今日の出会いに感謝します
メンタルケアスペシャリスト認定
自己愛らいふデザイン
幸せな生き方ナビゲーター
毒親から夜逃げ
娘の病気＆死
自身の2度の癌
両親の介護
を実体験から学び
自分や人の人生を
蓮の花のように幸転に変えた
カウンセラーマリアひとみです。
これまでクライアント様からの
人生好転報告を多々頂いてます。
自分自身を癒し、
人生の流れを紐解き
自分軸を構築し自分らしく
お互いが向上しあう親子関係へ
生き方をチェンジしたい！
そんな方へ
心のケア＆生き方
サポートしています。
マンツーマン有料
生き方悩み相談も承ってます。
感情開放を上手なやり方
幼少期に無意識に
自分に抑圧していた感情
思い込みを内観し
自分の深部にいる
自分（インナーチャイルド）
と交流し
感情をきちんと処分し成仏させ
自己を統合し整えていく
インナチャイルドセッションの
うまくいくいくやり方を指導し
取り組んでいる
５０代のクライアントさん
「自分も家族も子孫も幸せにする
心理基礎６回講座」
６回継続セッションの２回目で
このセッションを行っています。
クライアント様の報告を読み
上手くいくヒントが
いくつかあったので
シェアしました。
参考ください
なぜ人は思い苦しむのか？
その要因は
人間の脳の仕組み
の性質にいあります。
脳の仕組みにより
自然とネガティブな思いに
誰しもがなります。
ゆえに、
ネガティブな考えや
自分との葛藤が問題なのでは
ありません。
ですが、、、、、
そのネガティブな思いに執着し
（劣等感や罪悪感など）
いつまでも、宝物のように
抱きしめてしまうと、
自身の波動が重たくなり
前に進むことができなくなり、
何事もうまくいかなくなります
感情は、過去の記憶から反応
し出てきているだけなので、
感情には、罪はありません！
感情は、
眺めるだけでいいのです。
あ～だ、こ～だと
自分の記憶からの反応に
考えないで、
認めて眺めるだけでいいです。
また、
人生に葛藤するのも、
悪いことではなく、
自分と向き合きあう
チャンスを得ているのです。
魂が成長していくために、
必要なものなのです。
ネガティブだけで過ごして
おられる方は、
脳の仕組みに
牛耳られてしまってる状態です。
それに気が付き、
そこから離脱していくための
心構えマインドセット
をしっかり持ち
自己マネジメントを練習し
取り組んだ先に
あなたの世界が変わっていきます。
自分の中の根深い感情の執着
と向き合い
心のモヤモヤ、イライラ
不安の正体が突き止め
心が軽くなり抜けていくには、
今ある感情の本音を
出して開放し
自分の中の深部にいる
自分を抱きしめ会話し
自己と統合していくことです。
コツコツ真剣に取り組むことで
自分の内側から
いろんな思いや気付きが起こり
心に変化が起こり
自分から出る周波数が
変わっていきます
お待たせしました。
クライアントさんの報告です。
感情解放ワーク実践報告
1回目は、
不安ながらも幼少期に
我慢し抑圧していた、
わかってほしかった！
ご両親への思いを開放
2回目は、
児童期に自分に制限をかける、
キーマンとなった
先生やクラスメイトに
言えなかったことを開放
感情開放した後に、
深部の自分がキラキラ
している感じに。
3回目、4回目
高校時代のクラスメイトや
友人に対して解放
キラキラしている自分の姿を
見た時に
同じ年代の頃の自分と、
今の娘がシンクロし
娘への罪悪感が浮上し
心からの懺悔解放すると
途中からありがとう！
という気持ちに。
５，６回目は、
母親に対して
我慢していたことが
違う角度から出てきて、
癒えてなかった気持ちを開放
この日の夜に、、、、
拒絶されている状態の
娘が出てきて
「笑いながら、いいよ～」と
言っていた。
そんな夢をみた
7回目からは、
母親に対しての
感謝の気持ちが出だす。
キーマンの先生に対しては、
完全に感情が成仏し
クリアした感があった。
8回目以降は、
しまいこんで忘れていた感情が
色々出てきたことを解放
お陰様の感謝の気持ちへと
変わっていった。
そうやって、12回真剣に
マリアさんが伝えたやり方を
愚直に行い
感想など記録してきたことを
振り返ると、
成長している自分を
感じれた
ご本人の振り返り
マリア先生とのセッションで
深く掘り下げて行くと
小学校時代の先生への
不満が出てきました。
私の自己肯定感の低さは
辛かった未消化の感情が
潜在意識となっていることが
原因だとわかりました。
教わった新聞ワーク
私はお風呂の中や
自分を抱きしめながらなど
その時その時の集中できる
やり方で開放しています。
3回目まではうまく開放
できていましたが、
その後
キーマンの先生への不満が
出てこなくなりました。
マリア先生に相談すると、
それはもう開放できて
気が済んで成仏したのだと
言われました。
確かに
スッキリした感覚ありました
最近は不満よりも
感謝がでてきて、
ありがとう！が、
たくさんでてきます。
ネガティブなことばかりではなく
楽しかった事うれしかった事
面白かった事なども出てきて
笑ってしまう事もあります。
必ずインナーチャイルドに
声を出して話しかけ
感情を共有しています。
なかなか日頃気づけませんが、
開放後の記録ノートを見ると
成長した自分がわかります。
目標である 心が軽やかに
整ってきていると思います
マリア先生に導かれ
一歩一歩進んでいます。
彼女の取り組みの中に
感情開放を
自分でうまくやるための
秘訣が散りばめられてました。
合間で自分のやり方で良いのか？
不安になりメールされ、
アドバイスを1回しました。
が、
とてもベストに取り組まれ
その中での変化や現象なども
ありました。
見えない部分
エネルギーが動いている
感じですね。
数多く行うことも
大事ではありますが、、、
１番大事なのは、
色々考えず、
教えたルールで
真剣に取り組む姿勢と
その時の自分の感覚を
スルーせずに交流し
こまめに記録
されていたところです。
しっかり、
自分との内観交流から
自分へ必要なメッセージとなり
返ってきてましたね
心のゴミをちゃんと処理し
成仏させたことで、
元々ある純粋な愛と
感謝の気持ちが自然と
沸き上がってきてますね。
最初から上手に
出来ないものです。
ですが、
取り組むうちに
感覚がわかり、
自分が忘れていたことが
出てきます。
完璧は求めず、
自分に最適なやり方を
見つけていくことですね。
今日の内容が
お役に立てると嬉しいです
あなたの生き方が
より良い生き方に
シフトしていくこと
心から願っています
人に頼ることは、
弱さではありません。
助けてと言える人は、
自分を受け入れることができ、
人生を大きく開花していく
人なのです
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
p.s.
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