愛され美人になる媚薬♡
短期間であなたを一生幸せになれる結婚へ導く
結婚コンサルタント♡児島小百合です。
こんにちわ！🌈
緊急事態宣言は延長されていますが
少しづつ、 営業を再開するところも出てきていますね。
相手に、そして自分に思いやりをもちながら、
大切な人のために最大限の配慮をもって、
行動していきたいと思います♡
そして、今できることに目を向けていきましょう☆
凹んでも折れない心 ＝ 一生幸せになる心でいるための秘訣
私が、様々な本から集めた、"いいな"と思う言葉を
一言媚薬としてお届けしていきます。
今日も一日、ワクワクすることを選択していきましょう
言葉の美薬シャワーを浴びて
潜在意識から美しくなりましょう(^_−)−☆
✨✨✨今日の一生幸せになる一言媚薬✨✨✨
【 心は水面のように乱れやすいものと知る♡
心が乱れていると感じたときは、深呼吸♡ 】
仏教でこころを湖の水面にたとえることがあります。
湖は普段は静かで、夜になれば鏡のように月影を映し出します。
でも一度風が吹けば、水面は波立ち、その美しい月も乱れて消えてしまいます。
これは、心はほんの小さなことでも乱れ、穏やかなままにしておくのがとても難しいということ。
では、この乱れた水面のような心を落ち着けるにはどうしたらよいでしょうか。
何とかしようと、気持ちを意識的にコントロールしようとするでしょう。
でもそれは逆効果なんです。
手を入れればかえって波立つし、風をとめることはできない。
一度広がった波紋は時間を逆戻りさせなければ消えることはありません。
どうにかしようとあがけばあがくほど、それが乱れの原因を作り出すことになるのです。
乱れたものが落ち着くのに必要なことは２つ。
当たり前のことのようですが、
一つは落ち着くのに必要なだけ時間をかける。
もう一つは、それ以上、乱れの原因を作らないようにすること。
心はつねに変化するものなので、今どんなに乱れていてもいつかは必ず落ち着きを取り戻します。
そのための時間を心に少しだけあげてみましょう。
そして心を無理にコントロールしないこと。
私たちの心はとてもわがままで、騒ぐのが大好きです。
少しでも興味惹かれるものがあれば大騒ぎ、それを力ずくで止めようとするものがあれば思いきり反発します。
乱れの原因を増やさないように心がけることも大切なのです。
心は水面のように乱れやすいものだから。
焦らず、時間をかけることも大切です♡
～ 出典：『お坊さんの1日に1分説法』より ～
(画:Kazuhisa-Kusaba)
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