笑って100歳!
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
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【41日目】これだけでOK!!今日の顔ダンス動画
おはようございます
「普段の日はこれだけでOK!」
今朝も
スマホとあなたと
わたしのやる気を
スイッチオーーン
今日も
わたしと一緒に頑張りましょう
今日で41日目です!
今朝セレクトしたのがこの動画!
この動画をおススメする3つのポイント
①解説なしでパパっとできる
②10分間集中することで普段はこれだけでOK
③大事なトレがぎゅぎゅっと入っていて安心
先週から実家の母が来ていたので
集中して顔ダンスができませんでした
そんな時でも
短い時間バージョンの
顔ダンス動画ならできそうですよね
昨日は
一日参り三社参ってきました
ブログ更新できずごめんなさいね
あなたもムリなく続けて下さい
これからも
毎朝、動画を観ながら
一緒に顔ダンスを続けてみましょうね
あなたの
感想、コメントも待ってまーーーす!
6月のレッスン予定です。
あなたの気づきや改善点も、わかりやすくお伝えいたします。
ありのままの自分が大好きになりますよ!
あなたのご参加をおまちしております
【公式】顔ダンスオフィシャル インスタグラム開設しましたよ!
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