🦉夫（会社員.バイクとB'zとガンダムが好き）
🐖私（介護福祉士.時短ワーママ）
🦍長女（9歳.小4）
🦧次女（5歳.保育園年長クラス）
🐒末っ子長男、ぼっちゃん（2歳.保育園1歳児クラス）
歳の差（10歳差）夫婦と、4歳差姉弟のファミリーです🪷
ワーママごはん記録
鮭
スパサラダ
わかめ春雨スープ
甘夏
🥟餃子パーティー🥟
挽き肉700gに、キャベツ3/4玉、白菜1/8
こんもり野菜で、ニラもにんにくもなくて
あっさりでいくらでも食べれちゃう🤭
レバニラ炒め
長芋ときゅうりの酢の物
豆腐となめこの味噌汁
甘夏
かつとじ煮
春雨サラダ
昆布の煮物
キャベツと長芋と椎茸の味噌汁
甘夏
トンカツはCOOPのもの。
こういうチンしたら食べれる系も
1つあるだけでラクになりますね☺️
鶏むね肉の塩麹唐揚げ
ゴボウと水菜のかき揚げ
トウモロコシ
ブロッコリー
春雨わかめスープ
nanaさんにオススメしてもらった、
ごぼうと水菜のかき揚げ♡
さっそく作ってみました🥰
これは、、、、最高🤩
あんまり大きくしすぎず、薄めに揚げることで
パリパリサクサク感が増して余計に美味しいし
水菜の繊維も感じない👏
お塩はぬちまーすをふりかけて♡
また作ろ〜〜っと✨
真ほっけ
きんぴらごぼう
オクラ納豆
トウモロコシ
豆腐とわかめの味噌汁
（子どもたちには人気なし😇）
何気に記録できちゃってるじゃんね
COOPで時々登場する、うれしい小箱
ネット注文するときに、一緒にポチするだけなので、いつもキャンペーンがあるときは応募します🤳
今回もまた当選したんですが
このうれしい小箱、記憶してる限り
今まで頼んだ年に
外れたことがありません
2018年
この年は食器も当たったことも🍽
2019年
他のCOOPユーザーの方はどうなんだろう？と
毎回気になっています...。
実は応募者全員当たるようにできているんじゃなかろうか？？と勘ぐっている🤔
中身は、だいたい同じ感じ。
クッキーとかが入ってる時もあったかな。
このシナモン&アップルジャムは
誰も食べないし
（我が家はそもそもジャムを買わない）
実家も食べないし、他の誰かにあげるほどのあれでもないし...
ただ賞味期限が切れて捨てることになってたのですが...
ファミリーマートに、フードドライブ
というサービスがあることを知って、そちらへ寄付
（ホタル見に行った時だったから、子ども達はパジャマ🤭）
ボーナスシーズンですね
私も今日、ボーナス支給日でした
日々色んなことを犠牲にして、大変なこともたくさんあるけれど
正社員で踏ん張ってきて良かったーと1番思える日
今年で終わりだと思うけど..
明日は学童のイベントで
長女はカップヌードルミュージアムへ
夫は休めなかったので
私は次女とぼっちゃんとお留守番。
さて、何して過ごそうかな
ではでは
湿度が上がって、腐敗しやすい梅雨。
腐敗しやすい食べ物はからだの中でも腐敗しやすい。常温保存のきくものは、からだの中でも
腐敗しにくい。（乾物、穀物）
熱中症にもなりやすくなる、陽性さを引き付けやすい油（陰性）も、摂りすぎには気をつけていこう。揚げ物好きにはちと辛い🥲
健やかに夏の体へ...
🌷私の大事にしていること🌷