前々から決めていたバカンス時期に
予期せず仕事が増えてしまったりすると
お休みするのが
本当に申し訳なくなりますが
それでも
心配しないでいいから!
何とかするから大丈夫!
仕事のことは忘れて楽しんでおいで!
と休暇に送り出してくれる同僚たち。
そんな同僚たちのためにも
感謝の気持ちをもって
有給休暇をしっかり楽しみたい。
お互い様だとは言っても
私の不在時に頑張ってくれる同僚に
私はいつも
感謝の気持ちでいっぱいなのです。
実は私、ただ今
有給休暇中。
頑張ってくれている
同僚のためにも
しっかりとリフレッシュします
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マウンテン・メディテーションをご紹介!
瞑想経験ゼロの方でも大丈夫。
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7月25日(日)
日本時間20:00-/ドイツ時間13:00-

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2時間でマインドフルネスの
基礎の基礎がわかります。
2週間のフォロー期間がついているので
講座後の実践をしっかりサポート。
夜のご参加が難しい方のために
今回は日本時間午後の開催です。
8月1日(日)
日本時間14:00-/ドイツ時間7:00-
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は31年目、現地日系商社勤務は28年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツMBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)講師(今秋最終認定予定)
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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