BMI38からの妊活～子宮筋腫と高齢出産～

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22Jun
- AのIのH【３W2d】
  すっかり忘れていましたが、無事、人生２度目の人工授精を致しました！転院してからは初めてです。こちらの病院では、濃縮方法が違うようで、一般的なのは培養液を入れて遠心分離して濃縮する方法。しか～し！今回の病院ではスイムアップ法を取り入れているそうです。培養液の中で遊泳してくる精子のみをピックアップして子宮にいれてあげるという方法。遠心分離の濃縮は正常な精子の重さの違いを生かして死滅精子や未熟精子を分離して濃縮するのですが、スイムアップ法はその名の通り、遠心分離で判別した正常精子を実際に泳がせて直進するものだけをピックアップしています。精子の超エリート集団ですよ。その為、８時半に検体を渡して、呼び出しがかかるのが１１時過ぎ。かなり時間がかかりました。事前にあったかいお茶を頂きました。不思議な味で、粉のレモンティーみたいに甘くてほのかに酸味のあるお茶でした。処置室に入ると先生が細い注射器のようなものでサクッと処置してくださいました。それからが、面白い診察台に乗ったまま、看護師さんが器具を装着し始めます。つま先から太ももまでゆっくり圧をかけられ、血流を促進してくれます。そして看護師さんによるデコルテマッサージ‼‼‼リンパを流しているのでしょう。そして鼠径部のマッサージに移り、最後にクリームを使ってお腹を直接マッサージ。おへそを中心にぐるぐるとマッサージしてくれました。そしてそのまま機械が止まるまで放置。結構な時間寝そべっていられました。いやぁ～丁寧！なんせ、こちらの病院AIHの妊娠率が高い！これは非常にいけそうな気がしますし・か・し夫の検体の状況が悪すぎたまず、量が０．５ｃｃ量が少ないからか、正常精子の割合は４０％と優秀なものの、最終的に子宮に入れられた精子数は５４０万これは人工授精お断りの数値ギリギリだそうで・・・やっぱりタイミングが前日の朝になってしまったから溜まらなかったのかもまぁ、でも前回もこれくらいだった気もするからそして、お会計。約２５，０００円こ、これで妊娠できるなら安いもんだぃ
17Jun
- 営み【２W6d】　　※１８禁(笑)
  卵管造影の結果を受けてもイマイチ現実味がなくて。だから、どうするって話が先生からも出なかったし、現状のまま何とかがんばるしかなくて。今回は薬で刺激したこともあって無事、右からもきれいなたまごちゃんがいらしてました。なので、数日後人工授精をすることに。病院に行った二日後の夜にタイミングを取り、その更に二日後に人工授精をすると。二日後の夜。夫は趣味のスポーツが再開したのでそもそも行く予定でした。帰りは九時半過ぎ。我が家は１０時半には布団に入るのですが、何故か夫は帰ってきてからお酒を飲み始め・・・私は耐えきれずソファでウトウト・・・がいつの間にかぐっすり。気が付けば１２時手前になっていました。飲酒、夜更かしと事前にタイミングを話していたのにこの態度とイライラが暴走してしまったので、夫の軽いお誘いも知らんぷりを決め込みました。暫くすると寝息が・・・。なんなんだよもう・・・。変に目が冴えて３時ころまで眠れず、更に早朝目が覚めてしまい寝室を抜け出すとそれに気づいた夫がリビングまで追いかけてきました。寝室に戻ってゴロゴロしようと誘われるも、両側排卵直前の痛みで落ち着いて寝られないと断るとそのままリビングで致すことに普通に寝室とか旅行先のベッドとかでしかなかったし、明るい状態でするのもあまりないので・・・ちょっと・・・ええっと・・・燃えましたちょうどお隣さんが数日前にお引越しされたので音とかも問題なかったと思うのですがまさか夫がリビングで、しかも明るい場所で仕掛けてくるとは思わなかったので嬉しいのと気恥ずかしいのとで直前まで思っていた負の感情が雲一つない青天のように消え去りました。はい、単純な私妊活をしているとどうしてもこの日とか、精液検査で～とかロマンのかけらもなくなってきがちですが、シチュエーションを変えたりとか、攻守を交代してみたりとか、夫婦というよりコミュニケーションとして恋人時代と同様に追求していけたらいいなと思いました。ま、今回は狙ってしたわけではなく、たまたまですが。なんか、ほんと、やっぱりいいものですよ
15Jun
- 厳しい現実【２W4d】
  マイルールを守る事、早１０日。体重、体脂肪率共に大差ない状況となっています。まぁ、気長にやります。さて、先週転院してから初めての、人生２回目の卵管造影してきました。開腹手術後は初めてです。前の病院では卵管造影によって左が詰まっていることがわかり、術中の通水検査では問題なくなっていました。今回はその日に検査するだけのようです。いざ、卵管造影！造影剤を入れると生理痛のように下腹部の重さを感じたのですが、なんかちょっと違うような痛み。でもまぁ耐えられますけど。数枚レントゲンを撮って、診察室に移り、先生から診断を受けます。やはり、左は卵管水腫だね。卵管に水がたまり、更に卵管采も閉じている。キャッチもしないし、通れもしないと。お借りした写真を貼りますが、右下の写真に近い状態でした。ソーセージのように膨らんだ卵管。右は一応通ってはいましたがそれでも心もとない感じ。右の診断は前回と同じでした。開腹手術からの癒着と思われる卵管水腫。仕方ないです。受け入れるしかないし。でも、こんな難儀なお腹に宿ってくれると信じる自分がいます。我が子を抱ける未来があると信じられる。夫が我が子を抱いて、私と笑いあう未来が見える。願望かもしれないけど、それを信じるしかない。
05Jun
- 心に決めた【０W7d】
  どうも、ニコです。まぁ、順調にリセット致しました。なのですぐに予約を取り、先日４回目の病院でした。内容的には、来週の卵管造影の予約、先日の夫の血液検査、私の血液検査の結果と考察。夫のおたまじゃくしさんの状況は量は多め、奇形・不動のものは少なめ、でも、直進率が低い。そして血液検査ではたんぱく質不足と若干の脂肪肝傾向。なかなか厳しいですね脂肪肝なのはコロナで圧倒的な運動不足でしょう。先日からいつも行ってる場所が続々と解除されてきているので最低でも週に２日は運動できるようになるだろうな。そして、私。排卵後の黄体期のホルモン激低「これじゃ・・・ね・・・仮に受精卵が来ても・・・厳しいなぁ・・・」でも、ホルモンは足してあげればいいからとにこやかに返してくれました。病院を後にして、心を決めました。私の生殖器官の問題は先生に全部預けよう。知識の足らない私が何をどう考えてもわからんし。ネットの下手な情報に紛らわされるのも嫌。だから、先生の言葉のみを吸収する。先生が問題だと思うことを信じて指示に従う。その代わり、私がすべきことは身体全体を整える事。体と心を磨くこと。日々、何を食べ、どう動き、どう生きるか。それは私にしかできない事。折角お金をかけて通院しているのだから専門的なことは丸投げにする！私がそのことについて悩み考え、振り回されるのは無駄だ！！ということで、やれることをやります。①毎朝レモン白湯、特製クレイ水を飲む②MCTオイルコーヒーが朝食③勤務中の水分は水か炭酸水④勤務後、買物前にプロテイン⑤買い食いを極力なくす。私の買い食いポイントは朝、昼、買物中に絞られます。なので、朝たくさん飲むものを作ることで物質的な満足感を得て、他のものが食べられないようにする。さらにMCTオイルコーヒーを追加することで満腹感を与える。勤務中も水をこまめにとることで空腹を紛らわせる。そして、一番気をつけねばならない買物中。お腹が空いているとつい美味しそうな新商品やらに目を奪われるので勤務直後にプロテインを注入！買物、運搬、料理が運動と捉えてたんぱく質をしっかり摂取するそれから、腸活も意識していて日頃から食物繊維はかなりとれているので、菌を補充することも考えてます。じきに⑥就寝前のサプリメントを追加します。先日、かなり有効なプロバイオティクスサプリを教えてもらったので届き次第取り入れたいと思います。ただ・・・昨日ロスを出たところで、このコロナ禍のおかげで２週間以上かかるそうでそれまでは今あるラクトフェリンを飲んで寝る前にサプリを飲む習慣を作っていこうと考えてます。*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８６，６０ｋｇ（-0.４０ｋｇ）体脂肪率　　４３，６％（-0.６％）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
26May
- 3度目の通院【3W7d】
  先日、今月3回目の通院となりました。夫の精液検査も提出するために夫婦で来院すると、ついでに夫の初診も併せて受けさせてくれました。そういう臨機応変に対応してくれると嬉しいですね。夫はインボディ、血圧、血液、尿検査。私は排卵後の血液検査でした。夫婦そろって院長先生の診察室に入ると、常に笑顔でいろいろな説明をしてくれました。精液検査の結果はその時はわからなかったので、次回今後の方針とともに教えてくださるそうです。院長先生が現状気にしていたことは、夫が「低体重児」だったこと。筋肉が少なめな事。基礎代謝量が低い事。低体重で産まれると精巣の作りが小さかったり能力的に低かったりすることがあるそうで。でも、気になっていた体脂肪率が基準値より少し高い事。体重が基準値より少し高い事。血圧が低い事。は、気にすることないと言われました。あとは、血液検査と精液検査の結果次第ということでしょうね。多分異常はないはず。問題は私・・・。ロビーで会計を待っていると、病的に痩せているブリキカラスの小林メロディみたいな女性の方が跪いて夫に話しかけてきました。「ご主人さんは、凄く考えちゃうかた？」夫と顔を見合わせて、思わず笑ってしまいました。最近職場関係で悩みが絶えず、本人もここ1年ずっと苦しんでいて、さらにタイムリーにこの時もずっと職場の事を考えずにはいられないくらいだったそうなんです。「血圧低いでしょ？腎臓とか悪かったりします？」流石に腎臓は今のところ問題はないのですが、上が８０台の低血圧。うっすらブルーグレーがかった小林メロディの大きな瞳に夫はどう映ってたのでしょうか・・・。会計を終えて帰り際、小林メロディが話しかけてきました。「これ、良かったら飲んでみて」栄養たっぷりのドリンクを７本頂きました。毎朝１本ずつ頂いています。不妊治療専門の病院で、その方は看護師とも受付とも違う服を着ていて。白衣も着ていない。カウンセラー的な方なのでしょうか。自由にロビーを歩いていて気にかかった人に声をかけているようで。でも、何かをあげてるのは初めてでした。しかもタダです。夫の苦しみ、辛さが少しでも和らいだら良かったんだけど。中々ガサツな私では気づけないことも多いから。我が家を癒しの空間にしようキャンペーンの一環で、週末観葉植物を買いに出かけました。新しい家族が増えたようでウキウキします。そして、スーパーで見つけた・・・芍薬なんと美しい・・・思わず買ってしまいました香りもとても華やかで・・・夫は好みじゃないようでしたが。家にいい空気が巡るようになった気がします。週末はお客様を招いてホームパーティなのでそれまで芍薬が持ってくれるといいのですが。花のある生活。心が潤います*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８７，２５ｋｇ（+0.２5ｋｇ）体脂肪率　　４３，７％（-0.５％）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
18May
- 気持ち新たな高温期【２W6d】
  こんにちは、ニコですちょっとごたごたしてまして、何も手につかない数日を過ごしていました。ようやく落ち着いたので、今日から改めて気を引き締めていこうと思います！まず、２週間チャレンジ‼‼愛海さんのダイエット占いをスタートさせます。まず最初の一週間の気を付ける事。①　揚げずにゆでる②　水を飲む生活を送る③　楽しようとしないこの３つを心がけますとはいえ、私の生活を振り返ると、①は家で基本揚げ物をしないし、極力加工食品を避けているのでそこまで苦ではないかな。②は最近読んでいるブログ＆メルマガの方の考えにかなりハマっていて、朝は５００ｍｌのとあることをした水を飲んでいるのと、基本飲料が炭酸水なのでこれも苦はなさそう。③は私の行動範囲は基本田舎？なのでエレベーター、エスカレーターを使う機会が少ないし。ということで、まずは一週間この３つを心がけながら、夫から課された自重トレーニング７種をやっていきましょう！今朝も夫が出勤してから１セット出来ました夕方もう２セット頑張ろうかな。そして、先日排卵日間近だったので卵胞チェックに。先生が何かあると言っているのですが・・・本当にそうなのか確信を得てからお伝えしたいと思います。見間違いである事を願います。そんなこと初めて言われたから・・・。卵胞は順調に１８ｍｍまで成長してて、排卵誘発の注射を打ってもらいました。内膜も大丈夫とお墨付きを。あ、そうだ！大切なことをお伝えしなければいけませんでした。初めてだったんです・・・初めて・・・・フーナーテストで初めておたまちゃんの生存確認できましたいやぁ、感動しました。まさかちゃんと存在していたとは・・・因みに、顕微鏡で確認できたおたまちゃんの数・・・４匹うち、正常おたまちゃん１匹確率２５％夫のおたまちゃん検査が決まりました*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８７，３５ｋｇ（+0.35ｋｇ）体脂肪率　　４４，０％（-0.2％）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
08May
- 最後の砦【１W2d】
  先日、転院先の病院に初診を受けてきました。色々な資料を持参して、初めての病院にナビに従って進むと・・・※イメージ雑木林の中へといざなわれる道。こ、こんな木がモリモリな場所に何があるの恐る恐る進むと、手前にモダンな豪邸、奥に白いでっかい箱。院長先生のご自宅御殿と病院が現れました。そして、入口はいずこうろうろしていると白い壁がぐいぃぃ～と開いて受付のお姉さんが出てきました。てっきり従業員出入口かと思いきや、そこが入口。壁のようなでっかい扉を開くとそこにおしゃれなクリニックが広がっていました。なんか、今までのどこの病院とも雰囲気が違う。受付のお姉さんがとっても丁寧で優しく、案内してくれる看護師さんにも凄く温もりを感じました。あぁ・・・私はここで授かれるのね・・・質問や確認事項をいくつかされて、案内されたのは・・・InBodyやべっす。マジでやべっす。あぁ～ん、もぉ～ここまで精密に測らんで～～～伸びる体脂肪率ゲージ。こりゃトラウマものです。そのデータと共にいよいよ診察室へ。小太りの小ぎれいなおじさん先生。資料とInBodyデータと私を見ながらPCに入力をしていきます。それから、内診。こちらの病院はモニターが一つしかないのでカーテンで仕切られません。これ、地味に初体験でした。マジで気まずい総評すると・・・まず、痩せましょう。内臓脂肪がやばいレベル。筋腫は既に１０個くらいは確認できる。開腹手術したからその傷口の血流が悪くなる。左の卵巣が小さい。右の半分くらい。卵管詰まりがあるか追々造影検査しましょう。男性ホルモンが多そうだなぁ。排卵がうまく出来てないのかもしれないね。旦那さんの検査も早めに。卵胞の育ちが現在はイマイチ。来週夜タイミング取って、夕方受診して。ざっとこんな感じでしたね。あと、全体的に他の先生の方針を否定する先生でした。漢方の内容も「効能がかぶってるのが多い」「これじゃ意味がない」「ツムラの研修聞きかじって処方した程度」みたいにね。確かにあまり好印象ではないけど、でも信じて授かるならそれでいい。だって、今までの方法では授かれなかったんだもん。先生を信じて授かれるのなら世界を否定されたってかまわない。それに・・・初めてAMHを測定してもらえる‼‼‼どうなる事やらだけどなんか諸々うまくまとまらなくてすみません。夫にも説明した時、すごく嫌な事があって・・・と言葉にした瞬間内容を忘れてしまって。なんだったのか今でも思い出せません。本当に私という人間は単純に出来てますなぁ。嫌なことは忘れるんですなので詳細がぼやけてまとめきれません・・・。兎に角、今は痩せながら自分の体、夫の体の問題点を探って、先生に調整してもらいながら我が子を抱ける日を待つしかない。昨日は、夫に今まで言えなかった自分の過食傾向事の精神状態を説明して一緒に考えてもらった。ニコは大体１，２週間で辞めちゃうよねって。そこから続ける事が大事なんだよ。思っても言うの嫌じゃん。だから言わない。で、毎回またかぁ～って思ってるって。思ってるなら言ってくれ～～～言われてもやれない私だけど。夫にトレーニングメニュー考えてもらって、７種の自重筋トレ始めました昨日のリブログにご紹介したダイエットモニターも始めました！意識する３つの約束、まず一週間続けてみるファスティングはとりあえず休止として。後は買物前にプロテイン＆サイリウムドリンクを投入して暴食抑制するしかないかな。*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８７，００ｋｇ（新基準）体脂肪率　　４４，２％（新基準）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
07May
- リブログ記事”ダイエット占い※第１回無料モニター募集※”
  今は藁にもすがりたい。応募してみることにした。
30Apr
- 転院の準備【0W2d】
  まだまだ先だと思っていた転院先初診の日も来週となりました。これで３度目の転院です。手術も入れれば４回目か・・・。事前にダウンロードした問診票に記入して、基礎体温のグラフも作って、今までの治療歴もまとめて。不妊治療開始から２年半。その内半年は手術後の避妊期間だから実質２年。長いのか？短いのか？もう、最後だと思ってます。頑張るのは多分今年度限りかな。人生のうち３回限りの助成金があるうちに。それ以降は・・・家族会議だな。頑張る、頑張る言っても大して頑張れてない。諸々。他力本願になりつつあるし。でも、頑張りたいって気持ちは嘘じゃない。ボロクソ言われるかもな・・・デブだし。凄く優しくて心のサポートが素晴らしいと聞くけど、デブだし。ゴールデンでないゴールデンウィークが明けたらいよいよです。それまでちょっとお酒解禁しようかな。夫とゆっくりキャンプを楽しみたいし。この前久しぶりに一緒に飲んだら何だかんだで夫も嬉しそうだったし。あ、そうそう。タイトルで分かると思いますが、リセットしましたんで。リフレッシュして新たなスタート切ろう。でもなんだかずっとPMSが続いてる気がする。逆風を感じるというか・・・嫌な感じ。
13Apr
- 外出自粛の過ごし方【２Ｗ４ｄ】
  どうも、ニコですファスティング終了と同時に夫とたこ焼きパーティーをしましたいやぁ～楽しかった！Ｙｏｕｔｕｂｅで銀だこ世界チャンピオンの解説動画をみて真似してみたのですが、激ウマでしたね自宅でカリとろたこ焼きが味わえるとは！とはいえ、カロリーオーバーの週末を過ごしたので平日は引き締めていきたいと思います。最近、夫がお役所から土地を借りまして、本格家庭菜園にハマっています私は手伝わないのですが週末も畑を耕しに出かけた隙に、私はこんなのを作ってみました。タルゴナコーヒー濃いめに入れたコーヒーにお砂糖を溶かして、兎に角ホイップ！グラスに入れた牛乳の上にのせれば完成ちっちゃいホイッパーで数分シャカシャカするだけで一応立派なタルゴナコーヒーできちゃいました畑仕事に勤しむ夫にこの写真を送り付けたら一言、返信が・・・アフロ犬一人大爆笑な休日でした*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８５，４５ｋｇ（-３.９0ｋｇ）体脂肪率　　４３，１％（+０.８％）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
10Apr
- ２回目ファスティングの総評【１Ｗ１ｄ】
  コロナの勢いが止まりませんが、皆さま心穏やかにお過ごしでしょうか？ニコでございます前回、コメント頂きありがとうございました。いつもより訪問者といいね評価のバランスが悪かったので賛同いただけない方が多かったのかなと感じました。コロナを甘く見るなというご意見と取りました。兄の主張も取り入れつつ衛生的にかつ健全に生活していきたいと思います。さて、サラッと終わりましたファスティングですが、今回はなんかずっときつかった気がします。結構食べ物のことを考えてしまって、あれ食べるぞ、これ食べたいぞで頭一杯でした。今、回復食３日目でまごわやしい食なので、大好きな卵、お肉はまだ食べられません。しかも昨日、誘惑に負けて、頂き物の白桃のプリンを食べてしまいました・・・添加物は割と控えめでしたが、牛乳入っていたので本当はアウトでしたねただ、数字としては優秀な結果となっています　　　　　　体重　　　体脂肪率　体脂肪量スタート　：87.20ｋｇ―43.9％―38.28ｋｇ断食終了：84.60ｋｇ―43.6％―36.89ｋｇ現　在：84.95ｋｇ―43.4％―36.87ｋｇファスティングでは-2.6ｋｇしか落ちませんでした。前回-3.6ｋｇだったことを見るとちょっと残念ではあります。しかし！注目は体脂肪量スタートと現在で比べると、減った体重２．２５ｋｇのうち、体脂肪が１．４１ｋｇ‼半分以上が体脂肪だったことがわかります。前回は３．６ｋｇ中０．１７ｋｇしか脂肪が減らなかったので、そこを考慮すると喜ばしい結果だったのかなと思います。また、断食後の体重増加も緩やかで、しかも体脂肪率が減少傾向というのも理想的これから土日に普通食解禁となりますが、変わらず「よく噛む事」「空腹を感じてから食べる事」を意識して次のファスティングにつなげられたらと思います。その、問題の次のファスティングですが・・・実は、かなり厳しい状況ですGWと被るからまぁ、生理が来なきゃいいんですけどね。我が家のGWの予定は・・・２泊３日でキャンプキャンプ場が閉まらない限りは行く予定でいます。あと、近隣のコロナの情勢にもよりますね。そして、GW明けに・・・不妊専門病院の初診初診で血液取ったりするのに、断食中じゃまずいかなって・・・。準備食のまごわやしい食中に受診日を合わせて、その後断食期に突入するような感じにしようかなと。毎月２キロくらいしか減らないサイクルだけど、ここ最近でこうやってちゃんと成果を出せたのってファスティングだけだったんですよ。何をやっても結果が出なくて挫折しちゃって。でも、ファスティングなら続けられると感じてます。たった２キロかもしれないけど、一年続ければ２４キロ‼‼年内にはBMI３２くらいまでは落としたい～～～って、体重よりも子供授かれる方が先でもいいんですけど*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８４，９５ｋｇ（-４.４0ｋｇ）体脂肪率　　４３，４％（+１.１％）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
07Apr
- ご意見を伺いたい。
  こんにちは、ニコです。今日は妊活関係ない話です。自分の中で整理のつかない感情があるので広い見識をお持ちの皆様にご意見を伺いたいので、お時間がありましたら感じたことをコメント頂けると幸いです。あ、固くなってしまった気になったことを気軽に教えてもらえると嬉しいです！通りすがりの方も大歓迎！！では、はじまりはじまり～♪正月、実家に帰った時に両親からある事に相談を受けました。それは、私の勤め先で対応できる事だったので、社長、上司にその旨を伝え、実際に当社で対応することとなりました。私はただの事務職なので直接やり取りはせず、担当の方にお願いして先日ようやく終了しました。そこで、支払が発生します。子離れしきれない両親は、会社に現金を持っていきたい、お礼を直接伝えたいと言います。断り切れない私は、上司に確認し承諾を得ました。そして、今週現金と菓子折りをもって来社する予定でした。昨夜。突然兄から連絡が来ました。「親父が支払いに会社に行くって言ってるけどどうして止めないんだ。挨拶したいって情勢が落ち着いてからでいいだろ。今から振込に変えられるか？部外者の出入り禁止になったと言って止められないか？だから危機意識がないって言われるんだ。」いきなりなんだよ・・・と戸惑っていると連投されました。「変えられないなら俺が親父を説得するから言ってくれ。そして振込用紙を実家へ郵送してくれ。」してくれと頼むふりした命令です。私も、会社に来られるのも気まずいので振込でいいと何度も言ったのに聞かない現状でした。聞かないからしょうがないじゃん。と送ると・・・「だからダメなんだよ。感染リスク考えよう。家族守るのは家族の責任。」もう、しょうがないな・・・このテンションで親に当たられても困るし、私が緩衝材になろう。（いつものこと）そして親に私から電話をしました。あんたに連絡が行ったのと少し驚くものの、両親は笑って、困ったねぇ～と。言ってることはわかるけど、ね。因みに、当社と実家は車で１５分程度。公共機関を使わず、自家用車で来る予定でした。数１０分話した後、父が「オレから頼んだことだからって伝えておくよ～」と。そうして電話を切りました。兄からは結果報告の要求がありましたが、父が何か言うだろうとスルーしていると・・・家族ライングループにメッセージが届きました。「もうしらーん。俺は〇〇も自粛してる。自分が感染者かもしれないし、移す、移されると常に考えてる。妻にも買物は開店直後の人が少ないときに行かせてる。俺は仕事は普通にしてるが、人との会話は数秒で撤収を心がけてる。非常事態宣言なんて聞いたことない状況だぞ。収束した時にやり過ぎたな～って笑えるくらいでやってる。頼むわ、本当に。母親はパート休んでいい。事務職なんかリモートでやらせてくれないなら自宅待機申請。アホかって言われたら、お前がアホじゃって言って辞めるくらいのご時世だとおもう。出来たらそうしてください」そうして最後に「俺はいいが、息子は死んでも守る。脅威となりうるものには近づかせません。」兄夫婦には１歳半の息子がいます。要は、両親にとっての孫です。奴は孫取り上げという伝家の宝刀を出してきました。そうして暫くして、父が返信。「わかりました！甘く見てました！反省します！振込にします！ご心配をおかけしました。」ここまでしなければならない事なのでしょうか。私のコロナに対する認識が甘い？コロナが凄いから、事務職の私は仕事を辞めろと？このご時世に？辞めてどうやって食べていくの？次の就職先はどうしてくれるの？誰が責任を取るの？世の中の人が貴方と同じ考えを持ったらどうなる？医者、看護師、介護士が引きこもったらどうなる？全員生活保護？誰が税金払うの？誰が生活支えるの？貯蓄してない奴が悪いって？コロナの収束とともに経済も収束しますけど？人類も収束ですか？みんなギリギリのところで何とかしようと思って生きてる。色々な価値観があって、考え方があって成り立ってる。私は兄の考えを否定はしない。凄いと思う。でも、世の中の全員が出来る事じゃない事を認めてほしい。他の価値観を認める器を持ってほしい。私は怖いんです。兄が、俺は正しい。俺が正しい。俺以外は間違い。だから正す。正しいことをしているのだから何をどう言ったっていい。こういう思考にどんどん陥っていくのが。その理念に無垢な甥が洗脳されていくのが。義姉はしっかりした人なので大丈夫だとは思っていますが、本心でどう思っているのかはわかりません。でも、どう考えたって毒親になる未来しか見えない。離れて暮らす私に今更どうこう出来る事もありません。兄の人生ですから。でも、その偏った思考が両親に与えることは大きいでしょうし、そこから派生して私にも及んできます。出来るだけ切り離して考えてはいますが、最近特にメンタルに堪えます。このやり取り、正直どう感じましたか？
- 念のためのご報告【0Ｗ５ｄ】
  こんにちは、ニコです。現在、ファスティング４日目。最終日となりました。順調にここまで来れました。今日の本題はこの後公開される内容なので、私の現状報告は一足先にシンプルにお送りいたします。１０分後公開されるブログも良かったら読んでください。そして感想をコメントしてもらえたらうれしいです。*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８４，８５ｋｇ（-4.50ｋｇ）体脂肪率　　４３，７％（+1.4％）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
02Apr
- 自粛自粛【４W2d】
  しばらくぶりでした、ニコです４Wにはなってますが、もうお知らせが届いてますので、リセットするのもあとわずかというところです。結構、なんともないですねショックでも、ハッピーでもなく、無。無というか、凪。私は尼にでもなるのでしょうかそれよりも、連日の夫の会社の愚痴が止まらなくて・・・マジで心配です。鬱にならんか。目一杯支えてますが、PMS状態で受け止めてるとガチ切れしてしまいそうシャッキっとしろや～～～根性いれてこいや～～～舐めたらあかんぜよ～～～ゆとり世代ってマジで扱いづらい昭和生まれ体育会系育ちとしては、本当にイライラ、モヤモヤしてしまう。いつまでおんなじこと繰り返してるんや！言われたらやればいいやん！聞け言われたら聞けばええやん！相手の都合とかそこまで謙って気を使わなくてええやん！新人は新人らしく馬鹿なふりして聞いて、覚えて、ミスしてもしょげずに指摘されたことに注意して、一個一個間違いをつぶしていけばいいだけじゃん！覚えられなければメモする、言われたことをすぐ書く。あああああああああーーーいい加減にしてくれよ・・・何か月堂々巡りしてんのよ。確かにね、きつい部署ではありますよ。人への思いやりがないというか。鬱病患者発生装置並みにやばい部署で。何人も泣かせて、部署移動させて、禿させたり。でもさ、もうそんなのわかり切ってるじゃん。もう１年頑張ってきたんじゃん。部署外の沢山の人から声かけられて、見守られて、評価されて、気に掛けられて。家に帰ればちょっと変なこんな奥さんが愚痴聞いてさ。あんた、恵まれてるじゃん。だからもう、愚痴らないでよ・・・こっちがまいっちまうよ・・・笑ってよ・・・笑顔で帰ってきてよ・・・今日もやっちまった～ぃってふざけてさ。はぁ・・・。すみません。私の愚痴吐き出し所にしてしまいました。私は、私。今日もご飯作って、笑顔で夫を送り出し、迎えて、しょげて帰ってくる夫をおふざけ交えて笑かすんじゃい前置きの愚痴が長くなってしまいました・・・私も溜まってるんだなぁ。最近暴食が凄いもの。PMSが原因だけど、ストレスが拍車をかけてる。でも、そこまで上昇を許してない！自分、偉いぞさて。あの日から２度目の桜が咲く今。去年は確かに、どの桜を見ても感動できなかった。そんな気持ちも今年は少し和らいだのかもしれません。桜を喜んで迎えられた自分がいました。そして、我が家恒例のお花見毎年、名所の桜の下でお弁当を広げて、夫はお酒に酔いしれる・・・なんて事をしているのですが、流石にこの自粛ムード。我が家の恒例も変更せざるを得ませんでした。ドライブお花見今年は夫と二人でお弁当を一緒に作って、車が停められる川沿いの桜を眺めながら、車内でお花見をしました。あいにくの雨でしたが写真加工すると青空に見えるこれで少しはスッキリしてくれると思ったのですが、会社のストレスは強烈みたいで、全く効力はありませんでした夫よ・・・成長してくれ・・・。そして、お花見も自粛、外食も自粛、旅行も、移動も自粛、自粛。そして・・・妊活も自粛皆さまもご存じですよね。日本生殖医学会様よりのご通達。まぁ、私なんぞは高度治療してませんので、大したこともありませんけど。未だに予約した病院からの連絡はありません。五月に初診できるかもわかりません。今抱えてる患者様たちの事だけでも大変ですからね。そもそも四月は自力妊活でしたから、他の方よりも気は楽かもしれません。通っているホットヨガも暫く休止。なので今月もやります・・・断食今日から準備に２日間。今回は断食４日間にします。そして回復食が３日間。そしてそして、４日目に実家へその予定が変えられないので今回は一日短くしました。断食のせいなのか基礎体温はガッタガタです。まぁ、３８度出てましたからね暫くは身体が悲鳴を上げると思うので、２０２０年は実りの秋に期待したい！それくらい長期的に考えてのんびり妊活頑張りま～す私なんぞよりもっともっといろいろと影響を受けられている方、日々心が叫びそうになっている方、様々なストレスを抱えておられる方、途方に暮れてしまっている方・・・多々あると思いますが、まず、笑お泣いてもいい、苦しくてもいい、そんな自分を許して、笑おちょっと心が軽くなったら、その隙間に赤ちゃんが潜り込んでくるかもしれないよま、私の場合は心の前に体を軽くせんといかんけどね*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８７，２０ｋｇ（-２.１５ｋｇ）体脂肪率　　４３，９％（+１.６％）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
23Mar
- 最近ハマってる…
  今日は珍しく2回目です。先ほどのプログで最近占いにハマってるって言ったんですが、何を隠そうハマっているのは…タロットなんか、前から興味はあって…でも、満月の夜にカードを照らさなきゃいけないとか面倒な知識があったりしたんで敬遠してたんですがここで素敵な講座をやっていたのでちょっと手を出してみました森野さんとかげしたさんのコラボ企画「女性のための無料タロット占い講座」　「占いを求める人が依存せずに幸せになれるように。そして占い師自身も一緒に幸せになれるような、そんなタロット占い師を増やしていきたい！」というボランタリーな想いで運営されている無料の講座だそうです〜。占い師になりたい方に向けた内容ではあるのですが、普通に人生論として見ても面白いです。何より妊活で見えない道を進むときには優しい道標になってくれる。今は7つめの講座で、あと数回で終わってしまうそうなのですが次回の募集もしてるみたい！気を紛らわすってだけでも受けてみる価値はありますよ！だって、無料だし変なスピリチュアル勧誘とかもないのでご安心くださいねカテ違いとは思いますがよかったら見てみてくださいね〜ワークやるの結構楽しい
- やることをやる【２W７ｄ】
  ご心配をおかけしました。戻ってまいりました、ニコです。さぞややさぐれていたのだろうとご想像の方もいるかと思われますが、ファスティング明けのニコは一味違います病院の診察時間変更の件、確かにショックでした。本当に思考停止するくらいショックでした。夫にも話して相談しました。結果・・・転院しますま、それしかないでしょ。候補は３つ。・絢爛豪華な産婦人科のリプロ外来・義姉に実母が推奨した不妊専門病院・漢方で通っている不妊専門病院絢爛豪華な産婦人科はリニューアル前ですが夫が産み落とされた病院でもあると初めて知りました。夫に相談する中で候補に挙がりました。それぞれにメリット、デメリットがあります。・絢爛豪華な産婦人科のリプロ外来夫が産まれたというご縁。人工授精まででも受診可能。電話確認したら予約がすぐ取れる。　（生理３，４日目受信推奨）受診時間が１８時とはいえ、遠い。産科に移動するときもれなく絢爛豪華な産婦人科一択　　（料金が他よりも＋１０万は確実）先生の口コミがいまいち。・義姉に実母が推奨した不妊専門病院人工授精まででも受診可能。今の産婦人科に行く前に実際検討していた。病院が凄く患者想い。予約が２ヶ月待ち。義姉はここでは妊娠できなかった。１７時半まで診察してもらえるのは週２日。・漢方で通っている不妊専門病院１９時まで受診可能。もう既に通っているので病院の雰囲気はいい。交通のアクセスがいい。予約が１ヶ月待ち。体外受精に勧められそう。初診で７万かかる。こんな３件。どこも完璧な病院はありません。でも・・・きめました。夫と相談の上、最近ハマっている占いもしてみて・・・・義姉に実母が推奨した不妊専門病院に、決定致しました予約の電話を入れて、早くても５月と言われました。そして４月は薬を抜くようにとも言われました。ま、来月は通えませんからね。なので、今月は通院でのタイミング。生理が来てしまったら、来月は自力の基礎体温からのタイミング。それでも生理が来てしまったら不妊専門病院デビューという流れになります。それまでに・・・少しでも痩せなきゃなんせこちらのクリニックは、健全な肉体でなければ妊娠しにくく、胎児の発育も芳しくないというお考えのようで。当院では、不妊治療と平行して、適度な運動またはダイエットによる血流改善に取り組み、かつ血液検査などのデータに基づいて、それぞれに適した医療用サプリメントを用いて、効果的な不妊治療が行えるようアドバイスを行っています。絶対引っかかるやつ～が、がんばりもす*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８６，５５ｋｇ（-２.８０ｋｇ）体脂肪率　　４３，４％（+１.１％）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
17Mar
- ふりだし【２W１ｄ】
  ファスティングスタート（準備期含め）から約２週間。まずは、結果発表を致しましょう。テンション低めですみません・・・事情は下にあります。準備期１日目　　　　　断食期５日目　　　　　現在（回復期６日目）体重：　89.35ｋｇ　⇒　85.75ｋｇ（-3.6ｋｇ） ⇒　86.90ｋｇ（-2.45ｋｇ）体脂肪率 42.3％ ⇒　44.4％（+2.1％）　 ⇒　43.3％（+1.0％）体脂肪量 37.79ｋｇ⇒ 38.07ｋｇ（+0.28ｋｇ）⇒ 37.62ｋｇ（-0.17ｋｇ）断食最終日から約１ｋｇ増えましたが、体脂肪率が徐々に低く安定してきました。ここから高温期に入りますので、現状維持で行きたいと思います。そして、万が一生理が来てしまったら、また再度ファスティングをするサイクルにしたいと思います。ファスティング中に増える体脂肪ですが、これは質が変わるらしいです。落としにくい皮下脂肪が溶け出すのですが、消費カロリーとして燃焼しきれず、余ったら内臓脂肪としてまた蓄えられるのだとか。そして回復期を迎えて体が動かしやすくなると、内臓脂肪から燃焼されて体脂肪率が下がり始めると。日頃から食べ過ぎることなく、まごはやさしい食を意識して蓄積中の内臓脂肪を減らしていこうと思います。今回は好転反応でかなり高熱が出てしまったので身体を動かすことが出来ず思わぬ体脂肪急上昇となりました。そこが反省点でした。生理から２週間経ったので卵胞チェックに病院に行ってきました。今回は、左。既に１９ｍｍの大きさに無事育っていました。ファスティングをすると体内浄化されるとはいえ、いつもの充分な栄養が子宮に届かず、卵胞の発育が悪くなるような気もして不安でしたが、無事成長しているようです。排卵の注射を打って、デュファストンの処方をもらって終了。左とはいえ、排卵も無事していて、いつものように薬ももらえて、今夜はタイミングだ～・・・だなんてテンションが上がらない。思考が停止しています。４月１日より診察時間を変更致します。今まで１８時までだった診察時間が１７時までに短縮されました。私の仕事は残業なしの１７時まで。もう、無理ってこと。通えない。来月からどうしたらいいの・・・もう、何も考えられない。この病院に転院してからもう２年。ここの先生が子宮筋腫が邪魔で卵胞が確認できないと言い切るから開腹手術までして切除した。妊活再開してもうすぐ一年が経つ。右の排卵は先月の１度だけ。（たぶん）ＡＩＨにもチャレンジできた。けど空振りだった。この１年。病院はたいして私に向き合ってくれていなかった。院長先生だけは少し相談に乗ってくれていたけど。他の先生は惰性というか、流れ作業というか。デュファストン処方されたのだって院長先生が決めてくれたからで、それまでは処方すらなかったし。マンネリだったのかな・・・。それとも、デブに妊娠は不可能って思われていたのかな・・・。潮時なのかもしれない。どうしよう・・・っていう不安すら浮かばない。ただただ、無。何もない。妊活初めて３年。ふりだしに戻る。*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８６，９０ｋｇ（-２.４５ｋｇ）体脂肪率　　４３，３％（+１.０％）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
13Mar
- 気づいたらもうこんな日（回復食１日目）【１W４ｄ】
  ５日間の断食を経て、ようやく回復食にたどり着きました。５日目は体の調子もよくなってきていて、酵素ドリンクを飲んで暫くするとお腹がすくという感覚を久しぶりに感じました。そして翌朝。念のため朝４時に起きてスッキリ大根からスタートです。用意したのは、叩いた梅干しときゅうり。そして昆布だしで炊いた大根。煮汁に梅干しを溶いて飲んで、大根ときゅうりをよく噛んで食べる。このセットを３回繰り返すとお鍋は空っぽになります。途中で何度もトイレタイム。でも前回よりスッキリした感覚はあまりなかったです。宿便らしきものも感じず。５日間ほぼ下痢だったからかもしれません。お昼は久しぶりの炭水化物！見にくいですが、十割そばです。大根おろしに醤油で頂きました。おまけの納豆！これたれまで無添加！ファスティングのお供にピッタリ～そして夜。キャベツとえのきのお味噌汁ワカメときゅうりの酢の物アボカドお豆腐これをゆっくり頂くだけでかなり満腹でした。ただ、お昼を食べた後この夕食前までかなりの空腹感を感じました。断食期よりもきついんですよ。でもここで挫けてしまえばこの一週間が水の泡。この後のリバウンドの恐怖にさらされる・・・そう思えばお茶を飲んでやり過ごすことが出来ました。ここからが勝負ですね。今のところはファスティング中のメンタルが維持できています。何の為にやっているのかが心から理解できているからかな？脳をコントロールできてる妙な感覚があります。この感覚を大事に回復食２日目を過ごし、更に３日目の旅行を目一杯楽しんできたいと思いますこんな時期に不謹慎・・・と思われるかもしれません。でもずっと楽しみにしていたし、もうキャンセル料が結構なことになってしまうし、温泉旅館ではありますが、今回は部屋付き温泉大目に見てください*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８６，２５ｋｇ（-３.１０ｋｇ）体脂肪率　　４４，１％（+１.８％）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
11Mar
- 平熱を取り戻す（断食５日目）【１W２ｄ】
  いつもの基礎体温用体温計で測ると３８．１度。普通の脇で測る体温計で布団から出た後測ると３７．６度。明らかに好転反応だと言うことで普通に出勤してました。でも、高熱の為なんとなくぼぉっとしてしまう・・・。なんとか業務をこなして帰宅するも、そこで疲れ果てる状態。脇の体温計で帰宅後測ると３８．６度。上がってるじゃないか頭、首回りは暑く、背中から手足先にかけて極寒。止まらぬ悪寒。これはやべぇすぐに着替えて布団に潜り込むも、寒くて寝付けず。たまらずお風呂にドボンとつかり、体を強制的に温めてそのまんま布団へ。何とか暖を取り戻し、うとうと出来かけたところで夫が帰宅。調子悪いのは伝えていても、一人の食事は寂しいのか一緒に食卓を囲むことに。しんどいんですけどね・・・夫も色々しんどいみたいだから労わってあげねば食後すぐに布団に戻って、暫くすると夫も合流。なんだかんだで隣に温もりがあるだけで安心して眠れるもので翌朝、目覚めると全身ぐっしょりと汗をかいた形跡が。パジャマが異常に湿っていました。基礎体温計で３６．８度。なんとか許容範囲まで降りてきました少しずつ元気を取り戻してきて、断食自体に苦痛もなく、飢餓感もなく過ごせていました。そしてようやく断食５日目。ドリンクが甘ったるく、これを飲むのが地味に辛い。でも、毎日何を作ろうか、何を食べようか、何を買おうか、この思考力を使わなくていいだけでかなり楽でした。生きるって大変なんだね断食期もあと半日。体重の下落ペースは落ち着きましたが、問題はここから。急上昇した体脂肪率を元に戻すことと、回復食で食べ過ぎない事。そしてその後も暴飲暴食を辞める事。断食期は余裕で出来そうに感じるんだけどなぁ～*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８５，７５ｋｇ（-３.６０ｋｇ）体脂肪率　　４４，４％（+２.１％）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*
09Mar
- 初めての好転反応（断食２日目）【０W７ｄ】
  土曜日からいよいよファスティング本番。血糖値の急上昇を避けるために３０ｍｌを１４回に分けて飲むようにしました。あわせて水分もどれくらいとったかチェックするためにこんな用紙を用意してみました。これでどれだけ摂取できたか確認できます！まぁ、目分量なので正確さはいまいちですが、やらないよりはずっといいでしょうそして、ファスティング２日目。思いっきり引きこもって遊ぼうと目論んでいたのですが・・・あれ？なんかボーっとする。しかも寒気が出てきた・・・喉が風邪の前みたいになってきて唾を飲み込むのも痛いし苦しい。扁桃腺が腫れてるような、違和感。そして肩のこわばり・・・なんか・・・やばい気がする・・・幸い頭痛はなかったのですが、なんだか顔だけポッポして手足が極寒。え？やばくない？心配になって体温を測ることにしました。３８．６２?!明日仕事なんですけどってか、こんな時期にこんな高熱だなんてコロナかインフルを疑われちゃうよ・・・でも、これは明らかに好転反応。仕事・・・行っても大丈夫ですよねでも、バレたらフルボッコにされそう・・・どうか、熱よ下がれ*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重　　　　８６，５０ｋｇ（-２.８５ｋｇ）体脂肪率　　４４，２％（+１.９％）*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*

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