和道流空手道連盟 光空会(みくうかい)
本牧道場 火曜日 キッズクラス
虎太郎くんの初段の免状と有段者手帳が到着
初段に合格してからのほうが吸収力があがり、黒帯らしい動きになってきた。
今日のウォーミングアップは、ダイナミックストレッチ、アジリティ、プライオメトリクス。ジャブステップが上手くなっていた。
そのあとは、その場の基本、移動基本と丁寧に行い。今日は特に手刀受けをしっかり。骨盤を開くような股関節外旋の力がしっかりとできるようになったな。
最後にクーシャンクーと平安四段を打って終了。
徐々に形や基本組手を多くしていこう。
光空会 本牧道場 火曜日 キッズクラス
