YouTubeの動画から
私のブログに来ている方もいるようです。
ありがとうございます
こちら再生数が高い動画。
再生数の多さから、
「開脚できるようになりたい!」
という願望をお持ちの方が、
一定数いらっしゃるんです。
でも、
ぶっちゃけ別に開脚なんて、
出来なくてもいいじゃないですか(笑)
開脚できなくても良いんですけど、
開脚しやすくする前の
エクササイズをすると、
- お尻のだるさが取れる!
- 股関節がスムーズに動く!
- 腰痛が消える!
という変化が、
体に起きるんですよ。
これ、
ちょっと興味持っちゃいません?
開脚をするには、
骨盤を立たせなきゃいけないのですが、
その骨盤を立たせる為のエクササイズが、
- お尻のだるさが取れる!
- 股関節がスムーズに動く!
- 腰痛が消える!
という体に導いてくれます。
こんな骨盤の動かし方、
知らなかった!と思うはずです。
是非トライしてみてください。
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宜しくお願いします
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