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  秩父「大陽寺」紅葉ヨガリトリート １日目☆
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  入間航空祭、激混み！ ブルーインパルス二機、見た！！
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  明日秩父の大血川林道歩くの、やめた！ 真っ暗のトンネル怖い…
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  天せいろ＆蕎麦汁粉、生まれて５回目のスタバ、ホットヨガ☆
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  目眩、そして狭心症の放散痛⁉️ 爆弾２発投下！
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  月一定期通院、ラシックスで墓穴を掘る(>_<)
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  撃沈！！！
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  東京都美術館、日本画「創画展」 姪っ子の作品鑑賞☆
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  黒ジャケ着用に向け最後の手段、チラーヂン３００μg dopingの結果…
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  緊急ダイエット完全失敗！ 口内炎、陰ヨガ、チラーヂンdoping★
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  短期緊急ダイエット、既に挫折… hot yoga後に泳ぐ
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  緊急短期間ダイエット、hot yoga行けず、チラーヂン倍量作戦⁉️
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  一晩でシェイプ⁉️ チラーヂンパワー⁉️ 安心してランチを…
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  怠さと浮腫みが酷いので、水圧作戦＆hot power yoga⁉️
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  頭痛は自然解消したけれど…
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  快晴のサイクリング〜公園ランチ〜昼寝〜hot yoga！
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  体調不良！デブ過ぎて服が着られず危機感→スロージョグ(-｡-;
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  終日ダウン！ な木曜日…
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  平泳ぎ（ブレスト）の祟り⁉️ 疲れ果てて夕方から爆睡(>_<)
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  左耳の具合が悪くて早寝→かなり改善！

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