笑って１００歳！
あなたと家族のシニアライフに
寄り添うパートナー
和田 なおみです
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２月４日
２月５日
朝食
●パン
●からあげ（小）１個
写真なし
外出後食べる
昼食
●バナナ１個
●おだんご１本
●おはぎ１個
頂き物をありがたく頂きました
夕食
●ドライフルーツの酒粕漬け
●トマトスライス、アボカド
●ぬか漬け、昆布、大根、干し大根
●くるみ
●ウイスキーのお湯割り
６．７㎏ 減量しました
最後までお読み下さり、ありがとうございました！
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介護福祉で実務経験約２０年 私独自の視点で、健康・顔ダンスも発信
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