＼3日間で便秘改善秘密のメソッド💩／
〜メディア非公開の㊙️便秘改善方法〜
何を試しても変化無し、排便にムラがある、という便秘さん達が3日間で便秘改善。
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まさかの方法で便秘改善者が続出。
体と心と声を整えるホームサロン
ピラティスと美整体で体質改善
西東京市／ひばりヶ丘／
ボディセラピスト土屋あや子こんにちは。
UNIQLO
スフレヤーンタートルネックセーター
これ、肌触りが抜群！！
今まで持ったいた他のタートルネックセーターを捨てました（笑）それくらい肌触りが良い！！
さて、
何をやっても便秘改善できないあなた。
便秘改善について調べて、
このブログに辿り着いたのだと思います。
誰もが健康ありたいと願っているので、
健康の為になること、
体に良いとされている事を
日常に取り入れていると思います。
が、
あれもこれもと色々手を出していませんか？
まず、
シンプルにうんち💩出しましょうよ。
毒素を溜め込んでいる人間が、
栄養の吸収に気を使ってるの？
という話です。
まず何をすべきなのか。
優先順位がズレてませんか？
毒素を溜め込んでいる人間が、
肌艶気にして
スキンケアにこだわってるの？
という話です。
優先順位が
ズレてますよ。
老廃物、ゴミ…
棄てるもん抱えたまま、
良いものを取り入れられるわけがありません。
プラスになるわけないじゃないですか。
良いもの取り入れたいのなら、
まず要らないもの出すべき。
人の体は、摂取、吸収、排泄というサイクルです。
排泄が滞っているのだから、
まず排泄する事を優先すべきです。
こらをやると体に良いらしいから！
これをやるとダイエットに良いらしいから！
ああなりたいし、こうなりたいし！
と色んなことをやらない！
便秘改善する為の考え方と行動を優先しましょう。
便秘改善する為の考え方と行動をに集中。
まず毒素を出す！
取り入れるのは、その後！
ゴミで散らかってる部屋に
新しいお気に入りカーペットを
敷く人はいないでしょ。
掃除してゴミを捨ててから
綺麗なカーペットを敷くでしょ。
大丈夫ですか？
あなたは優先順位が
ズレていませんか？
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