脚を細くしたい、って思うと、一番太いところに目がいきませんか？
光に当たって色白の美肌になりました
ピラティス＆若返り美整体サロン★glitter
西東京市／ひばりヶ丘 ／西武池袋線
股関節若返り美脚トレーナー
ボディトレーナー
ヴォイストレーナー
土屋あや子
脚を細くしたい！と思うと、
脚の1番太い所に目が行きませんか？
ふくらはぎが
もう少し細ければなぁ…と
一番太い部分を触ると思うんですよ。
でもね、
ふくらはぎの
1番太い部分ではなくて、
そこより
少し下の部分を細くした方が
スラット美脚に見えるんですよ。
ふくらはぎの
一番太い部分が細くなると、
メリハリやカーブがなくなり、
棒みたいな、ストーンとした感じの
脚に見えてしまうんです。
みんな気にしている部分はここ。
ここじゃなくて、
こっちを気にしてみてください。↓
この部分にハリや疲労はありませんか？
この部分を手でじわーっと掴むと
痛みが出ませんか？
もし痛むなら、
痛みが消えていくまで
ケアしてあげてください。
脚が細くなりますから。
- 足首をよく動かして歩く人
- 足首が硬くて動かない人
これ、要は、
足首を使いすぎているか、
使わなすぎているかなんです。
この2つのパターンに
当てはまっている人は、
ふくらはぎの少し下の部分に
常にハリと疲労感があります。
一度手でじわーっとつかんで、
ハリ感を確認してみてくださいね！
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