１０月末日 水曜日 晴れ ハロウィン
↑ 朝６時過ぎ 寒い！
↑ 昼餉♡
↑ 愛用の、純チタン製アウトドア仕様ニトロペンダント♡
↑ 昨日の夕餉♡
↑ 昨日のランチ、餃子は半分こ♡
起床時血圧：１３９／７３ ６７bpm
昨日朝の測定から、血圧上昇…
早朝の急激な気温低下が原因かも⁉️
↑ 本日の朝餉♡ 飲み物は、青汁
午前中、デスクワーク。
会計事務所のにーさんと１時間程お喋り。
１１時、にーさんがお帰りに。
デスクワーク再開。
ん⁉️ 左肩に鈍痛が…
肩凝り無し無しなのに、左肩がずーんと痛い。
肩を揉んだり腕を回したりストレッチしても治らず(＞＜)
普段無い目眩まで出る始末。
お昼。
昼ルネ「エンジョイマスターズ ６０」に行くつもりが、取り敢えず食べなくては！で昼食準備。
パスタは冷食、飲み物は玉ねぎの皮利用のお茶
目眩は相変わらずで肩凝りが酷くなり
「もしや？ 冠攣縮性狭心症の放散痛⁉️」
爆弾投下！
１発目、少しおさまったものの、再び波が…
２発目、爆弾投下後２分で収束。
中身を２つ使ったので、カットして補充。
取り出し辛くなってきたので一回り大きいモノに変えようか、迷い中。
デザイン的には今のサイズが良いんだけれど…
昼ルネ「エンジョイマスターズ ６０」は欠席。
来月、地元水泳連盟主催「レディース水泳大会」で、個人２種目・団体２種目エントリー済み、
今日は、リレーの引き継ぎ練習も有り⁉️
先週、４年間ルネで競泳に燃えていた娘ネコから釘を刺されたばかり…
「薬飲みながらレース参加するの、辞めなよ！
どうせロクな記録も出ないんでしょう⁉️」
クリニック主治医は、以前から
「競泳反対、遊泳賛成！ キックを少なくしてゆっくり泳ぐことをお勧め、ダッシュはダメ！！」
「コトが起きたら周りにご迷惑かけるし、万が一のことになるとコーチや仲間の心が傷つく…
コーチや仲間が気の毒」
その通り、なんですけれどね。
アセチルコリン負荷試験では、冠動脈８番に９０％攣縮有り。 ヤバいですよね…
ハートセンターでは、レース可否を質問するのを失念(＞＜)
運動制限は無いものの、競技系についての話題は出ていないし……
はー、ついていません(T . T)
どうせなら、昨日診察室で痛みが出れば良かった、その場で心電図取れたのに…
両親の法要で旦那に色々やって貰っているので、労をねぎらおうとランチに誘ったら、コレf^_^;)
で…
爆弾２発投下後、現在左肩痛みは無し！(◎_◎;)
今晩、hot yogaレッスンどうしようかな。
土日は秩父の山寺でヨガリトリート有るし。