音楽日記 & バンコク日記

音楽日記 & バンコク日記

お越し頂きありがとうございます
『― 音楽日記 ― (台湾、香港、韓国、英語 等)』という名前で05年から開設したこのブログですが
生活の場も 東京→バンコク と変わり 名前を一新してみました
 
『テーマ:タイで買う オススメの物』を追加しました


テーマ:

活性炭デトックス 、 ブラックフード とか 黒汁 とか チャコール商品を結構聞く

食用活性炭が良いのであれば、

タイでは
コンビニだろうとどこでも買える

OTC(大衆薬)の CA-R-BON (カーボン) でしょ

薬局にはSuper Carbonってあるけど

CA-R-BONの方が含有量が多く1錠 260mg

またカプセルなので手が汚れないのも嬉しい

(Super Carbonは粉を固めてるので手が汚れる…)


ネットによると、1日16錠までらしい

 

運動前や入浴前などに摂取すると食用炭が代謝を上げてくれるので、脂肪燃焼効果も高まるとか
摂取した油分を吸着するとか

 

服用中の薬と同時に飲むと、薬の成分を吸着してしまう可能性があるので、注意
 

ダイエット効果は 分からない

これが良いのか 運動が良いのか 明確には分からないので

 

ゼニカル(Xenical)って ダイエット薬も薬局にはあるようですが

そこまで強そうな薬は…っていうのもある

 

コンビニやスーパーで赤チン、絆創膏などの横にあり

普通に買えるけど

あくまでも医薬品なので、 ご利用の際はご自身で考えてご利用ください


テーマ:

僕は期間限定ではなくタイに来てるので

少しでもコスパの良い

長くお付き合いできるタイブランドを見つけたいと思ってる

 

ここ数年 フィットネスで愛用している PAN ( パン )というタイブランドのスニーカー

かれこれ3年近く使っていて

最初はミズノ、アディダスと併用していたのだが

最近はこの PAN のスニーカーだけになった

3年前から2年ほど使ったのが、この青とオレンジの

軽くて動きやすいのと、汗でも滑らないのでフィットネスで愛用している

 

古くなってきたので もう一度 PANで買ってみた

 

今回買ったのはこの水色と青の

Central Plaza Rama III の Suports Town という店で買ったのだけど

この Predator というシリーズの Ace という

このブランドの上位シリーズらしい

 

US7のサイズで215gという軽量

通気性の抜群のメッシュ構造

 

正直に言うと このお店に行く前に

このブランドの別のシリーズを1回買ったのだけど

フィットネスでのパフォーマンスに満足できなくて

この店で画像を見せて

上のを2年使ってることを言ったら店員さんに紹介されたのが

同シリーズの最新モデルの下の Predator Ace

 

しかも 

2000バーツ出してお釣りが来たのもうれしいところ

正直 ブランドとしてはインターナショナルブランドより知名度は劣る

でも

NikeやAdidasで同じ金額のものよりも使い勝手が良く

前述通り 軽くて滑りずらく 本当にコスパ良し

 

The Mall や Robinson でも発売中のブランドとのことで

タイのフットサルリーグでかなりOfficialになっているブランドらしい

https://www.facebook.com/pg/FootballFutsalPan/photos/?ref=page_internal

 

良いタイブランドに出会えるとやはりうれしい


テーマ:

駐在員やその家族と タイ移住者との温度差で感じるのは

 

    何年タイに住むビジョンを持っているか

 

だと思う

 

3年だからって割り切って

タイで日本から商品を持ち込んで日本の生活を維持する人もいる

→  そういう輩が日本からの輸入品が高いって文句を言ってるように思う

   海外輸送してれば日本と同じ金額にならないのは当然なのに

   海外で日本感覚で生活してるから 日本感覚が抜けないんだと思う

   海外生活してるってオシャレな事言ってるのに何一つ海外を知らないパターンね

 

タイに長く住むことを想定している人の多くは

タイで良いものを探すし、長くお付き合いできる飲食店を探している

 

結局

“在タイ者”になるのか、“タイに住んでるお客さん” でい続けるかは その人次第なのだなっと感じる

日本にいる友人から見たら 在タイ者なのに お客さん感覚で生活して

お客さん価格を求められて文句を言う

なら

在タイ者らしい生活をしたらよいのに

 

 罰ゲームで旦那の会社都合で勤務先を泣く泣く退職してタイに来ました

 

でもね

それを選んだのはアナタ

それが嫌だから旦那が毎月出張帰国する事を条件に日本で仕事してる駐在員の妻もいる

 

いつまでも悲観的に感じてても アナタの選んだ選択に希望の光は見えてこないでしょ

 

せっかく海外で生活できるのにね

それを希望して海外に出た人と 希望せずに来させられた人とでは価値観が違うし

分かり合えるのも難しいのである


テーマ:


12月からフィットネスをFittnes FirstからVirgin Activeに変更した

タイに来て6年

  True Fitness → Fitness First → Virgin Active

まぁ 変え時かな Fitness First も 3年通ったし

 

1か月通って Fitness First と Virgin Active の長所短所が分かったので記憶として

 

Fitness First (Zoneは不明)

 長所

   Platinamの客層は 向上心高い

   Platinamはタオルと着替えは無料

   インストラクターの層が厚い

   計量機械がTANITA

 短所

   スタジオの狭い店は狭すぎる(その一方で広い店は本当に良い)

   よくスタジオインストラクターのマイクの調子が悪くなる

   古い店舗は設備が本当に古く、新旧まちまち

   シャワーでお湯の出ない事も多々あり

   シャワー室のコバエが多い左矢印

   ジム内で飲料が買えない

   通常店舗の客層は…

    年齢層が高く、歓談スペースが御婦人会懇親会場になる…

 

Virgin Active

 長所

  スタジオが予約制

  どこも新設備なのでキレイ

  更衣室/シャワーのスペースがFitness Firstより広い設計

  シャワーの個室が広い

  シャワーはお湯がちゃんと出る

  シャワー室のコバエがいない

 短所

  金額の割に スタジオが狭い

  アメニティーがPanpuriである必要はない (市販物との品質差がありすぎる)

 

僕個人の見解だが

VirginにしてもFitness Firstにしても 外国人は

  サトーン方面は 長期滞在の外国人(不動産保有)が多め

  スクンビット方面は 任期でのタイ滞在で賃貸住まいの人が多め

      な感じがしている

 

とりあえず 記憶として


テーマ:

BOGO ( Buy One Get One ) 香港や台湾、シンガポールでは 買一送一 とも言われ

昔からある 1個買ったらもう1つタダ という販売方法

 

日本では断捨離ブームで日用品も最低限度という生活がありますが

ここタイでは最低限度で生活するより家も広いのでBOGOで買いだめしておいた方がお得だったりします

 

(タイは製造国なのでBOGOで出てくるものがBOGOで一時的に売切になることはありますが

 通常普通にある商品なので物流の理由で買いだめという事ではありません)

 

先日もワイドハイターEXがBOGOで買い溜め

しかもリフィルより容器の方が安くて容器で買い溜め

ECOでもなんでもない…

 

 ① 食器用洗剤

 ② キッチンクリーナー

 ③ トイレ用洗剤

 ④ お風呂用洗剤

 ⑤ ガラスクリーナー

 ⑥ アルコール

 ⑦ 洗濯洗剤

 ⑧ 柔軟剤

 ⑨ 漂白剤

 

⑥は、薬価なので割引は無い

⑧は、僕が嫌いなので、我が家では使わない

⑧は、我が家には白物(酸性)と色物(アルカリ性)の2種あるけど、

  この国は薄めたキッチン用漂白剤が無いので2つだけで助かってる

②は、⑤⑥と①とスチームクリーナーがあるので、我が家にはなし

でも

④は前回買い溜めのがあるのだが、これが終わったら①で代用できるだろうし

⑤も大きなボトルで買っちゃったけど、①と⑥で代用できるから大丈夫かな

もう少し減らしたいんだけど

メイドさんからの要望もあるので自分都合では減らせないバンコク生活です...


テーマ:
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毎年この時期恒例のセントラルチットロムのフラワーフェスティバル
今年も今日から始まりました
 
タイに移動して5回目ですが、移動前にも1度来てるのでかれこれ6回目
普段はFacebookでしか更新しないのですが、今年はブログにて
 
一昨年はプミポン国王崩御後で華やかさを控えての開催
昨年はCentral70周年で セントラルエンバシーにも拡げの拡大開催でしたが
今年は例年通りのセントラルデパートに注力した開催となりました

 

正直 1階と各階のエスカレーター間は去年に比べると目劣りしたかな

 

〈 各階のエスカレーター間 〉

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ただ
エスカレーター横のディスプレイスペースの世界観は今年が今までで1番かっこよかった
 
〈 エスカレーター横のディスプレイスペース 〉
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イベント詳細☟

 


テーマ:

先日結婚した友達からもらった内祝でうれしかったもの

 

Visaギフトカード (詳細:https://www.smbc-card.com/mem/visagift/index.jsp)

こんなのあるんですね

 

海外でもクレジットカードの手はずでVisaとして残額が使えます

残高確認だけ大変ですが

バンコクだと商業施設やデパート、スーパーどこでも使えるし

もう日本でそこまで買いたいものも無いし

(クレジットカードの手はずですがカードに名前が記載されてないので

 おそらく海外在住者の免税対象にはならない気がしたので国内では使いませんでした)

 

バンコクに戻ってきて使ったけど何も問題なく使えたし

海外現地でも使えるからという友人の配慮が嬉しい内祝でした

 

海外在住の友達に内祝を考えてる方にオススメのアイテムです

 

欲をいうと、これを百貨店のギフトサロンで取り扱ってくれると最高ですよね

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