メールだけで痩せる人多数！ダイエットの基本が分かる
お友達特典あり！
お試しセッション、本講座、1day講座などのお問い合わせは3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
\食を楽しみ尽くしても太らない！
大人の食べ方／
無料勉強会開催します。
オープンチャット参加者限定になりたすが
以前からお約束していた「無料勉強会」を
いよいよ開催いたします。
必ず約束は果たしますので、お任せください。
※オープンチャットは
公式LINEにご登録いただいた方に
ご案内しています。
＜痩せたい方へ！
今回のテーマ
「大型連休でも体重を増やさない！
好きなものを食べながら痩せる方法」
「えっ、大型連休終わったのに今さら？」と
思うかもしれません。
でも落ち着いて考えてください。
大型連休って、
お盆休みだけじゃありませんよね。
これからも年末年始、
ゴールデンウィーク…と何
度もやってきます。
そのたびに体重が増える不安を抱えて、
サラダだけで我慢したり、
お菓子を控えてストレスをためたり…。
その繰り返し、もうやめませんか？
根本的な解決とは？
一時的に体重を戻すテクニックではなく、
「食べても体重が増えない体」を作ることです。
・食べても「どうせ戻せばいいや」と思うけど、
実際に体重がガツンと増えたら落ち込みませんか？
その不安や自己嫌悪のせいで、また挫折してしまう…。
私がお伝えする方法は、
1ヶ月で急激に体重を
落とすような危険な
ダイエットではありません。
メンタルを安定させながら、家族や友人との
食事を楽しみつつ、
「好きなものを食べながら
ゆっくり確実に脂肪を落とす」方法です。
もし今もダイエットで悩んでいるなら、考えてみてください。
・毎日、鏡を見てため息をつく日々
・痩せている友達をうらやましそうに眺めるだけ
・健康診断前だけ慌ててファスティングをして、
終わったらリバウンド…
その繰り返しで、自分を責めていませんか？
「どうせ私なんか」と、自分の価値を
自分で下げていませんか？
そんな人生、本当に
いいんですか？
もう打破しましょう。
あなたが悪いんじゃない。正しいやり方を
教えてくれる人がいなかっただけです。
勉強会詳細
日程：お申込み受付開始は
【今週金曜日21時〜】
・申込方法：オープンチャットのみで受付
・参加費：無料
・参加方法：Zoom（顔出し不要・画面オフで参加OK）
あなたが得られること
・外食や大型連休でも体重が増えない食べ方
・食べながら脂肪を落とす方法など
・体重が増えた時のオススメ食材
・体重調整方法
この機会にぜひご参加くださいね！
外食、お菓子、お酒を
最新情報などInstagramのストーリーズに
シェアしています。
現在は、インスタグラムをメインに投稿しています。
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
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