2022年01月のブログ｜おっさんずラン
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おっさんずラン
自分のようなランニング初心者の方でも、「走ることは楽しい」と思ってもらえるような発信を目的にブログを書いています。
ランニングは5年生、アメブロは4年生になりました。
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2022年1月の記事(17件)
足指グルグル、地面を掴む。
地面を掴んで走る重要性。
痛みか、恐怖心か。
ランは初心者、リハビリは？
続・リハビリラン。
左右のバランス問題。
雪のリハビリラン。
どうする、ニクバナー？
おっさん、故障する。
初の長距離ラン、反省会。
山幹ラン、新神戸到達ならず。
どこまで走れるかjog計画。
朝ランの敵襲来。
おっさん、坂を登る。
おっさんの、心拍数と個体差のこと。
おっさんずラン、これまでのこと。
おっさんずラン、はじまりのこと。
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