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Shiho.思春期の子育ての「なぜ?」、揺れる母の心を言葉に。
思春期子育て・更年期・母子関係の揺れを心理学で深掘り発信しています。
▶︎葛藤と迷いの子育て経験から学んだ視点
▶︎共感と理論を大切に
▶︎心の構造を言語化し、理解と安心を届けるブログ
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そのイライラ、あなたのせいじゃなかった。感情の波と“栄養不足”の意外な関係
“5月病”は気のせいじゃない。 40代ママの心と身体を整える分子栄養学的アプローチ
小学生の紫外線対策、日焼け止めだけで足りてる?
“賢いコーヒー習慣”のすすめー『40代からのコーヒーとの付き合い方』
【PMS】自分の“波”を知ることが、人生をラクにする鍵だった
【実体験】40代、卵巣が ひとつになって気づいた「血糖値の乱れ」とその整え方
【4月の振り返り】“なんとなく不調”に気づけたあなたへ。春のゆらぎと整え方
40代、春の夕方ふらつきから脱出!試してわかった「小さな変化の力」
“食べ方・飲み方・過ごし方”で変わる!40代女性のための春バテ対策マニュアル
春になると夕方にふらつくのはなぜ?——40代女性に起きる“隠れ低血糖”の正体
30代女性の紫外線対策 —「忙しいからできない」は、未来の自分を犠牲にしている
40代女性の紫外線対策—それは、未来を誰に委ねるのかという問い。
50代女性の紫外線対策「今さら」ではない。「今から」が、いちばん効く
便秘薬をやめたら、腸が整いはじめた。〜“本当に効くマグネシウム”は薬じゃなかった〜
「うちの子、疲れてる?」——新生活に揺れる子どもを支える“分子栄養サポート”のすすめ
涙が出そうな朝に——5月病と向き合う、40代ママの“見えない疲れ”
子どもの肌トラブル、本当の原因は?代謝から整える「皮膚バリア修復」4栄養素
紫外線は“敵”じゃない? ― アトピー体質の子に必要な、皮膚を育てる光との戦略的な付き合い方
子どもの肌に、太陽をどう遺すか? ― アトピーと紫外線をめぐる“育てる”という選択
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