今日はブリックランの予定が残念ながら雨でローラーのみに☔️
前半は巡航ギアから一つ落としてケイデンス重視。 後半から脚が回ってきたので巡航ギアで40kmオーバー⚙
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40kmTTを実施。設定は38km/h〜
前半は巡航ギアから一つ落としてケイデンス重視。 後半から脚が回ってきたので巡航ギアで40kmオーバー⚙
ラスト5分は60分切りが見えてきたので全力。
ギリギリ60分切り達成。
今までローラーでもベストは37.8km/hだったので大幅更新。 そんなに調子は良くなさそうな中だったので、ちょっとびっくり。
次の手賀沼もこのくらいのタイムで行ければ上位見えるなー🚴♂️
明日もこの天気の様子だとローラーかなー
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