🦉夫(会社員.バイクとB'zとガンダムが好き)
🐖私(介護福祉士.時短ワーママ)
🦍長女(9歳.小4)
🦧次女(5歳.保育園年長クラス)
🐒末っ子長男、ぼっちゃん(2歳.保育園1歳児クラス)
歳の差(10歳差)夫婦と、4歳差姉弟のファミリーです🪷
ワーママごはん記録
鮭
スパサラダ
わかめ春雨スープ
甘夏
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240608/19/peach922/8f/05/j/o1080081315449022846.jpg?caw=800)
🥟餃子パーティー🥟
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240609/22/peach922/c7/ba/j/o1080081315449577393.jpg?caw=800)
挽き肉700gに、キャベツ3/4玉、白菜1/8
こんもり野菜で、ニラもにんにくもなくて
あっさりでいくらでも食べれちゃう🤭
レバニラ炒め
長芋ときゅうりの酢の物
豆腐となめこの味噌汁
甘夏
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240611/20/peach922/5d/f6/j/o1080081315450328537.jpg?caw=800)
かつとじ煮
春雨サラダ
昆布の煮物
キャベツと長芋と椎茸の味噌汁
甘夏
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240611/20/peach922/ad/88/j/o1080081315450328541.jpg?caw=800)
トンカツはCOOPのもの。
こういうチンしたら食べれる系も
1つあるだけでラクになりますね☺️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240611/20/peach922/4b/16/j/o0813108015450328543.jpg?caw=800)
鶏むね肉の塩麹唐揚げ
ゴボウと水菜のかき揚げ
トウモロコシ
ブロッコリー
春雨わかめスープ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240614/06/peach922/bc/95/j/o1080081315451229783.jpg?caw=800)
nanaさんにオススメしてもらった、
ごぼうと水菜のかき揚げ♡
さっそく作ってみました🥰
これは、、、、最高🤩
あんまり大きくしすぎず、薄めに揚げることで
パリパリサクサク感が増して余計に美味しいし
水菜の繊維も感じない👏
お塩はぬちまーすをふりかけて♡
また作ろ〜〜っと✨
真ほっけ
きんぴらごぼう
オクラ納豆
トウモロコシ
豆腐とわかめの味噌汁(子どもたちには人気なし😇)
何気に記録できちゃってるじゃんね![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![驚き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/619.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![猫しっぽ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/206.png)
![猫からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png)
![猫からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png)
![猫からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png)
![猫からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png)
![猫からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png)
![猫からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png)
![猫からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png)
![猫からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png)
![猫からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png)
![猫からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/207.png)
![猫あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/208.png)
COOPで時々登場する、うれしい小箱
ネット注文するときに、一緒にポチするだけなので、いつもキャンペーンがあるときは応募します🤳
今回もまた当選したんですが
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240608/19/peach922/58/db/j/o1080081315449027207.jpg?caw=800)
このうれしい小箱、記憶してる限り
今まで頼んだ年に
外れたことがありません![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
2018年
この年は食器も当たったことも🍽
2019年
他のCOOPユーザーの方はどうなんだろう?と
毎回気になっています...。
実は応募者全員当たるようにできているんじゃなかろうか??と勘ぐっている🤔
中身は、だいたい同じ感じ。
クッキーとかが入ってる時もあったかな。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240608/19/peach922/4f/c1/j/o1080081315449027211.jpg?caw=800)
このシナモン&アップルジャムは
誰も食べないし
(我が家はそもそもジャムを買わない)
実家も食べないし、他の誰かにあげるほどのあれでもないし...
ただ賞味期限が切れて捨てることになってたのですが...
ファミリーマートに、フードドライブ
というサービスがあることを知って、そちらへ寄付
(ホタル見に行った時だったから、子ども達はパジャマ🤭)
ボーナスシーズンですね![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
私も今日、ボーナス支給日でした
![札束](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/335.png)
日々色んなことを犠牲にして、大変なこともたくさんあるけれど
正社員で踏ん張ってきて良かったーと1番思える日![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
今年で終わりだと思うけど..
明日は学童のイベントで
長女はカップヌードルミュージアムへ![ラーメン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/232.png)
![ラーメン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/232.png)
夫は休めなかったので
私は次女とぼっちゃんとお留守番。
さて、何して過ごそうかな![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
ではでは![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
湿度が上がって、腐敗しやすい梅雨。
腐敗しやすい食べ物はからだの中でも腐敗しやすい。常温保存のきくものは、からだの中でも
腐敗しにくい。(乾物、穀物)
熱中症にもなりやすくなる、陽性さを引き付けやすい油(陰性)も、摂りすぎには気をつけていこう。揚げ物好きにはちと辛い🥲
健やかに夏の体へ...
![七夕](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/300.png)
🌷私の大事にしていること🌷