

 

いたーいショボーン

ぐすん。

 

 

2口で終了。

 

 

(陸(りく))

ぼく、お赤飯たべたいのに・・・。

 

 

うわーんアセアセ

 

あーあ。

かわいそうにねえ。

 

口内炎は痛いよね。

 

プチダノンだけ食べて寝な。

 

 

うん。ショボーン

 

 

20分後

 

 

海(かい)・空(そら)・パパ

ただいまー爆  笑爆  笑

 

 

次男海(かい)が紙袋を手に持っている。

 

 

(海(かい))

これ、陸ちゃんにおみやげー。

 

 

 

コロッケー爆  笑

 

 

 

 

うわっ。痛そうにやり

 

 

 

これは口内炎の陸には

危険な食べ物だよ・・・。

 

 

 

ありがとね。

 

 

 

コロッケは私のお昼ご飯になる。

 

 

 

今年のGWは

高熱週間だな・・・。

 

 

 

風邪症状がないのに、

熱が続くときは

早めに病院に行ったほうがいいね。

 

 

つづく

 

 

 

 

クローバー前回のみつご事件簿→2浪中の息子にかけた一言に反省

 

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「切腹した後気を失う 実体験でご報告」2019年5月30日

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宝石緑側彎レントゲン写真に夜通し泣き続けた母の決心

宝石緑いらぬ見栄を張ってムダに子供を叱った日

 

 

 

「頑張って!」

 

 

励ます言葉の代表例

 

お母さんは何度子供につかってきただろう?

 

 

三つ子 20歳

 

長男陸(りく)

2浪中

 

 

 

(長男陸(りく))

そろそろマーク模試があるんだよね。

自信ないんだよね。

 

 

の言葉に

 

 

(私)

「そっかあ。がんばりなぁ」

 

と言った。

 

言ってしまった。

 

 

 

「無責任な言葉だ」

 

これは個人の意見

 

 

 

 

 

19年前

 

 

 

保育士さんに

おなかがすいている時間がないですね。

 

離乳食を食べないです。

おなかをすかせる時間を作るように

 

 

とアドバイスをもらい

私は頑張った。

 

「離乳食を食べるようになったたった一つの方法」

 

 

 

↑の記事から

ご質問をいただき

 

「20歳の三つ子ママの確実に当たる予想」

 

 

でお答えした。

 

 

 

さらに、ご感想をいただく。

メッセージに感謝

Kさんありがとうニコ

 

 

クローバークローバークローバー

ご感想下差し

 

 

何度も何度も読み直して、

あぁなるほどなと思いながら

涙が出そうになりました。

 

 

 

先日、医者からおっぱいだけでは

栄養がなくなるから離乳食を「頑張って」

と言われていました。

 

 

 

この言葉で、

(あぁ自分は離乳食頑張れていないのだ)

と解釈して、

 

 

何かしなかればと焦っていたのかもしれません。

 

 

栄養がなくなるご飯を食べるようになる。

確かにそうかもしれないですね。

 

 

 

クローバークローバークローバーここまでクローバークローバークローバー

 

 

 

やっぱり私は

 

「頑張って」

の言葉に無責任さを感じる。

 

 

だって、もう

頑張っているんだもん。

 

 

 

頑張っているのに、

これ以上、

頑張って。

 

の言葉は、

 

 

 

「まだできてないところがありますよ。

今度はこんなところ頑張って。

 

まだまだ」

 

 

 

と言っていると感じる。

 

 

 

Kさんも

(自分は頑張れていないのだ。

何かしなければと焦っていたのかも)

 

と事実、感情を書かれています。

 

 

 

 

じゃあ、なんていえばいいの?

 

 

 

 

答えの1つ

 

 

 

 

相手が困っている悩んでいる、

考えている。時、

 

 

 

「頑張っているんだね」

 

だ。

 

 

 

 

 

頑張って!

頑張っているんだね。

 

 

 

この違いに大きな差がある。

 

 

 

私は12年

親業を学んでいる。

(アメリカの臨床心理学者トマスゴードン氏が

開発したコミュニケーションプログラム)

 

 

 

 

いつ、どんな時に、

どのタイミングで、

どの言葉を選ぶのか。

 

を学んできた。

 

訓練してきた。

親業についてはこちら★

 

 

 

幸い、言葉について

たった一言の違いを考える時間があった。

 

 

 

 

 

「頑張って。」

「あなた、頑張ってね。」

悩みを聞いた人の意思が入っている

 

 

 

 

「頑張っているんだね。」

「私はあなたが頑張っているように見えるよ。」

悩んでいる人の気持ちに寄り添ってる。

 

 

相手の気持ちに寄り添う言葉を

選び、いつ、言うのか?

を考える。

 

 

 

 

 

2浪人中の長男陸(りく)は

毎日勉強をやって、頑張っている。

 

成績が振るわないときもある。

思い通りにいかないときもある。

 

そんな時

 

 

頑張ってね

 

 

とは言えないはずであった。

 

 

けれど、

 

淡々と取り組む姿を見て

思わず

 

 

「それでも、やるんだねぇ。

がんばりなあ。」

 

 

 

と言った自分に

 

 

反省にやり

 

 

 

 

 

 

 

だって、

 

 

頑張っているんだもん!

 

 

私が使いたい言葉で伝えるなら、

 

応援している!

 

だ。

 

 

 

 

つづく

 

 

 

 

クローバー前回2浪男子編 みつご事件簿→2浪男子直筆医学部進学への道 ⑬東京医大 1次試験・面接

 

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宝石緑誕生祝い品をもらわなかったワケ

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【使ってる?
  あったらいつか
    使います】by使う日来ない

家にあることすら忘れているものを。

「あったらいつか使います。」

って矛盾しているよね。

 

みつご事件簿ー美的収納編ー

 

 

 

好きなもの?

 

 

「特にないです」

 

 

3つ子母の

美的収納プランナー島谷留美です。

 

 

 

 

三つ子の子育てと、家事を

効率よく終わらせて

 

 

早く寝たい!

 

誰か、教えて。

 

 

と美的収納の門をたたく。

 

 

最初の講座で聞かれる

 

 

「家の中で大好きなものありますか?」

 

 

「大好きなもの?」

 

 

 

 

あるわけない。にやり

 

 

 

と答えた。

 

 

 

効率重視、

趣(おもむき)感覚ゼロ

 

の私が

 

 

 

美的収納プランナーとなり、

 

大好きで、効率的なものと

出会える瞬間が増える。

 

image

 

いまでも

 

「これ、私、好きなの?」

「どこが好きで、使っているの?」

 

と問いかけ、日々生活してます。

 

 

 

 

私の

「これ、大好き!」

を探す旅。

 

のコーナーです。

 

 

ふんわり風船星私のこれ大好き11回目は

 

 

「保温弁当」 

 

 

 

三つ子は野球人

 

小学校2年生から

地域の野球チームに入団

 

中学校は新宿区チームへ

 

高校は3人別々の学校に行き

それぞれの野球の道へ

 

 

野球母ちゃんの仕事は

 

お弁当作り

 

 

夏は暑くて

食べ物が腐らないように注意を払う。

 

冬は極寒

温かいスープとごはん

 

 

最強の弁当箱は

やっぱりサーモス

 

サーモス大好き

保温力が高い!

(常に機能重視の三つ子母ちゃん)

 

 

予備を含めて

5セット完備。

(弁当忘れてくることがあったため)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3人が高校を卒業し

必要な数を見直す

 

 

(3人分ちょうどを確保)

 

 

 

 

2年後

 

2020年12月

 

 

野球ママの家でランチ

(料理お得意のママに感謝)

 

 

収納の話になる。

 

(野球ママ)

2ℓの水筒ってもう使わないよね。

 

 

(私)

うん。私3本あったから手放したー。

 

弁当箱もそろそろ見直し必要かな。。

 

 

 

 

三つ子大学生

お弁当を持っていく機会は

なくなった。

 

 

 

キッチンを見直す。

 

 

よーく見る。

 

 

このコーヒーメーカー出番ないよね。

 

棚に収納したいな。

 

 

 

よし、美的収納開始グー

 

 

 

美的収納では片付けの順番があります。

 

 

 

 

我が家の家電置き場

 

BEFORE

左のコーヒーメーカー

出番は年に一度

 

しまいたい。


 

さて、

どこがいいかな?


 

 

棚の一番下を

調理家電入れにしよう。

 

 

1。分類

 

同じ種類のものを集めていく

分類ごとにわける。

 

(↑あれ?お弁当用品が分かれている

左上を真ん中右)

 

 

見直し 

 

 

2、厳選

 

「大好きなものから」

から選ぶ。

次に

 

「必ず使うもの」

 

「手放すもの」

 

「迷うもの」

 

 

と選ぶ。

 

 

左上の弁当用品(おかずカップ)

を出してみる

 

今、必要な分だけを選ぶ(必ず使う)

 

これだけで十分

 

 

サーモスのお弁当箱

保存容器も数を見直す。

 

(手放すもの:古い。脂ぎっていて、使いたくない)

 

 

保存容器の棚にビンも出てきて、手放す

以前はドレッシングを作って入れていた。

 

 

 

 

 

棚 AFTER↓

コーヒーメーカー収納完了

 

 

 

作業台AFTER

 

キッチンの作業台が広々。

電子レンジ、次に買い替えるときは

色、赤にしようかな?

 

 

なーんて統一感まで考えられるようになる。

 

 

 

 

美的収納のお片付けは

誰でも簡単にできる法則があります。

 

捨てることが目的ではありません。

 

好きなものを知って、

 

快適に暮らす。

 

 

なんとなく持っているもの。

 

に、

 

決着をつけ、今必要なものは何か?

 

を考える。

 

 

 

家の中が飛行機のコックピットのように

洗練されて明確になり、

 

 

家事動線が短くなる。

 

 

ママの時間が生まれてきます。

 

 

 

家族から

「あれどこ?」

 

と聞かれなくなります。


 

 

 

 

家の中のお弁当用品を

同じ場所に集めてみませんか?

 

「効率と美は必ず融合します。」

 

 

つづく

 

 

美的収納ブログでもキッチン特集してます。↓

 

 

美的収納はこちら★

 

 

 

キラキラ美的収納ベーシック講座

ZOOMで学べる講座あります。

 

こちらから★

 

 

 

皆さんの

 

日常使いのもの

とっておきのもの

 

 

これ、おすすめよー。

私これ、大好きー。

 

 

 

というものを

コメント欄や、

お問い合わせからメッセージください。

 

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皆様にもシェアさせていただきたいです。

 

 

 

 

 

 

キラキラ美的収納講座開催しました、

 

2020年10月17日

「こころと体のいきいきが続く

美的収納5STEP」

シニア男性向けのZOOM開催です。

 

 

 

 

 

 

 

美的収納のおすすめの本はこちら↓

 

 

 

 

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【ちちんぷいぷい
    つぎにあながた
       起こる未来は】byあたらなくてもいい


鳥肌物の、三つ子の勘
見えるのか?兄弟の未来

 

 

みつご事件簿

 

 

「当たったろっ」

 

三つ子 4歳

 

 

プールの帰りに

公園のブランコで遊ぶ3人

 

 

 

もっとこいでー。爆  笑爆  笑

 

 

 

はいはい。

 

 

 

ブランコは二つだけ。キョロキョロ

 

 

 

 

長男陸(りく)と3男空(そら)が乗る。

 

 

 

次男海(かい)は順番待ち。

 

 

 

じゅんばんじゅんばん

 

 

 

二つのブランコの後ろに立ち、

右手と左手でパーにやりパー

 

 

押す係

 

 

 

私。

 

 

 

 

 

飛んでいけー。

 

ほーら、もっとこぐよー。

 

 

 

うひょっひょ爆  笑爆  笑

 

 

 

 

疲れんだな。これ・・・。ぼけー

 

 

 

 

ちくっ

 

 

 

 

痛い・・・。

 

 

 

あれ?なんだ?

 

 

 

足が・・・。

 

 

 

毛虫に刺された――。さそり座

 

 

 

腫れあがるアセアセ

 

 

 

 

 

空(そら)

ママ、痛い?

 

 

 

 

うん。

 

困ったねえ。

おうちかえったら、ムヒ塗ろう

 

 

 

 

空(そら)

ママ、

いたいいたいの、

飛んでいけー。

 

 

ちちんぷいぷいぷーい。

 

 

 

空(そら)魔法使いだから。

 

すぐね、

いたくなくなっちゃうよー。

 

 

 

 

 

ありがとうね。

 

 

 

 

 

 

さて、

 

 

 

 

魔法使い

空(そら)の預言は・・・。

 

 

 

 

 

 

 

16年後

 

 

 

三つ子 20歳

 

2月

 

 

 

 

長男陸(りく)

浪人2年目

大学入試真っ盛り

「受験当日無一文になった息子の帰宅方法」はこちら★

 

 

 

合格発表も連日

 

 

 

 

一次試験合格

 

 

 

2次試験

 

 

落ちる

 

 

 

 

補欠

の時もある。

 

 

 

 

補欠順位の番号がついて

 

繰り上げ合格を待つ。

 

(陸のインスタより)

 

補欠72番

 

 

 

 

 

 

ひたすら待つ。

 

(YouTube見ながら・・。)

 

 

 

 

電話を待つ。

 

 

 

毎日ネットで確認繰り上げ合格

をチェック目

 

 

 

 

おー。

今日、55まで回ったぞー。

あと16人!

 

 

 

 

4月3日の入学式まで

 

 

繰り上げ合格発表がある。

 

 

 

 

 

 

 

3月

 

 

 

 

3男空(そら)毒舌チャッカマン

魔法使いの空(そら)

は、カンザスに留学中

 

 

 

 

家族ライン電話

 

 

 

 

 

空(そら)第一声

 

 

おまえ、受かんのか?ニヤリ

 

 

 

 

 

陸(りく)

補欠72番だよ。

 

 

 

 

もしかしたら、まわってくるかも・・・。

いけるかもよ・・照れ

 

 

 

 

 

空(そら)

「・・・・・。ニヤリ

 

 

 

 

俺が予想してやろうか?

 

 

 

71番で,

 

 

補欠終わるよ。ニヤリ

 

 

 

 

 

陸(りく)

お前さー。

変なこと言うなよキョロキョロ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見事

 

 

 

 

 

 

 

71番で

繰り上げ終了

 

 

 

あと一人。

 

 

 

 

 

 

預言者空(そら)

 

 

「だろ、言ったろ、

 

当たったろニヤリ

 

 

 

 

恐るべし、

 

預言者空(そら)

 

 

 

 

三つ子の予想 的中。

 

 

 

 

 

 

そこは・・。

 

 

当たらなくってもいいのにぼけー

 

 

 

つづく

 

 

 

 

 

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