標準体重から食べてやせる
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インストラクター
中村 たまです
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ゴールデンウィーク
突入ですね
みなさんの予定は
ありますか？
久しぶりの旅行帰省など
予定アリ！！
という方も多いのでは
ないでしょうか。
さてさて、
年間を通じて
いちばん太る時期って
ご存知ですか？
私、とってもとっても
ビックリしたんですが・・・
年間で
いちばん太る時期は
男性は、
年末年始明け。
女性は、
ゴールデンウィーク明け
なんですって～
なんでだろう？
男性は年末年始の方が
お酒量増えるのかな？
と予想できるけど・・・
女性はなぜ
ゴールデンウィーク明け？
ゴールデンウィーク、、
せっかくの休みだし
家事もおやすみしたい。
と外食が増えるから？
その理由が分からないからこそ、
分からないうちに増える人が
多いのかも？！
我が家のGWは
奈良の大仏様に
会ってきました
そして大阪難波で
定番の５５１の肉まん
リクローおじさんのチーズケーキ
らぽっぽのアップルパイ
を買って帰宅
美味しい幸せな
おやつタイムを
過ごしています
たしかに・・・
私、最近で一番
体重増えているかも
よし！！
黄金バランスで
体重戻していくよ✨
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