１０月２２日 月曜日 晴 朝は寒く日中暑い！
昼餉♡ ベジタリアンメニュー♪
昨日の江戸川サイクリングで直射日光を浴びた為なのか⁉️ 昨晩は頭痛…
hot yogaレッスン中は気持ち良かったけれど、
就寝前から頭痛……
頭痛薬は服用せず、就寝前の甲状腺ホルモン剤チラーヂンS７５＆カルシウム拮抗薬アダラートCRだけ服用して、ベッドイン！
恒例の夜間頻尿は、なぁ〜んと深夜１回だけ！
昨日は、江戸川サイクリング中に公園のトイレに３回！
帰宅後も、３０分〜１時間ごとにトイレ直行！！
何だか変⁉️
と思ったら、今日はトイレ回数激減。
それはそれで心配、浮腫み→太る は、嫌！
うーん… 怠い……
これからもう一仕事、営業外回り。
夜ルネ「平泳ぎ サービスレッスン」＆「hot power yoga ６０」も有るのに、既にヘタレ予報発令中。
こんなことでは、土曜日の法要に黒ジャケ着られませぬ。
デブは辛い。・°°・(＞_＜)・°°・。
夕食、抜くかなぁ〜
夕食食べずに筋トレ！なんてしないけれど。
それにしても、怠い怠い…
客先でお話ししている時には感じないけれど、
外に出た途端、ダルぅ〜〜〜〜〜
チーズ使っているのでveganでは無いけれど。
台風２４号の塩害で、ハーブ類が枯れてしまい、緑が足りませぬ…
朝餉♡ 赤いきつね。
あまりの寒さに、食べてしまった！
さて…
夜ルネどうしようかなぁ、サボりの囁きが耳元に聞こえるような……