便秘を何とかしたい。
体質を変えたいなら、
まずここを見直してください。
減塩をやめる事。
〜メディア非公開の㊙️便秘改善方法〜
何を試しても変化無し、排便にムラがある、という便秘さん達が3日間で便秘改善。
歳を重ねても健康で美しくありたいな。
減塩の洗脳をとこう
どんな体質改善にも言えますが、
体を変えるなら、
水と塩に気を使ってください。
減塩が体に良いと
思い込んでいるあなた。
お塩のミネラルについて
学んでください。
健康のためにミネラルを。
様々な種類のミネラルが入っているお塩は、
天然の薬とも言えるべく体を調整してくれます。
体を構成してくれる要素として必要であり、
代謝の機能や維持、
体の組織のバランス調整や強化など、
様々な働きで体の健康を
保ってくれるものなのです。
精製塩と言われるのお塩は、
塩化ナトリウムが99％以上のお塩で、
他のミネラルは入っておらず、
サラサラしていて尖ったようなしょっぱい
塩味であるものです。
私は精製塩は、摂りません。
ミネラル豊富なお塩
注意していただきたいのが、
天然塩なら何でも良いわけではないということ。
成分を見てみましょう。
私は沖縄生まれということもあり、
ぬちまーすや粟国の塩を愛用してきました。
お水500mlに
小さじ一杯のぬちまーすを溶かして飲む、
という摂取の仕方をしている人もいるようですが、
私はおやつのように直接舐める方が好きです！
もちろん料理にも使いますよ！！
ぬちまーすは、沖縄の方言です。
「命の塩」という意味。
細かい粒子のお塩です。
裏を見てみましょう。
マグネシウム、カリウム、カルシウムと
記載されていますが、
その他のミネラルも豊富に含んでいます。
ぬちまーすさんのサイトより
↓
“ぬちまーすは、一般の食塩よりも塩分が25％も低く、ミネラルが21種類含まれています。”
便秘の人は、
マグネシウムを飲んだりしていますよね。
ぬちまーすさんのサイトはこちらです。
↓
こちらは粒子が粗い、粟国の塩。
裏の成分表示。
鉄、ヨウ素、リン、ホウ素、リチウム、ケイ素。
これらのお塩はまろやかな口当たりで、
尖ったしょっぱさはありません。
旨みがあり、
炊き立てのご飯で塩むすびを作ると
最高に美味しいのです。
そして今私が夢中になっているお塩はこちら。
神寶鹽。しんぽうえんです。
神の宝のお塩。
初めて神寶塩を舐めた時は
硫黄の香りに抵抗があり、
海の水の味のように感ました。
自分の体がミネラル不足だと、
味が生臭く感じるのです。
つ、続けられるのだろうか…、
なんて思っていた私。
が、
今はもう美味しくて美味しくて仕方がない！！
愛すべきお塩！！
私の宝！！
体が綺麗になる！！
美しくなれるお塩だ！！
と、溺愛しております。
体が変わった証拠です。
そして、
日常的に、ポリポリおやつのように
食べてしまいます。
このお塩の製作者である工藤先生も、
ポリポリ召し上がっているようです。
私が勧める良いお塩の摂り方
焼いたお野菜に、
オリーブオイルと神の塩をかけて食べたり、
真鯛の刺身に、
オリーブオイルと神寶塩をかけて
カルパッチョのようにして食べます。
とびきり美味しいご馳走に感じられて
仕方がないのです！！
神寶鹽のサイトはこちら
↓
LINEもありますよ！
↓
ご存知ですか？
どうやら、
