固形物最後の日(準備2日目)【0W4d】
昨夜の夕食はこちら白菜とさつまいものお味噌汁大根おろし冷奴椎茸ステーキマッシュルームとアスパラのソテー大根サラダそして・・・スーパーオータカ国産酵素ドリンクの元祖ともいえる存在。夕食時に味見がてら30ml程頂きました。まずは原液を口に近づけると・・・まじ、らっきょ臭甘酸っぱい香りがします。味はカンロ飴みたいなまろやかで直接的な甘さ。散々言われている口コミがあるなか、思ったより飲めると思いました。やはり、炭酸水や柑橘系の酸味を入れることでかなりのみやすいものにはなりそうです。これでまともな固形物とは1週間お預けかぁ・・・と思いながらも、なんか食が進みませんでした。そして、今朝から本格的な断食期に入りました!いつもの白湯・漢方から始まり、早速の大高酵素。朝はサッパリ炭酸+ライムで頂きました。いや、めっちゃ旨いっす全然続けられちゃう。血糖値の急上昇を抑えるために私はかなりこまめに摂取することにしました。今日のペースをベースにして5日間やっていこうと思いますさて、暇つぶしのロジックでも買いに行ってこよ~*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*体重 88,10kg(-1.25kg)体脂肪率 43,9%(+1.6%)*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*:;;;:*