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今いる世界からお引っ越し
心が軽くなるUMIカウンセリング
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すぐに怒ってしまう。
すぐに落ち込んでしまう。
すぐにイラついてしまう。
そんな自分が嫌だな〜と、思うことはありませんか？
以前はすぐに怒ってしまう自分が嫌でした。
今でも怒りは湧くけれど、
その仕組みが分かってからは、むしろ愛おしさを感じます。
ネガティブな感情って、
自分を守ってくれるためのセンサー
なんですよ。
ネガティブな感情は、
今ある状況を変えようというサインでもあります。
（全てではないですよ。）
それがあるおかげで、何を変えたらいいのか、
どうやって対処したらいいのかがわかるのです。
例えば怒り。
怒りが湧く時って、自分の思い通りに行かなかい時が多くありませんか？
怒っている ＝ 困っている
と、とらえれば、
ただただ怒っているだけ、で終わり！とならず、
何か対処することが出来ます。
困っている事は何か？と、想像して、
話し合ったり、そこに関わらないようにしたりと、
何かしら行動することが出来ます。
対処すれば、もう、同じ出来事では怒りは湧きません。
また、寂しい、辛い、怖い、悲しい・・・といった感情も、同じこと。
感じることで、対処が出来ます。
辛いと感じるから、辛くないようにするには・・・、と、考えるよね？
悔しいと感じたら、
じゃ、頑張ろうかな？とも思える。
そんなネガティブな感情があるから、
自分を守ったり、状況を変えていくことが出来、
気づきが得られたり、成長も出来るんです。
もともとの育った環境によって、
湧いてくる感情、は様々です。
例えば、兄弟で、比べられて育った場合、
すぐに他人と比較して、人より劣ると落ち込んでしまう。
普通こうするものよ、と、言われて育った場合、
普通から外れるのが怖くなる。
などなど・・・、
だから、自分がどんな時に落ち込むのか、
どんなことで嫌な思いをするのかを見ていけば、
大元の原因（ブロック）がわかり、
そのブロックから来る勘違いを正すことが出来て、
生きやすさにつながります。
ね、感情ってありがたいでしょ？？
だから、何か出来事が起こった時、
今、自分の感情はどんなふうなんだろう？と、
感じてあげてくださいね。
悲しい、辛い、悔しい・・・・
全部、大切な感情です。
これ、以前の私は全然やっていませんでした。
出来事があっても、頭の中で原因探しをするだけで、
感情を感じるなんて思いもよらなかったです。
でも、そこに、自分の成長の鍵が潜んでいるんですよ。
いつだって自分は自分の味方
自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
三輪みかのカウンセリングの特徴
初めてとは思えないくらい話がしやすい。
思い込み、思考の癖を見つけるのが得意。
宇宙の法則、心の仕組みなど、説明がわかりやすい。
UMIの手法を使ってブロック解除をする。
栄養（藤川メソッド）の相談ができる。
LINE電話を使って、顔出し不要でお話ができる
終わった後は心が軽くなる。
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