笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
ご訪問ありがとうございます
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【21日目】コレやってみてー！今日の顔ダンス動画
おはようございます
「お顔を忙しくする！」
今朝も
スマホとあなたと
わたしのやる気を
スイッチオーーン
今日も
わたしと一緒に頑張りましょう
コレやってみて―！
今日の顔ダンス動画
今日で２1日目です！
「時間に余裕がる
ちょっとお顔がたるみ気味。
ガツンと顔ダンスしたい！」
そんな時におススメ
今朝セレクトしたのがこの動画！
この動画をおススメする３つのポイント
①お口周りをしつこいぐらいに
アプローチする
②おさぼり気味、お顔がもっさり感を
感じた時おススメ
③時間がある時、じっくり
取り組みたい時におススメ
とにかく
毎朝顔ダンス動画を観ながら
トレするようになり
お顔の調子も
体調、気分も良好なんです
お顔の表情筋が
メンタル、自律神経、脳にも
刺激、影響しているからだと思います
毎日動画を観ながら
あなたも一緒に
顔ダンスを続けてみましょう
ある時
あれ？調子がいいみたい！
と実感されると思いますよ～
ここやSNSでの
感想、コメントも待ってまーーーす！
５月のレッスンを公開しました！
私と一緒に顔ダンスを楽しみながらお顔を引き上げませんか
あなたのご参加をおまちしております
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離れて暮らす親に関する
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