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  クーシャンクーを覚えましょう　　光空会　本牧道場　火曜日
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  空手の動きを活用してパーソナルトレーニング
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  思いきり出しきろう　　和道流空手道連盟　光空会　湘南台道場　月曜日
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  食事も身体の声を聴きながら　　パーソナルトレーニング
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  わからないことを根気よく探求する　　和道流空手道連盟　光空会　本牧道場　金曜日
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  アクティベイト・アクティベイト・アクティベイト　　パーソナルトレーニング
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  『えっ、もうこんな時間』いただきました！　　和道流空手道連盟　光空会　湘南台道場　水曜日
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  節目にタイムラインを歩いて　　和道流空手道連盟　光空会　本牧道場　火曜日
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  形と基本組手と組手をファンクショナル・ラインで因数分解してみた　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  和道流空手道連盟　関東地区　昇段審査　　　光空会
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  昇段審査前最後の練習は　　和道流空手道連盟　光空会　本牧道場　金曜日
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  触れると伝わるものを意識して　　パーソナルトレーニング
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  35年目の平安初段も楽しく　　和道流空手道連盟　光空会　湘南台道場　水曜日
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  全ての動きで身体の繋がりを作ろう　　和道流空手道連盟　光空会　本牧道場　火曜日
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  光空会ってなに？　　和道流空手道連盟　光空会　湘南台道場　月曜日
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  クライアントが蓋をしているものを呼び醒ます　　コーチング・セッション
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  背中の繋がりを意識して動いていこう　　和道流空手道連盟　光空会　本牧道場　金曜日
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  身体の不調は伸びしろを教えてくれている　　パーソナルトレーニング
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  ファンクショナルラインを意識して組手も形もアップもやってみよう　　光空会　湘南台道場　水曜日
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  みんなで講習会の復習　　和道流空手道連盟　光空会　本牧道場　火曜日

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