＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／
腸育カウンセラーの池田恭子です
>>自己紹介はこちら
前回のブログで、
2022年は、
仕事において、
2021年に確立した
腸育アカデミー（リニューアル予定）
腸思いスイーツマスター講座
腸育オンラインサロンClover
を軸に、
単発レッスンを不定期でやったり、
無料親子レッスンを不定期でやったりしたい旨を綴りました。
そして、2021年よりも、
もっと腸育の輪を広げ、
世の中から便秘などで苦しむ女性や子どもを減らす。
そのために、
仲間をつくる。
これが仕事においての目標です。
昨日、2022年の全体的なテーマを決めました。
仕事にもプライベートにも通じるテーマです。
それが、
ご機嫌でいる
です。
例えば、
書きたくない時はブログを書かない。
インスタの更新をしない。
「気持ちがのらない」時は、
仕事だとしても
無理をしないことにしました。
自分の気持ちに正直になり、
ご機嫌になれるように努めます。
気持ちがのらないなら、
大好きな関ジャニのDVDを見るのもよし。
好きなものを好きなだけ食べるのもよし。
何もしないのもよし。
常に「ご機嫌」になれるように、
自分をコントロールする。
これが、2022年全体のテーマです。
そして、小さな目標としては、
ヨガの継続と、読書。
（読書は毎年言っているような気がするw）
2022年、１月２日にKindleデビューしました。
読むのが遅くて、
なかなか進まないから読書って苦手なのですが、
なんとこの日は、
本を１冊読みました。
紙の本は好きだけど、
読むのが遅い私は、
本の厚さによって
「進まない」と感じるのでしょう。
Kindleは、
スワイプしていけばいいので、
思いの外、
気づいたら「進んでいた！」という感覚になりました。
そして、読書記録をつけてくれるのも良い。
（Kindleは、東京リベンジャーズの最新巻を読む為だけに使用していたw）
家にある買ったままで読んでいない本も2022年は読む！
そして、生徒様やメンバー様にシェアしたい！
余談ですが、
手帳についている「やりたいことリスト100」を書いてみました。
毎年、100も出てこなくて、
1／4くらいしか書けません。
欲が無いといえば欲がないのかもしれませんが、
今回は、頭を捻りながら100個埋めてみました。
小さいことから大きなことまで、
その場で閃いたことを書いていきました。
パッと頭に浮かんだことを書いたので、
本当にあっちゃこっちゃしていますがw
どんな１年になるかな。
ゲッターズさんによると、
かなりの「開運年」らしいので、
いろいろ叶うといいな♪
まぁ、「運」は動かないとダメだと思うので、
ご機嫌であれこれしていきたいと思います
〜関連記事〜
腸育アカデミーとは？
自分や家族の未来のために、今すぐ始められること。それが腸育！
開催レポート
腸思いスイーツマスター講座とは？
食物アレルギーがあるけどスイーツを食べたい。食べさせてあげたい。
【卵・乳・小麦不使用】腸思いスイーツマスター講座の実習内容＜全８レシピ＞
【座学】排除したい食品を排除したスイーツがつくれるようになる！
✨ご提供メニュー✨
①腸育アカデミー
②腸思いスイーツマスター講座
③腸育オンラインサロン
④単発レッスン
⑤無料親子レッスン
>>詳細はこちらから
「基本の製菓材料&調味料リスト」
をプレゼントしています❣️
700人以上の方が受け取ってくれました！
LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
１位 ▷
（講座などの優先案内♡）
