直感カードリーディングは
カードを通して 自分と対話するツールです
選んだカードは今の自分の心模様を表すもの
カードの絵を見て感じることを
素直に言語化して 整理することで
自分の中にある
本心 本音 本望をすくい取り
秘力 魅力 可能性に気づき
希望の行動へ勇気を出す後押しになります
１枚のカードを読む練習
カードには番号や名前が書いてあるけれど
それらは一旦無視して まず
絵に注目！
しばらく じーっと絵を見つめて
感じることを 質問に従い １つずつ
自分の言葉で表現していきます
コツは
あまり深く考えこまないこと
パッと思い浮かんだり
ふと なんとなく 感じたことを
両手ですくうように素直に言葉にすること
自分だけがわかればいいので擬音語でもOK！
うまく説明しようとしなくて大丈夫です
試してみたい方は
・自分と対話出来る静かな時間と空間
・感じたことを素直に信じる気持ち
が準備出来たらスタート！
下記は現時点での私の読み解きです
これは一例として
自分で感じたことを
どうぞ大切に！
Ｑ．１
このカードの絵を見ていて
どんな「感じ」がする？
思い浮かぶ言葉やイメージは？
ほわほわ 湧き上がる
遮断 バッテン 静 穏
Q.２
この絵に描かれているものの中で
目が行く場所 や
気になる部分 はどこ？
いくつか挙げてみる
天使の気持ちよさそうな表情
手を体の前で×にしていること
黒い粒々や♡や☆など周りにあるもの
上半身が何も付かずきれいなこと
下部がにじんでいる所
その中でも１番気になるのは？
下部がにじんでいる所
自分がいるとすればどれ？
天使
Q.３
この絵は今
どんな様子 状況に見える？
天使が体の前で
手をバッテンにして
何かから身を守っているようにも見える
黒い粒々 グレーの球体
赤とピンクの♡ 金色の☆など
天使の周りにたくさんのものが湧き上がっている
登場人物（動植物）が
言っている 思っている
とすれば どんなこと？
はぁ～ いい気持ち
また この後 この絵が
どう変化するか 想像してみる
黒い粒々
グレーの球体
♡や☆はいずれ混ざり合って
下の方から どんどん溶けて消えていく
Q.４
これまでに感じたことで
同じ意味の言葉や
同様のイメージがあれば
それは「キーワード」
キーワードを意識して
この1枚のカードで
ストーリーを創ってみる
箇条書きでもOK
黒い粒々やグレーの球体
赤とピンクの♡ 金色の星が
ほわほわと湧き上がるように浮く中
天使が体の前で手をバッテンにして
それらを遮断している
そうして 自分で自分を守り
心地良く過ごしている
周りにあるものは
どんどん自然と湧き上がり
いずれ混ざり合いながら
そのうち溶けて消えていく
Q.５
今まで言葉にしたことから
このカードは今
あなたにどんなアドバイスを与え
具体的な行動をするよう伝えているか
思いつくまま まとめてみよう
赤とピンクの♡や金色の星は
好きなことや楽しいことなど
良いことの象徴
反対に 黒い粒々は
悪しきことの象徴
グレーの球体は
よくわからないことの象徴
総じて
自分の周りにある情報の象徴
黒 赤とピンク 金 グレー
それらの色が表すような情報が
毎日どんどん湧き上がり
いつもたくさんの外部情報に囲まれている
そんな中
自分自身の平安を守り
心地良く過ごすためには
この天使のように
自分で情報を遮断することが大事
どんな情報もいつかは消えてしまうし
取り入れる必要のないものが
周囲にこんなにたくさんあるのだろう
天使は手をバッテンにしながら
耳をふさいでいるようにも見える
なので 好きな音楽や
興味が惹かれるニュースなどは
聞きすぎないよう 特に要注意！
（♡と☆が大きいから）
心地良さを保つために
自分で気をつけて
耳をふさぎ 目を瞑り
周囲の情報を遮断して
静寂な時間を持つようにすること
同じ１枚のカードでも
人によって また
その時の心の状態によって
受け取る言葉やイメージが違い
「必要で大切なこと」も違います
上記 その他のメッセージ例は
このカードの様々な世界観の現れです
↓は対面鑑定で実際にあった読み解き例です
こんな風に感じたまま
自由に 素直に すくい取り
ぜひ 自分らしい行動につなげてくださいね
自分自身との調和
人との調和
自然との調和を大切に
直感カードリーディングを基にした
自分自身と対話するセルフツール
心の交流が出来るボードゲーム
本望を知る書作品など創作しています
活動内容
その他 ADHDボーダー息子の子育て
ペアレントトレーニング 自分との仲直り
新しい家族の形創り 両親の老い
などの経験で感じたことや 映画深読み
自然との触れ合いなど綴っています
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