こんにちは、ニコです
ちょっとごたごたしてまして、
何も手につかない数日を過ごしていました。
ようやく落ち着いたので、
今日から改めて気を引き締めていこうと思います！
まず、２週間チャレンジ‼‼
愛海さんのダイエット占いをスタートさせます。
まず最初の一週間の気を付ける事。
① 揚げずにゆでる
② 水を飲む生活を送る
③ 楽しようとしない
この３つを心がけます
とはいえ、私の生活を振り返ると、
①は家で基本揚げ物をしないし、
極力加工食品を避けているのでそこまで苦ではないかな。
②は最近読んでいるブログ＆メルマガの方の考えに
かなりハマっていて、
朝は５００ｍｌのとあることをした水を飲んでいるのと、
基本飲料が炭酸水なのでこれも苦はなさそう。
③は私の行動範囲は基本田舎？なので
エレベーター、エスカレーターを使う機会が少ないし。
ということで、まずは一週間この３つを心がけながら、
夫から課された自重トレーニング７種をやっていきましょう！
今朝も夫が出勤してから１セット出来ました
夕方もう２セット頑張ろうかな。
そして、先日排卵日間近だったので卵胞チェックに。
先生が何かあると言っているのですが・・・
本当にそうなのか確信を得てからお伝えしたいと思います。
見間違いである事を願います。
そんなこと初めて言われたから・・・。
卵胞は順調に１８ｍｍまで成長してて、
排卵誘発の注射を打ってもらいました。
内膜も大丈夫とお墨付きを。
あ、そうだ！
大切なことをお伝えしなければいけませんでした。
初めてだったんです・・・
初めて・・・・
フーナーテストで
初めておたまちゃんの
生存確認できました
いやぁ、感動しました。
まさかちゃんと存在していたとは・・・
因みに、顕微鏡で確認できたおたまちゃんの数・・・
４匹
うち、正常おたまちゃん
１匹
確率２５％
夫のおたまちゃん検査が決まりました
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体重 ８７，３５ｋｇ（+0.35ｋｇ）
体脂肪率 ４４，０％（-0.2％）
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