6/29 BU走 シーガイアトライアスロンはフロントジッパー禁止だそうですよ。
6/29 BU走 シーガイアトライアスロンはフロントジッパー禁止だそうですよ。
6/28 ブリックラン ロラトレ30km〜5kmjog
6/28 ブリックラン ロラトレ30km〜5kmjog
6/27 スイム練 左右呼吸したい
6/25 ロラトレ60分 深夜の飯は良くないね
6/24 20km jog ランの量を増やすとウェイトは落ちていく
6/23 100km LSD 100kmはロングライド？
6/22 jog 今日もウェイトを落とすためにjog
6/21 jog ウェイトがヤバイ領域に
トライアスロン参戦記 第１回木更津トライアスロン 初トライアスロンの巻
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6/20 疲労抜きスイム ロラトレ90分 バイクポジションを再考する
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