7/30 霞ヶ浦1周 略してカスイチ カーボンフレームの恩恵は計り知れない

7/27 ロラトレ 40kmTT 平均時速40kmを超える練習‍♂️

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7/25 朝ローラー30分 夜jog〜1000mレペ スピードがちょーっとだけ戻ってきた

7/25 朝ローラー30分 夜jog〜1000mレペ スピードがちょーっとだけ戻ってきた

7/25 朝ローラー30分 夜jog〜1000mレペ スピードがちょーっとだけ戻ってきた

7/23 jog ラスト1km流し 暑いと汗はかくけど代謝は落ちる ダイエットには向かない季節

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7/22 10km TT×2 暑さと疲労残りとメカニカルトラブルと

7/22 10km TT×2 暑さと疲労残りとメカニカルトラブルと

7/21 江戸サイLSD 今年の暑さはちょっと異常

7/19 800×5 r=3' スリープローダイエット開始

7/19 800×5 r=3' スリープローダイエット開始

7/18 ミックス練 ロラトレ60分+5kmラン 夜でも暑いですなー

7/18 ミックス練 ロラトレ60分+5kmラン 夜でも暑いですなー

7/18 ミックス練 ロラトレ60分+5kmラン 夜でも暑いですなー

7/16 スイム練 24時間リレーマラソンの熱を冷ます

2018 24時間リレーマラソン 富士北麓大会 Aチーム3連覇！ Bチーム14位！

2018 24時間リレーマラソン 富士北麓大会 Aチーム3連覇！ Bチーム14位！

2018 24時間リレーマラソン 富士北麓大会 Aチーム3連覇！ Bチーム14位！

2018 24時間リレーマラソン 富士北麓大会 Aチーム3連覇！ Bチーム14位！

2018 24時間リレーマラソン 富士北麓大会 Aチーム3連覇！ Bチーム14位！

2018 24時間リレーマラソン 富士北麓大会 Aチーム3連覇！ Bチーム14位！

2018 24時間リレーマラソン 富士北麓大会 Aチーム3連覇！ Bチーム14位！

2018 24時間リレーマラソン 富士北麓大会 Aチーム3連覇！ Bチーム14位！

2018 24時間リレーマラソン 富士北麓大会 Aチーム3連覇！ Bチーム14位！

2018 24時間リレーマラソン 富士北麓大会 Aチーム3連覇！ Bチーム14位！

2018 24時間リレーマラソン 富士北麓大会 Aチーム3連覇！ Bチーム14位！